心情莫名其妙就為得很不好,只想人呆著,這是患上了抑鬱症嗎

時間 2021-06-09 04:14:18

1樓:裡你傑

抑鬱症是一種常見的精神疾病,主要表現為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動性,自責自罪,飲食、睡眠差,擔心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴重者可出現自.殺念頭和行為。建議及早到成都市青羊區那個什麼中醫院**,就在成都市青羊區仁和春天旁。

聽說他們那採用的是五行什麼平衡**,效果很不錯的。

2樓:你要不離我不棄

壓力太大了

有時候我也是這樣

沒事的時候出去鍛鍊

有些事情 需要淡定

人之所以煩惱 是因為想的太多了

理想很豐滿 現實很骨感 呵呵 對吧。。淡定。。。

3樓:匿名使用者

應該是吧,精神上的問題很難**,非要將以前的缺陷都補上才行,不過每個人都有自己的世界,別人不可能還會在意你的過去,很難哦,要你自己想開才行

還有,抑鬱症可以試試每天早上跑步,儘量每次跑到累為止(不是每個人都有用)

實在不行,換個環境吧兄弟,直接換個工作或者換個工作環境

4樓:火山肥狐

只能說有這個傾向吧,我也是,其實如果一個人閒太久了,就會胡思亂想,也就會這個樣子,最好的辦法就是運動,或者找點事情做

5樓:匿名使用者

壓力太大了!想法太多了!給自己點時間靜靜!

6樓:悵然行雲

我也總是這樣,很不喜歡和別人在一起,不愛理別人,有人和我一起的時候,即使做我最喜歡的事都會覺得很壓抑,感覺胸悶,氣短,好像不能呼吸。可是一個人的時候心裡又總會竄出莫名的低落和孤單感 這樣的生活讓我無所是從。

很多時候,我會逛街去看看自己喜歡的東西,吃吃自己愛吃的小吃,做一些自己喜歡的事投入其中,不想出門的時候,就看看自己喜歡的電影,**,聽聽**,寫寫日記,抒發一下自己的感情,累了就去睡覺....

這是性格和壓力共同作用下的反應,這時候,你只要讓自己投入到自己喜歡的事情中就行了,那樣心情也會很愉悅 。你就當這是人生中的一個成長階段吧!每個人都會有一段「黑暗」時光的

7樓:lmx濛

難道是覺得這個社會沒有希望了麼? 人生要樂觀啊。 可以找些有興趣的事情來做啊。

8樓:林林

那就出去旅遊,或是出去健身

9樓:春陣度書琴

應該不算抑鬱症吧。可能現在眼前的一切是你不感興趣的。又或者沒有更多的人和事物走進你的生活。

久而久之讓你感覺一個人挺好的。也許該你主動去接觸別人的時候啦。建議:

可以敞開的你心胸。多與你的朋友、同事、家人接觸,慢慢地改變自己。那樣你的心情也會改變的。

心情莫名其妙就為得很不好,不想說話,不想出門,只想一個人呆著,這是患上了抑鬱症嗎?

10樓:留秀慧叔禹

抑鬱症與一般的「不高興」有著本質區別,根本不能混為一談,它有明顯的特徵,綜合起來有三大主要症狀,就是情緒低落、思維遲緩和運動抑制(主要表現為運動機制受限)。

**的話你可以去成都市青羊區中醫院,我覺得還不錯,因為我姐姐的抑鬱症就在在那裡**好的。

心情莫名其妙就為得很不好,不想說話,不想出門,只想一個人呆著,這是患上了抑鬱症嗎?

11樓:沁人腑

請相信我,你真的是有輕度抑鬱症!我的一個親人的症狀就和你一樣!你患上抑鬱症,就像患上感冒一樣的病!

請不要給自己太大的心理壓力!然後跟自己信任的親人述說你的病情,然後一定要去看醫生!這種病自己是解決不了的,請你一個要相信醫生!

醫生一定會幫你!至於這方面的權威,在成都當然要數成都市青羊區的那個什麼中醫院的董醫生了,你自己去問問吧。

12樓:曖青青

不要太擔心。每個人都會有情緒週期。不想說話,不想出門,不想面對任何人。

很壓抑。其實旁人說什麼也沒用,你覺得依舊無法真正體會到你的感覺。但我確實體會過。

自己能看開最重要。建議你多出去走走,到安靜的地方散散步。自己想做什麼就去做。

別管其他的。隨性就好。

13樓:畢蘭香

不要想太多,誰都有心情不好的時候,那不是病,靜下心 來問問你自己,你肯定是有心事的,比如是工作、學習、愛情、友情、親情等,只是你不知道該跟誰說而已,直接去面對它就好了!

14樓:天蠍小魔

這是每個人都會有的正常現象,莫名的不快,不想做任何事情。這就是人的情緒,心情,你總是琢磨不透的。不是患上了抑鬱症。

可能從事某件事情或者長時間一種生活習慣久了就容易這樣的,不用擔心,這個時候要選擇你最喜歡的事情去做,最好是能證明你自身存在的價值的事情,那樣會很快重拾對生活的激情和動力。

15樓:匿名使用者

如果長時間的話就可能是抑鬱症了,

如果只是偶爾的話,不是

的。潮落潮漲,大海還不是平平靜靜的呢,更何況是人的思緒呢,這是很正常的,要是一個人的心情一直都很平靜沒有什麼赽伏的,我反倒認為不是好事呢。

放寬心吧,過兩天就沒事,照樣是豔陽天呢。

16樓:匿名使用者

沒那麼嚴重,抑鬱症是不會來上網提問題的。

你要多出去走走,找一些自己感興趣的事情做,有時候莫名其妙心情不好主要是因為天氣,疲憊,太安靜的環境,有心事,胃空虛等等。自己可要主動去娛樂一下哦。

17樓:匿名使用者

成長的需要 不會很長時間的 好好享受此刻吧 月滿則虧!

18樓:秋月不戀夜無眠

如果你這叫抑鬱。誰都抑鬱。

19樓:匿名使用者

不是 ,抑鬱症是一直這種狀態,

20樓:瀨藍

人都有心情低落的時候,不要多想了,省的把自己給繞進去

21樓:匿名使用者

情緒波動,出去走走,散散心

22樓:曉夢公主

我不認為是抑鬱症。

因為,偶爾我也會有這樣的情緒。

找點自己喜歡的事做做,過一陣子就好了。沒事的。

23樓:冀志祭旎

不算是,誰都有這種時候,一個人走走,一個人呆著,一個人想事情想一個人,只是心突然空了,累了,猛然發現自己其實一無所有,就會難過,會自閉。那就給自己空間,誰也不見,讓自己孤獨一下吧。

老想一個人呆著,不想和人溝通打交道,不想上班,還會出現有情緒不好,是不是有抑鬱症啊

24樓:羽落凝心

不是哦,只是不想交流而已,還不到憂鬱症的地步啦,好好接觸社會可調節一下自己,這樣就行啦!不要想太多啦

25樓:陌上花開聆聽者

現在好多人都有你說的現象。

不是抑鬱症,

只是不願意勉強自己無謂的社交。

沒關係的,

只要自己覺得輕鬆自在就好。

26樓:漸醒靈魂

是抑鬱症,趕緊**,多運動(俗稱不死癌症,不要掉以輕心)

27樓:匿名使用者

這種症狀很普遍,被稱為懶病。為什麼呢?因為這類人對生活很多事情都失去了興趣。

對做任何事情缺少動力。感覺能活著就行。 一般這類人內心之前都比較高傲,或是受了什麼創傷導致變成了自卑。

首先 ,要想明白自己活著的意義,為什麼活著,在這個世界找到自己感興趣的事。值得自己為之去奮鬥的東西。 你就會有動力了,自然就變得的開朗了。

不管你是男人女人,男人喜歡美女,權利,旅行。 女人喜歡奢侈的生活,旅行,虛榮心。 總之還是離不開金錢。

所以找到自己喜歡的東西,為此好好奮鬥吧。

很長一段時間來不想說話 不想和別人接觸 心情煩躁 只喜歡一個人呆在安靜的地方 是不是有抑鬱症的傾向?

28樓:丹溪藍終覓

不算是吧,,,你自己認為是嗎。。或許是一段時間心情不好了。。。什麼事情都會有個完。。。

就像悲傷蔓延。。也會有快樂阻止。。。不可能生活中只有鬱悶嘛。。。。

人生坎坷。。經歷磨難也多。。。但是也有雨後天晴的時候。。。

要對自己有信心。。。要樂觀一點,,,,有個人說,當你窮得沒有鞋穿的時候,你想想人家沒有腳的人。。。嘿嘿

多好。。。。。

有時心情很低落,一整天見誰都不想說話,只想一個人待著,抑鬱症嗎?

29樓:好好活行嗎

我心情不好也是一個人待著 很正常 每個人都有抑鬱症的

30樓:夢醒h無痕

沒事啊!這有什麼的,很正常,我有時候也會這樣,想想事情,調節自己的情緒而已,又不是一直都情緒低落不說話

31樓:靜靜巨型犬

不是 我也經常這樣 可能是周圍環境和營養休息的問題 建議1.注意蛋白質和微量元素的補充 2.閱讀 3.

得到朋友×n 4.增加集體運動(籃球 足球 排球......) 5.

買幾件好看衣服 把自己打扮打扮 希望能幫助你

自從開學了心情一直不好,天天回到屋裡哭,還買刀劃自己我也不知道自己怎麼了?

32樓:菲之檸檬

首先看到你的文字真的好心疼你,我有個妹妹曾經也出現過你這樣子的情況,她小升初後,來到一個新的陌生的環境,學科也從小學的兩門主課變成了七門都要兼顧,新的同學各個小學來的都有,包括鄉下的好些,生活理念都不相同,共同的話題也不多,老師也不是小學那種事無鉅細的管理辦法,而是老師引導教學,學生自己加強自學和自我調控的能力,一日三餐也要自己去飯廳排隊打飯,還有好多生活學習上的種種不適應和不如意,第一次大考成績出來後,整個人都崩潰了,出現了失眠注意力不集中和自閉的傾向,後來我找她詳談了一次,跟她說明,每個小學的孩子升到初中都會有這樣子的不適應和焦慮,只不過有的人敏感有的人適應快些,既然不能改變大環境,那隻能自我調節和適應,比如嘗試制定下學習作息時間安排並執行,生活中和同學在一起,先有意識的傾聽他們都在聊些什麼,有自己熟悉的話題嘗試參加一下,不要怕說錯,哭泣解決不了任何問題,自殘更是純害無益,慢慢的你會發現,和同學相處,有條理有計劃的進行自己的學業並不是一件很難的事情,還有一個捷徑,就是首先把成績提上去,用學習轉移下注意力,在學校這個以學習為主的地方,成績好的同學對身邊人有天然的吸引力,也能自然而然的增加你的自信,面由心生,自信的人對身邊的人沒有排斥的氣場,當然,這需要一個時間和過程,我妹妹大概是用了不到一個學期的時間,首先調節了生活學習規律,同時和同學的接觸也逐漸增加,最後的效果也是不錯的,每個學生的變化老師也都看在眼裡,對她的輔導和提問也多了起來,如果外界幫助是催化劑的話,本人的內因更站主導。所以結合你的情況,現在應該是高中了吧,學習更加緊張了,不要慌,找到適合自己的節奏慢慢趕,哪怕每次只是前進一兩名,樹立自己的自信,多關心下同學,溫暖和朋友從來都是相互的,你對別人的好要注意分寸,對方能感受到即可,不要再自殘了,畢竟手腕上的傷再別人看來也能成為疏遠你的一個理由,真的情緒低落可以出去走走、看一本好書、聽下**。相信自己,其實你能看到自己的問題並勇敢的說出來,已經很了不起了,相信我,一點一點的改變,在這個最好的年華,一切都會好起來的!

33樓:

為什麼要這樣對自己呢?對自己好一點,雖然沒有朋友。但是你可以做你自己的朋友啊,試著改變自己。

這樣。也許你的朋友就會多了。你越是這樣自殘,自己。

說不敢有朋友和你玩因為他們怕你傷傷害她

34樓:任性而為的造作

隨著年齡的增長,每年在自己快過生日的那段時間,總會莫名的心煩,感覺自己壓力好大,都喘不過氣來。

而想起《人間值得》中說:「人生不必太用力,坦率地接受每一天。」

坎坎坷坷人生路,坦坦然然隨緣行。心不染塵埃,自有開心在。哪管世俗臭腐場,守住仁善命有香。笑看花開,是蓬勃的風景,有熱鬧的喜悅:靜賞花落,是隨緣的無奈,有寧靜的閒適。

人活著,要的是一份自在和灑脫。腳累,是走得太快,心累,是想得太多。總是攀比,難免失落。

追求太多,一定是不知所措。人活著,就應該隨緣隨喜,如果開心,就笑一笑。不開心呢?

也要一笑而過。

歲月有歌,人生是畫,生活總是在最困難的時候綻放豔麗的花。人生在世,每一個日子都是在煮茶,濃淡自己知,生命的每一天都是在開酒席,甜酸苦辣,由不得自己。

做人真是不易,千事萬事,好多事身不由己,感情再深再濃,有時也言不由衷。有些路,不想走,也得走下去,有些事,不想做,也得做下去。

人生歷程會經歷太多的坎溝與挫敗,能蹲多低,能蹲多久,並決定了自己今後能站多高,在高處能否站得更久,一個人被命運拋到谷底,但依然不失生存信念,咬牙堅持努力拼搏的人,最終才能把轉困境,重新攀上人生的巔峰!

做人定要自備八字:自強、自信、自立、自愛才能達到自己想要的結果!

人在紅塵裡,看透是種領悟,看淡是一種財富。不管這個世界多麼紛繁複雜,變化萬千,做人心裡要根尺:不亂於心,不困於情,不畏將來,不念過去,把握分寸,隨緣立世,隨遇而安。

《了凡四訓》中說:從前種種,譬如昨日死。過去了,就成了歷史,無法改變。

人活著,不容易。悲喜人生,生活艱難,生命短暫。誰也不知道明天和意外哪個先來,遇見的要珍惜,擁有的要愛惜,一旦失去,就再也回不來了。

每一天發生的有想的,有想不到的,因此,看遠點,想開些,要明白穿綾羅綢緞和穿布衣舊鞋的,本質上沒什麼區別!

人生珍貴,時間應該浪費在所有美好的事物上。用放大鏡看他人優點,用變小鏡看他人缺點,真的會越來越幸福。

所以,高興的莫喜,生氣的不急,無奈地應付,傷心的莫氣,解釋不清的不解釋,嘴裡發脾氣,心裡象緞子一樣光。據說,當人遇到生死的時候,才會覺悟,一切的一切都是過眼雲煙。餘生靠自己努力生長,眼裡長著太陽,心裡有花綻放,笑裡自然全是坦蕩。

日月無聲,水過無痕。人生如逆旅,你我皆行人。人生苦樂都是自己的,不必炫耀,不必張揚,在平淡平凡之中領會生活的真諦,發現自己人生的意義。

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