1樓：匿名使用者
腰肌勞損，多運動。缺少鍛鍊
2樓：匿名使用者
空調別太涼。風扇別直吹，睡覺的時候穿個體恤衫，過兩天就好了。
3樓：wjx吳家西
坐的時間長了，多運動
20歲女生有時候會感覺到腰痠背痛是怎麼回事
4樓：廖升榮
腰痛有很多種原因
第一就是身體勞累過度,這是腰痠背痛最最直接的原因,比如你經常坐在電腦旁,或長期保持一個不正確的姿勢坐著或站著,都有可能引起腰痠背痛的感覺,但這些症狀都可以通過休息很快恢復過來.
第二腰痠背痛往往是由一些疾病所引發的,比如女孩子月經期間常會有這種感覺.腰痛有可能是**病引起的。比如盆腔炎。
第三導致腰痠背痛的原因可能是因為身體的某個部位受傷沒有痊癒,比如在打籃球過程中,把腰扭傷,如果不能及時恢復,很可能要有這種腰痠背痛的感覺.
5樓：愛情海里的魚和漁夫
一般什麼情況下會腰痠背痛？
6樓：匿名使用者
是不是因為要來大姨媽？還是說平時作息不太好，經常熬夜什麼的，或者是玩手機老是低頭。
7樓：古龍情韻
第一就是身體勞累過度,這是腰痠背痛最最直接的原因,比如你經常坐在電腦旁,或長期保持一個不正確的姿勢坐著或站著,都有可能引起腰痠背痛的感覺,但這些症狀都可以通過休息很快恢復過來.
老是感覺到腰疼怎麼回事啊才20歲，男性
8樓：雍爾賁虹雨
是不是那事做多了，所以才會腰疼啊，還是
注意身體
加強鍛鍊吧。
我才20歲，現在就腰疼了是怎麼回事
9樓：211超
以腰部隱痛反**作，勞累後加重，休息後緩解等為主要表現的症狀，考慮腰肌勞損。建議避免過勞、矯正不良體位。
意見建議：適當功 能鍛鍊，如腰 背肌鍛鍊，防止肌肉張力失調。必要時理療、按摩等舒筋活血
10樓：匿名使用者
我也是一天天坐的時間長，後來我就在椅子靠背上放一個抱枕頂著後腰，然後每隔一個小時就起來活動一下，歇息5-10分鐘，要不腰疼背疼！還有，自己經常鍛鍊一下，多活動身體！
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