1樓：
用鹽水漱口能保護牙齒，清潔口腔!!
至於如何選擇牙膏
要選擇牙膏首先要知道牙膏並不是健康牙齒的法寶，它只是刷牙的輔助用品，具有磨擦作用和去除菌斑，清潔拋光牙面，使口腔清爽的作用。目前我國使用的牙膏分為普通牙膏，氟化物牙膏和藥物牙膏三大類。
普通牙膏的主要成份包括磨擦劑、潔淨劑、潤溼劑、防腐劑、芳香劑，具有一般牙膏共有的作用，如果牙齒健康情況較好，選擇普通牙膏即可。
但隨著科技發展，人們發現了氟化物可以防齲的作用，並且多年實踐證明，氟化物與牙齒接觸後，使牙齒組織中易被酸溶解的氫氧磷灰石形成不易溶的氟磷灰石，從而提高了牙齒的抗腐蝕能力。有研究證明，常用這種牙膏，齲齒發病率降低40％左右。氟化物有氟化鈉，氟化鉀、氟化亞錫及單氟磷酸鈉。
但要知道氟是一種劇毒物質，如果人體吸收過多會引起氟中毒，國家規定，加氟牙膏遊離氟應在400－1200pm之間，特別注意，3－4歲前的兒童不宜使用，因為1／8－1／4的牙膏可能被他們吞入胃中。
藥物牙膏則是在普通牙膏的基礎上加一定藥物，刷牙時牙膏到達牙齒表面或牙齒周圍環境中，通過藥物的作用，減少牙菌斑，從而起到防齲病和牙周病的作用。目前，藥物牙膏極受人們的青睞，而且利用牙膏來推廣具有預防功效或**功效的藥物是一種較理想的方式。
但是藥物牙膏也有其不利方面，首先，牙膏在口內不能保持太長時間，即被漱出，使藥物難以在短時間內發揮藥效，而且專用藥品劑量還必須避免刺激口內軟組織，因而不能提高到足夠的有效濃度，牙膏本身的作用，常被口內汙物所阻或受形態特徵限制，因而難以達到真正發病的區域。其二，牙膏中的藥品，常因放置時間久而發生其它化學變化，失去原有的藥效，有效藥物又常因帶有異味而不宜於放入牙膏中，此外還有藥物耐藥性的問題，這些因素都表明藥物牙膏不宜長期使用一種，藥物牙膏是一種良好的設想，但要真正達到預防口腔病的效果還有待於作一些深入研究。
因此，面對眾多的牙膏品種，首先要了解各種牙膏的效能，不盲目輕信產品說明，最好找口腔專業醫生諮詢，以根據自己口腔的實際情況選擇合適的牙膏。
2樓：匿名使用者
佳潔士茶爽好
這個問題應該多刷牙
另外，口腔異味的問題一般是胃口不好才引起的
3樓：淡風承影
現在好多美容院都會做口腔清潔和牙齒洗白，你可以去美容院看看。再家多吃芹菜比較好。
4樓：
你這不是廢話嗎?!那當然是刷牙呀`~想當豬啊,哎~又要多出一隻豬了```
5樓：匿名使用者
我建議你用一下安利產品呵，那種牙膏比較好啦
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