1樓：
你好：首先我們來了解一下肝火旺腎虛,肝火旺腎虛主要是我們的肝部上火同時又腎虛,腎虛又分為腎陽虛和腎陰虛,肝上火的朋友一般來說臉上會長痘、而且容易易怒， 斑是內分泌失調、代謝廢物淤積體內的一種外在顯性表現。建議可以口服維生素e，維生素c，逍遙丸，外用迪維霜，注意防晒，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，保持心情舒暢。
2樓：千倩
：腎虛是通過中醫辨證證明的,而儀器檢查不出.如果確認為腎虛,還需分腎陽虛與腎陰虛對待.
腎陽虛的症狀為腰痠,四肢發冷,畏寒,甚至還有水腫,也就是說表現為「寒」的症狀,性功能不好也會導致腎陽虛;腎陰虛的症狀為「熱」,主要有腰痠,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,玉蓯蓉,金匱腎氣丸,右歸丸等.意見建議：
腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補,補腎藥物則有左歸丸,六味地黃丸等.
3樓：匿名使用者
在日常可以用兩個手掌對搓發熱後放置在腰部，然後上下的按摩腰部直到感覺有熱感就可以停止，每天早晚要按摩，可以達到補腎的效果。
4樓：匿名使用者
世上沒有無緣無故的恨，也沒有無緣無故的愛，對於任何事情都是一樣的，任何情況的出現都不會是無中生有的，即便是一些看似正常的情況，比如脫髮，也是有原因的。事出有因，任何事情的發生都是有原因的，即便是脫髮也是一樣，前不久看到《青絲劉道鬆》一文，現在頭髮是越來越黑，越來越多了，但是也要丟掉一些對頭髮有害的洗髮習慣。雖然要勤洗頭，講究頭髮衛生，可是不能天天都洗，甚至一天幾洗，最好是隔天洗一次。
每天保持適當的運動量，慢跑是最佳選擇，經常進行深呼吸，散步，做一些放鬆的體操，消除當天的疲勞即可。儘量避免染髮和燙髮，也要避免長時間用吹風機吹頭髮，如果確實需要這樣做的話，最少間隔半年左右。不可多吃油膩食物，不可吃辛辣刺激的食物，不要亂用洗髮的，對頭皮、毛囊也有傷害。
平時要注意作息時間，每天晚上要在十一點前睡覺，保證自己的睡眠質量，不能讓自己過於疲勞。
5樓：匿名使用者
1、做好防晒工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防晒霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，儘可能地阻擋陽光對面部的照射。
2、不要忽視晒後修復。儘管已經做了防晒的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行晒後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。
3、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇**深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。
因此儘量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。
4、多吃美容的食物。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿蔔中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素，還有維生素c、e等都是美容的好幫手。
5、用天然的護膚品。廠家生產的祛斑產品中多新增了很多工業元素，長期使用多有***。這裡推薦一種天然又便利的護膚品，那就是土豆。將生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能夠淡化斑點。
6、保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。
7、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。
腎虛、脾虛、溼氣重、肝火旺、易長痘、**粗糙暗沉吃地黃丸合適嗎？
6樓：婦產科的大叔
嗯嗯 很典型bai的脾虛的du
症狀 腎虛的症zhi狀是由於脾虛多年帶動腎dao的。胸前的版疙瘩是由於脾運化不好，權致使溼氣停留。擦pp需要多次才擦好 說明體內有溼痰的緣故。
容易口渴口乾 是腎虛的症狀，也是脾虛 溼氣停留 胃熱蒸金得緣故。
**：可以吃知柏地黃丸 吃藥3天胸前的疙瘩什麼的你就能感覺到明顯效果要想得到根本**還行要進行重要詳細調理 ！
我本人老是感覺沒有力氣，中醫說我脾虛，腎虛，肝火旺，要吃中藥調理，怕苦，請問有人吃中成藥調理的嗎？
7樓：慕容曼華聊雁
你今年才21歲，有脫髮及白髮（不知白髮多不多？），通常說來，這個年齡段出現典型腎虛、脾虛、氣虛的人相對少見，肝火旺的情況倒是不少。實際上從中醫角度來看，在這個年齡段的女性中，特別是學生或從事繁重的腦力勞動的人中，心脾兩虛、肝血不足的人，倒是經常遇到，除了有脫髮及白髮之外，月經量偏少或經期較短是比較典型的表現，部分病人可能有月經量少但持續數天才完全乾淨，平時可能有睡眠差、精力不足，胃口不好等表現。
用藥可以考慮以歸脾丸為主，配合丹梔逍遙丸。由於不知道你更具體的情況，以上意見僅供參考。
重慶醫科大學附屬第二醫院-中醫科-田生望主治醫師
8樓：茹青芬郝黛
對於肝火旺腎虛可暫用杞菊地黃丸，可用歸脾丸：脾胃弱則腎水協肝木以乘土，疏肝健脾丸很是很不錯的選擇李東垣《脾胃論》說，樓上說的，所以實脾胃為要
9樓：介樹花弘詩
你是肝鬱脾虛原因引起
建議中成藥
逍遙丸調理就行
中醫說我肝火旺。體內溼氣重，寒氣重。引起了脾虛，腎虛。那我火氣大怎麼還會寒氣重呢？沒懂，請教一下。
10樓：
像腎虛分為陰虛陽虛一樣。表面火氣大，實則是體內寒氣太重。請採納，謝謝你。
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