1樓：謝謝小姑父
首先，無論是老菸民，還是新晉菸民，戒菸之所以失敗，大多都是因為戒菸後煙癮發作了。吸菸之所以上癮，也是因為煙癮的作怪。正式開始戒菸後，過不了多久就會出現煙癮，整個人就會產生強烈的吸菸慾望，並且會持續一個月以上。
很多戒菸者在這個時間內復吸，主要就是因為承受不住煙癮的發作，受不了煙癮發作期間的例如焦慮、抑鬱等戒斷症狀。如果戒菸者沒有充足的心理準備，沒有對煙癮發作有一個客觀的認識，如果沒有足夠強的意志力，那麼很容易在煙癮的折磨下選擇復吸。而這種痛苦，也就只有戒過煙的人深有感觸。
其次，無論是老菸民，還是新晉菸民，戒菸之所以失敗，另外一個常見原因是心理上放鬆了警惕。一開始很多人選擇吸菸，染上煙癮，是因為生活壓力太大、因為工作應酬需要。這型別的菸民選擇戒菸，即使是在某一時間段戒菸成功，但在日常生活中接觸了很多煙友，在很多應酬場合遇到朋友的敬菸、遞煙的時候，如果拒絕就會處於不給面子等非常尷尬的處境。
從而他們被迫選擇再次復吸。另外，還有一些戒菸者認為自己已經很長時間不吸菸了，以為自己已經戒菸成功了，認為在這種情況下偶爾吸一根也無所謂，於是從心理上放鬆了警惕，在嘗試了一次復吸後，回憶起所有與吸菸有關的「美好」記憶，於是徹底開始了復吸。
最後，無論是老菸民，還是新晉菸民，戒菸失敗的原因還有一點，就是戒菸行動不徹底。正所謂「一日吸菸，終生戒菸」，吸菸上癮從醫學角度來講，是一種精神類的慢性疾病，即便是戒菸後還是有很大的可能再次復吸。畢竟大多數慢性疾病基本都有**的特點。
只要「天時」「地利」「人和」都具備，復吸是輕而易舉的事。
2樓：匿名使用者
因為你在戒菸的時候會有一個戒斷期，這個時候你是很難受的，如果沒有一定的毅力都會堅持不下去。
3樓：多麼精彩
那就堅持下去 每天打卡
水滸傳主要人物介紹10個
4樓：陽光點的燦爛點
1、武松
性格特點：崇尚忠義、勇而有謀、有仇必復、有恩必報。是下層英雄好漢中最富有血性和傳奇色彩的人物。
他武藝高強，機警有智謀，光明磊落，無所畏懼，極富傳奇魅力。但他好勇鬥狠，使性逞強，濫殺無辜，手段殘忍，思想狹隘，隨遇而安。
2、魯智深
性格特點：嫉惡如仇、俠肝義膽、粗中有細、勇而有謀、豁達明理。他思想單純，愛憎分明，富有正義感和同情心，樂於助人。
他疾惡如仇最具「路見不平，拔刀相助」的俠義精神，是《水滸傳》中頗受人們喜愛的人物。
3、宋江
性格特點：為人仗義、善於用人，但總想招安。他謙虛謹慎，疏財仗義，任人唯才，具有高超的組織管理才能和軍事指揮才能，但忠義是他的本色，報君是他的信念，他將招安視為起義軍最完滿的歸宿，最終落得個毒酒賜死的下場。
4、林沖
性格特點：武藝高強、勇而有謀，但為人安分守己、循規蹈矩。他一生經歷的打擊、**、壓抑最多，他的性格也經歷了從委曲求全、隨遇而安、妥協忍讓到勇於反抗、反對投降的轉變，他是官逼民反的典型。
5、李逵
性格特點：嫉惡如仇、俠肝義膽、脾氣火爆、頭腦簡單、直爽率真。他疾惡如仇，又莽撞急躁。
他具有最堅決的革命性和最強烈的反抗性，天不怕，地不怕，堅決反對招安。戰場上衝鋒陷陣，捨生忘死。李逵的性格中滲透著「真」和「直」的天性，但他頭腦簡單，做事魯莽，此外還貪吃貪喝，耍潑耍賴，亂砍濫殺，破壞性很強。
6、吳用
性格特點：足智多謀、神機妙算。他是梁山泊義軍的軍師，足智多謀，講信重義。梁山事業轟轟烈烈，離不開他的謀略。
7、楊志
性格特點：武藝高強、醉心仕途，精明機警；但不會帶兵，性格孤立；不與他人協同，不會處理人際關係。
8、花榮
性格特點：箭法高超、武藝出眾、英勇無畏，有大將風度；義薄雲天、敢作敢為、淡泊名利；為人謙虛謹慎，處事冷靜、大方得體。
9、高俅
性格特點：善於諂媚鑽營、心胸狹隘，結黨營私、公報私仇，殘忍狠毒、不守信義、反覆無常，是一個出身流氓的政治暴發戶。
10、晁蓋
性格特點：仗義疏財，善於團結手下弟兄；由於自身的侷限性，使得他不具有領導梁山起義的遠見卓識，是過渡時期的領導人。
5樓：
1 魯智深（花和尚） 拳打鎮關西、倒拔垂楊柳、大鬧野豬林、 嫉惡如仇、俠肝義膽、粗中有細、勇而有謀、豁達明理
2 武 鬆（行 者） 血刃潘金蓮、鬥殺西門慶、 醉打蔣門神、大鬧飛雲浦、 血濺鴛鴦樓、除惡蜈蚣嶺崇尚忠義、勇而有謀、有仇必復、有恩必報，（不足：濫殺無辜）是下層英雄好漢中最富有血性和傳奇色彩的人物。
3 吳 用（智多星） 智取生辰綱 足智多謀、神機妙算
4 林 衝（豹子頭） 誤闖白虎堂、風雪山神廟、火燒草料場、雪夜上梁山 武藝高強、勇而有謀，但為人安分守己、循規蹈矩、被逼上梁山
5 李 逵（黑旋風） 真假李逵、中州劫法場、 嫉惡如仇、俠肝義膽、脾氣火爆、頭腦簡單、直爽率真
6 宋 江（及時雨） 私放晁蓋、怒殺閻婆惜、三打祝家莊 為人仗義、善於用人，但總想招安。 7 楊 志（青面獸） 楊志賣刀、智取生辰綱 精明能幹、粗暴蠻橫
8 盧俊義 北京城裡的員外大戶，綽號「玉麒麟 」，一身好武藝，棍棒天下無雙。被梁山泊吳用用計騙到梁山，坐上了第二把交椅。
9、公孫勝 七星聚義，又有」白日鼠」白勝加入，遂成「智取生辰綱」之舉。石碣村一戰，運用所學道術，巧運長風火燒官軍戰船立下頭功，上梁山後助晁蓋火併王倫，開水滸寨基業。，二次下山大敗高廉，石碣天文位列天閒星，與吳用一起共為軍師，共輔梁山大業。
10 花榮 是宋江的結義好友，宋江殺惜之後來到清風寨投奔花榮，花榮一箭射去分開兩戟，藝驚眾人；滿山之人無一不敬佩花榮。後梁山英雄排座次花榮位列為百單八將之九，成為梁山泊馬軍八驃騎將軍之首。
6樓：巧靈
1.宋江：字公明，綽號呼保義。
2.晁蓋：外號托塔天王；
3.盧俊義：綽號玉麒麟；
4.公孫勝 ：綽號入雲龍，道號「一清先生」；
5.林沖：外號豹子頭；
6.魯智深：外號花和尚，本名魯達，因為他關西人，又有鎮關西的外號；
7.武松：外號行者，江湖上都稱他武二郎；
8.李逵：外號黑旋風，小名鐵牛；
9.吳用：外號智多星，表字學究，道號加亮先生，又有「賽諸葛」之稱；
10.燕青：外號浪子。
三十六計是哪些?各計是什麼意思?
7樓：
第一計 瞞天過海
故意一而再、再而三地用偽裝的手段迷惑、欺騙對方，使對方放鬆戒備，然後突然行動，從而達到取勝的目的。
第二計 圍魏救趙
當敵人實力強大時，先用計謀分散他的兵力，然後各個擊破。與其主動出兵攻打敵人，不如迂迴到敵人虛弱的後方，伺機殲滅敵人。
第三計 借刀殺人
對付敵人的時候，利用第三者的力量去攻擊敵人，用以儲存自己的實力。再進一步巧妙利用敵人的內部矛盾，使其自相殘殺，以達到致敵於死地的目的。
第四計 以逸待勞
要使敵人處於困難的境地，不是直接出兵攻打，而採取「損剛益柔」的辦法，令敵由盛轉衰，由強變弱。
第五計 趁火打劫
敵方出現危難時，就要趁機進攻奪取勝利。這是強大者利用優勢，抓住戰機，**弱敵的策略。
第六計 聲東擊西
敵人亂得像叢生的野草，意料不到所要發生的事情，我方則要抓住敵人這不能自控的混亂之勢，進一步造成敵人的錯覺，出其不意地一舉奪勝。
第七計 無中生有
用假象欺騙敵人，但不是弄假到底，而是巧妙地由虛變實。也就是說，開始用小的假象，繼而用大的假
象，最後假象突然變成真相。
第八計 暗度陳倉
故意暴露行動，以牽制敵人在某地結集固守，然後迂迴到敵人的背後發起突襲，攻敵不備，出奇制勝。
第九計 隔岸觀火
敵人內部**，秩序混亂，我方應靜待地方形勢的惡化。屆時敵人橫暴**，相互仇殺，
必將自取滅亡。我方要採取順應的態度，然後伺機行事，坐收漁人之利。
第十計 笑裡藏刀
設法使敵方相信我方，並使其麻痺鬆懈。
我方則暗中策劃，積極準備，伺機而動，不要讓敵方有所察覺而採取應變的措施。這是一種暗藏殺機、外示柔和的計謀。
第十一計 李代桃僵
當局勢發展有所損失的時候，應該以犧牲區域性來換取全域性的勝利。
第十二計 順手牽羊
敵人出現小漏洞也必須乘機利用。再微小的利益，也要力爭獲得。變敵人小的疏忽，為我方小的勝利。
第十三計 打草驚蛇
發現可疑的情況就要弄清實情，只有在偵察清楚以後才能行動。反覆瞭解和分析敵方的情況，是發現陰謀的重要方法。
第十四計 借屍還魂
有用的不可以利用，怕的是不能控制它，不能利用的卻要去利用，因為完全可以控制它。利用不能用的而控制它，不是我受別人的支配，而是我支配別人。
第十五計 調虎離山
等待自然條件對敵人不利時再去圍困敵人，用人為的假象去**敵人，向前進攻有危險，那就想把法讓敵人反過來攻我。
第十六計 欲擒故縱
逼得敵人無路可走，就會遭到堅決的反撲。讓敵人逃走，就會消減他的氣勢。
對逃跑之敵要緊緊跟隨，不能過於逼迫，藉以消耗其體力，瓦解其鬥志。等到敵人士氣低落、軍心渙散時再去捕捉他，這樣就會避免不必要的流血犧牲。總之不逼迫敵人，並讓他相信，這對戰爭是有利的。
第十七計 拋磚引玉
用極其類似的東西**敵人，使敵人遭懵上當。
第十八計 擒賊擒王
徹底摧毀敵人的主力，抓住他的首領，就可以瓦解他的整體力量，就好像龍離開了大海到陸地作戰而面臨絕境一樣。
第十九計 釜底抽薪
不直接面對敵人的鋒芒，而是間接地瓦解敵人的氣勢，也就是說用以柔克剛的辦法轉弱為強。
第二十計 混水摸魚
趁敵人內部混亂之際，利用其虛弱而無主見的條件，迫使敵人隨從我方的意志，就像人到了夜晚一定要入室休息一樣。
第二十一計 金蟬脫殼
儲存陣地的原形，造成強大的聲勢，使友軍不懷疑，敵人也不敢貿然進犯，而我方卻可以隱蔽地擊破另一支敵軍。
第二十二計 關門捉賊
對弱小的敵人，要加以包圍殲滅；對垂死掙扎的敵人，如果從後面急追遠趕，那是很不利的。
第二十三計 遠交近攻
地理位置受到限制，形勢發展受到阻礙時，攻擊近處之敵對己有利，攻擊遠處之敵對己有害。火焰是向上躥的，澤水是向低處流的，萬事萬物的發展變化莫不如此。
第二十四計 假道伐虢
地處敵我兩個大國之間的小國，當敵方脅迫他屈服的時候，我方要立即出兵援助，並藉機把自己的勢力滲透進去。對於處於困境的國家，只有空話而無實際援助，是不能取得信任的。
第二十五計 偷樑換柱
多次變動敵人的陣容，把他的兵力調開，等待他自己敗陣，然後用謀進攻他。這就好像拖住了大車的輪子，也控制了大車的執行一樣。
第二十六計 指桑罵槐
強者懾服弱小者，要用警戎的方去加以誘導。威嚴適當，可以獲得擁護。手段高明，可以使人順服。
第二十七計 假痴不癲
寧可假裝不知道的，不行動，不可假裝知道而輕舉妄動。要沉著，不要洩露一點機密，就像迅猛激烈的雲雷，在冬季藏入地下般的平靜。
第二十八計 上屋抽梯
故意露出破綻，引誘敵人深入我方，然後選擇有利時機，斷絕敵人的前應和後援，使它完全處於死地。
第二十九計 樹上開花
弱小的部隊通過憑藉某種因素，改變外部形態之後，自己陣容顯得充實強大了，就象鴻雁長了羽毛豐滿的翅膀一樣。
第三十計 反客為主
一定的場合下采取主動措施，以聲勢壓倒別人，乘著空隙插足進去，設法控制敵人的要害，要循序漸進。
第三十一計 美人計
以美女誘人的計策，利用敵人自身的嚴重缺點，敵人將領鬥志衰弱，兵卒士氣低落，敵軍的戰鬥力就會喪失殆盡。充分利用敵人弱點進行控制和分化瓦解，就可以儲存自己，扭轉局勢。
第三十二計 空城計
如果兵力空虛，就故意顯示出更加空虛的樣子，使敵人在疑惑之中更加疑惑。在進攻和防禦中運用空虛的戰術來隱蔽自己的空虛，越發顯得用兵出奇。
第三十三計 反間計
敵人給我方佈置的疑陣中再反設一層疑陣。如果利用敵人內部的策應去爭取勝利，那麼我方就不會遭受損失。
第三十四計 苦肉計
人不會自己傷害自己，受**必然是真的；如果以假當真，敵方肯定信而不疑，這樣才能使苦肉計得以成功。
第三十五計 連環計
敵人兵力強大時，就不要去硬拼。應當運用計謀使他們自我牽制，藉以削弱它的力量。《易經·師》卦說：將帥靠指軍不偏不倚，慣打勝仗的就是用兵如神。
第三十六計 走為上計
全軍退卻，甩開敵人，以退為進，待機破敗，這是不違背正常的法則的。
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