1樓：看我君臨天下
老人可以經常喝蜂蜜水 。
蜂蜜可促進消化吸收,增進食慾,鎮靜安眠,提高機體抵抗力,對促進嬰幼兒的生長髮育有著積極作用。
蜂蜜幾乎含有蔬菜中的全部營養成分。在冬季每天喝上3-4湯匙蜂蜜,既補充營養,又可保證大便通暢。但蜂蜜糖份太高，注意預防糖尿病。建議定期測血糖、血壓。
2樓：匿名使用者
一定要純蜂蜜才好，一般超市賣的很多裡面都含蔗糖比較多，喝了不僅不潤腸通便還容易上火引起大便乾燥。所以，選對蜂蜜至關重要。
蜂蜜根據花種不同，其主要作用也不一樣，有補血益氣的，有養胃的，有降壓的，等等，一定要選擇適合自己身體狀況的蜂蜜。
如果胃腸道功能較好的話，可以長期服用！
服用蜂蜜的一般劑量是：成年人每天服用60～100克較為適宜（兒童每日服用30克較好），每次調製250毫升水配蜂蜜20～30克為宜
補：好處
對有胃腸道疾病患者，則應根據病情確定服用時間，以利於發揮其醫療作用：1如在飯前一個半小時服用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌;2如在服用蜂蜜後立即進食，它又會刺激胃酸的分泌。刺激腸道的運動，有輕瀉作用。
因此：1胃酸過多或肥大性胃炎，特別是胃及十二指腸潰瘍患者，宜在飯前一個半小時食用溫蜂蜜水，能抑制胃酸分泌，減少對胃黏膜的刺激;
2而胃酸缺乏或萎縮性胃炎的患者，宜服用冷蜜水後立即進食。
3神經衰弱患者在每天睡覺前服用蜂蜜，可以促進睡眠，因為蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用
老年人喝蜂蜜可預防高血壓
因為蜂蜜中含有豐富的鉀離子，鉀離子被人體吸收後可以通過體內鈉鉀交換機制，促進人體排鈉，而我們都知道，鈉鹽攝入過多正是老年人患高血壓病的誘因之一。所有說老年人喝蜂蜜可以一定程度上老年人患預防高血壓病。
老年人喝蜂蜜可以預防便祕的發生
老年人由於胃腸道動力不足，常常發生便祕的情況，而蜂蜜中含有大量的具有潤腸通便作用的蜂膠，所以老年人多喝蜂蜜水可以利於大便通暢，預防便祕。
老年人喝蜂蜜可預防心臟病的發生
這是因為蜂蜜中含有多種具有清除人體血管壁上脂肪的酸類及酶類。這在一定程度上可以預防老年人動脈粥樣硬化的發生，起到預防老年人心臟病的作用。
老年人喝蜂蜜對肝功能有利
這是因為蜂蜜中含有多種具有保護肝功能的氨基酸和礦物質，所以老年人喝蜂蜜對日益減弱的肝功能有利。
作為能力補充，蜂蜜比糖類更適合老年人，這是因為蜂蜜中含有的果糖在人體內吸收較慢，但代謝較快，而且不易生成脂肪。
由此可見，老年人喝蜂蜜好嗎答案是非常肯定的，如果老年人無糖尿病，可以每天早晨衝一杯蜂蜜水喝。
3樓：燕子老師課堂
老人可以多喝蜂蜜補身體，蜂蜜是很適合老年人生理需要的營養珍品。那麼蜂蜜對老人來說有什麼具體的好處呢？我們一起來了解一下。
我國的中醫文化源遠流長，自古以來許多中藥都具有養生保健的功效，日常生活中常見的一些食材也具有很好的保健功效。我國中醫將蜂蜜作以藥用來治病已有數千年的歷史了。早在《神農本草經》中就將蜂蜜列為上品。
明代李時珍在《本草綱目》中說，蜂蜜之功有六：“生則性涼，故能清熱；熟則性溫，故能補中；甘而和平，故能解毒；柔而濡澤，故能潤燥；緩可去急，故能止心腹肌肉瘡瘍之痛；和可致中，故能調和百藥而與甘草同功”.由於可見蜂蜜具有廣泛的食用和藥用價值。
人到老年以後，胃腸消化功能下降，如果吃糖過多，易產生腹部脹氣而防礙營養物質的吸收。老年人活動量減少，新陳代謝減慢，糖吃得多，過多的熱能含在體內較化成脂肪，而導致肥胖，並可誘發糖尿病。
4樓：田野牧蜂
可以的，蜂蜜中含有豐富的維生素、礦物質、氨基酸、酶類脂類等上百種營養物質，非常適合每日食用幫助滋補調理。
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