1樓：小東
祛斑應該選擇科學的祛斑方式，並且選擇具備正規備案的祛斑產品，但是祛斑只用祛斑產品是不行的。還需要結合自身色斑形成的具體原因來分析如何科學祛斑的。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
避免**長時間曝晒在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防晒和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。
常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
充足的睡眠：熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
怎樣淡化臉上色斑?
色斑通過一些簡單的方法可以做到淡化的作用，可以用胡蘿蔔榨汁，取汁用來塗臉，並做些按摩，按摩有有利於營養吸收，完全乾後用清水洗掉，每天再喝一杯胡蘿蔔汁，有很好的美容和去斑的作用。另外也可以用檸檬汁，效果也很好，因檸檬汁中富含大量維c和微量元素，對**很好的美容、去斑效果。也可以用西紅柿、白醋等，長期堅持會有不錯的作用。
2樓：
六味地黃湯加山梔 柴胡
本人女27歲，肝火旺，容易發脾氣。怎麼調理啊~
3樓：人生能有幾回博
肝屬木，心才屬火，應該是心火旺，水克火，腎屬水，可以加強腎功能的調理，可讓自己火氣降下來。木生火，肝氣鬱結也會引起心火旺，可以加強肝功能的理氣作用，也有助於降火。
4樓：
外來藥物**都是下策，關鍵是要加強個人的修養，修生養性！
5樓：匿名使用者
你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫熱易消化飲食很重要的，建議你積極服用龍肝瀉肝丸以及谷維素和維生素b12**，效果佳的，放鬆心情很重要的，祝你健康
6樓：瞭望眼鏡
尋找好中醫，辯證施治對症調理，自己不能盲目服用任何藥物試用，避免誘發後遺症。
7樓：匿名使用者
這種情況可以服丹梔逍遙丸，肝火退後，如果仍容易發脾氣，則只服逍遙丸疏肝理氣就可以了