1樓：匿名使用者
1、孕期宜適當控制飲食，不要盲目追求高營養。
孕婦時常會有飢餓感，這是正常的生理反應，但也是孕婦不易做到飲食適當的重要原因，建議在孕婦的飲食中應當包含一些低能量而有飽腹感的食品，比如山芋、土豆(炸土豆例外)等。
2、孕期中粗、精製米麵應搭配攝入。
3、孕婦不宜嗜食酸性食物。
4、孕期喝茶宜淡宜少。
5、孕期中含有咖啡因的飲料少飲或不飲為佳。
2樓：胡八歲
懷孕後飲食應當注意：
1、多食新鮮的瓜果蔬菜，可供給孕婦對維生素a、c以及鈣和鐵的需求。
2、多吃粗糧，少食精製的米、面，因為玉米、小米等粗糧含維生素b和蛋白質比大米和麵多。
3、多吃穀類、花生等，因為這些食物中含有大量易於消化的蛋白質、維生素b和c、鐵和鈣質等。
4、每天可加食1—2個雞蛋，因為蛋類含有豐富的蛋白…
5、避免引用含有咖啡因的飲料例如濃茶、咖啡等，防止影響孕婦夜裡睡眠，第二天精力下降。
6、保證鈣質的攝入，例如牛奶、肉類、骨湯等。保證葉酸的攝入，每天0.5-1毫克，有利於胎兒神經和腦的發育。
除了飲食方面，孕婦的生活也需多加註意。生活中多保持左側臥位，有利於胎兒發育，緩解孕期疲憊勞累等不適，待產期還能調整胎頭促進順產等，對媽媽和寶寶都有極大的好處。
需要注意的是，孕晚期孕婦勞累辛苦，保持左側臥位很困難。老式孕婦枕一壓就扁，無法支撐左側臥位，容易躺平引發仰臥位綜合徵，危害孕婦和胎兒生命健康。可以買臨床上推薦的產科促愈枕，一般網上就有售賣，具有良好的支撐和防護效能。
即使是孕婦的體重，在使用過程中，也不會塌癟，能夠保證長時間的左側臥位。產科促愈枕是按照科學壓力分散系統設計的30°側臥角度，在左側臥位的同時，能夠管理組織負荷，改善微迴圈，減輕腰痠背痛等孕期不適。
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你要是愛他，就默默的支援他，可以打 發簡訊給他，給他點關懷，這個時候是男人感情最脆弱的時候，工作壓力大，有可能顧不上你，這時候給他一個肯定或者擁抱比什麼都好！也不是所有人都是這樣子，估計他是以事業為重的人 不是，只能說還不夠愛你和在乎你，要是真的愛你即使再忙，也會抽出時間聯絡你，不會讓你孤單的一個人...
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陳貓貓米婭 沒有具體的問題，無害！以後可以編些浪漫的瞎話哄孩子玩！夢見青蛙是什麼意思？ 無名之人 青蛙主清苦。夢見青蛙，這是生活不如意的象徵。夢中的青蛙，象徵成功 友誼和滿足愉悅的精神狀態。1 夢見青蛙在水塘裡，表明你有寬容的朋友，能幫你戰勝困難。2 夢見青蛙在草地上，預示你會獲得一位豁達開朗的良師...