1樓：匿名使用者
每天喝牛奶對老年人至少有13個好處：
1）牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保持穩定，減少中風危險；
2）牛奶可阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘；
3）酸奶和脂肪可增強免疫系統功能，阻止腫瘤細胞增長；
4）牛奶中的酪氨酸能促進激素——血清素大量增長；
5）牛奶中的鐵、銅和卵磷脂能減緩大腦衰老；
6）牛奶中的鐵、銅和維生素a有抗面部衰老作用；
7）牛奶中的鈣能增強骨骼和牙齒，減少骨骼萎縮病的發生；
8）牛奶中的鎂能使心臟耐疲勞；
9）牛奶中的鋅能使傷口更快癒合；
10）牛奶中的維生素b能提高視力；
11）常喝牛奶能預防動脈硬化；
12）牛奶含鈣量高，吸收好；
13）睡前喝牛奶能幫助睡眠。
2樓：匿名使用者
牛奶是每個階段的人喝都可以的，尤其是老年人可能喝加鈣型牛奶，一般放在早上喝最好，順便加一個饅頭或雞蛋，又可以當早餐．
如果放在晚上或是睡前喝，在現在冬季節來說，對老年人來說，會容易引起小便增加．從而增加起夜的次數而影響睡眠．
而且老年人最好喝溫熱過的牛奶．對腸胃的接受要好些．
3樓：匿名使用者
老人的血脂不能太高~
老人長時間的頭抖是咋回事？60多歲了，發現快4年了
老人長時間的頭抖原因有很多。在中醫看來不自覺地抖動基本都是由於肝風內動。體內有風邪存在。西醫可能是帕金森症或者某些神經官能症。頭抖是顫發性抖動，這個不能忽視，要及時去醫院確診，聽從醫生的醫囑 顫抖是一種規律性而反覆的不自主的身體抖動,可以發生在全身各處,但以四肢為多.幅度可以大或小,速度可以快或慢 ...
60多歲老人高血壓要不要堅持用藥，還是在血
1，高血壓的藥物隨身帶著，避免外出意外血壓突然升高2，老人牙齒不好，吃不了太硬的，平時喝一些降低血壓的茶，如絞股藍3，晚飯之後運動運動，可以散散步。4，平時心情要平穩，不要忽高忽低的。60歲老人有高血壓飲食要注意些什麼 高血壓患者應該遵醫囑用藥控制血壓，平時要少吃鹽，少吃油，少吃味精，少吃膽固醇含量...
60歲的老人過生日應該大辦嗎，請問給老人過生日有什麼講究嗎？
辰星 這個年齡一般不注重生日這個儀式了，你可以根據自己的經濟能力來選擇禮物，送金手鐲，或者衣服，或者金碗筷，你最大禮物就是孝心了，有心老人就會開心，比起那一天禮物，老人更希望你每天的孝心和多關心關心他。就像他們關心小時候的你一樣。 三熙 老年人就送健康和有祝福用意的禮物，你送一些創意的不實用的老人家...