1樓：雯雯髙
痛經這個症狀很多女性都有，痛經是指婦女正常經期或經行前後出現週期性的小腹疼痛會有漲漲的感覺，甚至劇痛會導致暈厥，影響正常的工作及生活。我覺得痛經有遺傳也有後天造成，遺傳的話可能是自己家人也會有痛經，後天的話可能是因為個人的飲食習慣不規律，作息時間不規律，個人衛生不注意，有時候可能精神緊張，壓力很大，比如有些同學考試期間，因為自己緊張就疼的特別厲害，一休息在家裡沒事了，這與精神緊張等原因都有關係。
痛經的朋友們，我們應該忌辛辣，千萬不要吃帶涼的食物，不然痛經狀況會加劇，經前期注意休息，避免勞累，飲食得當，經期可以喝紅糖水，益母草顆粒，不要熬夜，要有充足的睡眠，注意個人的保暖。
夏天儘量不要久待在空調房裡，更不要一直吹冷風，要平時注意適當鍛鍊身體，增強全身的血液迴圈，也就增加了**區域性的血液迴圈，對緩解痛經有明顯的效果。痛經的時候儘量不要吃藥物來緩解痛經，除非必要，一般不吃止疼藥，因為可能損害胃腸道等等，月經生理，消除恐懼、焦慮及精神負擔。加強經期衛生，避免劇烈運動、過度勞累和防止受寒，可在經期用暖水袋等溫暖小腹，從而緩解痛經。
2樓：匿名使用者
1、原發性
有一半的婦女都有痛經，但他們都有原發性的，大概是 50％，這是一個生理性的。月經出現的一些不舒服，比如說下腹痛都是一些正常的生理現象，每個人來月經的時候都會有一些不舒服，只是每個人感覺不一樣而已。也就是說痛經影響正常的生活才是一種疾病。
2、子宮發育不良
子宮發育不佳容易合併血液**異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經。
3、身體虛弱
腹部的上些肌群有支援腹腔內臟器官的作用，如果這部分肌**育不健全，支援有關器官的作用就差一些，這樣由於臟器重量的牽拉，就會產生疼痛的感覺。
4、精神緊張
一來月經就感到煩躁、焦慮、緊張和恐懼，所以對疼痛的感覺比一般人敏感。即使輕微的不適，也會覺得疼痛，而且精神越緊張，越感到疼痛。這種疼痛主要是由心理作用產生或加重的。
建議：補充雌激素，女性朋友們需要適量的補充雌激素，能夠讓卵細胞變得更加的成熟，另外還能夠刺激雌激素的分泌，服用金巢安，它裡面含有大豆濃縮粉，都是含有植物雌性激素較高的成分，可以很好的增加體內的雌激素，調理內分泌，緩解經期疼痛，每天喝兩袋，對身體有很好的調節。
3樓：中醫魯健
女生經常痛經怎麼辦？寒溼的女性多吃喝點生薑水，但是要多注意保暖，不吃生冷寒性的食物。
4樓：小鐘養生
痛經一直困擾，牢記4味藥材，煮湯喝，活血調經，經期舒服
5樓：大蘿蔔葉子
可以準備一些艾葉煮茶喝，有興趣的可以試一下
6樓：養生一點
今天給大家分享一款茶飲——糖茶，這款茶是由紅茶和紅糖搭配的，紅茶性溫、具有暖胃養胃、活血等左右，很適合涼性、寒性體質的人，而紅糖能夠增加能量、活絡氣血，加快血液的循壞，這兩種食材搭配在一起，能夠調理痛經的情況
7樓：紫晴聊養生
月經來臨前的幾個小時，腹部會有微微的痛感，月經到來之後，肚子會非常痛，感覺肚子裡的腸子都攪在一起，有時甚至因為過於疼痛，想把自己掐死。 喝過中藥，吃過止痛藥，喝過紅糖水，就是不見好，越「調理」越痛，簡直就是一個「頑疾」。
8樓：北京五洲婦兒醫院問答
痛經一般是由於在月經期著涼或者精神過度緊張導致的氣滯血瘀，引起的經血不暢導致疼痛。當然也不能排除體內激素水平改變以及子宮內膜異位所引起的，所以在月經期間應該保持良好的心情，注意保暖避免著涼。飲食要多吃易消化的食物，避免生冷硬刺激的食物。
9樓：碩鋒枝華容
痛經還真的是要及時的**的呢，我當初痛經的時候用的是安琪痛經貼，現在我就已經徹底治好了呢，我覺得**痛經的話這個還真的是很不錯的哦，你痛經的話就試試看吧
10樓：樸顫捏
痛經不是先天性的，是後天形成的，不通不要緊，一痛起來要命，近期前後一週和當週不能吃辛辣刺激喝冰的，不然就會刺激小腹，從而感覺絞痛。
11樓：雜貨鋪小可愛
痛經是後天的，有些女孩子因為喜歡吃辣的和冷的沒有注意姨媽所以會痛經，為了讓自己好看穿的少，所以會痛經，姨媽快來時要注意多喝熱水不要碰冷的辣的。
12樓：無心戀戰
我覺得既不是遺傳也不是後天造成的，他是一種生理現象，很正常不過了。但是會引起的經血不暢導致疼痛，那幾天最好不要吃涼的，生的，要多喝紅糖水。
13樓：愛小熊
引起痛經的原因有很多，比如飲食不當，吃冷的辛辣的東西，遺傳也可能是一個因素。在姨媽期間還是注意飲食，哪熱水袋捂著肚子會緩解，也可以服用紅糖水。
14樓：王昶鄢湛芳
痛經分原發性和繼發性，建議到醫院檢查導致痛經的**對症**為佳。
15樓：周老闆啦
我覺得痛經的原因這兩種情況應該都有，有遺傳的也有後天的，後天的可能是不健康的生活習慣造成的，比如經常熬夜，經常吃一些涼的辛辣的食物，這棟有可能導致痛經。
16樓：123哈哈哈哈
我覺得痛經這種事情是因人而異的，有的是遺傳，而有的就是自己後天造成的了，比如在經期吃冰淇淋，喝冰啤酒什麼的，都是造成痛經的重要原因。
17樓：匿名使用者
痛經和遺傳因素不大，後天影響還是挺大的，注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激；注意休息、減少疲勞，加強營養，增強體質；避免劇烈運動，保持心情愉快。
18樓：匿名使用者
痛經的引起，是由於子宮內膜脫落而引起的子宮收縮，因每個人體質不一樣，表現痛經的程度也可能會有不一樣。如果屬於輕度的痛經，建議可以喝一些熱的開水或者是熱的紅糖水，可以喝些紅棗枸杞粥。還可以進行區域性的按摩或者用熱水袋進行區域性的熱敷，暖寶寶貼進行區域性熱敷，都是可以緩解輕度疼痛的。
如果來月經的時候痛經比較厲害，不能忍受，這時候建議可以口服一些藥物，例如布洛芬緩釋片或者布洛芬緩釋膠囊。這些造成身體的影響一般會比較小，在4個小時之內就會代謝掉，不用擔心。另外，也可以喝益母草的顆粒或者是合劑，都可以幫助子宮內膜快速脫落，從而達到緩解痛經的作用。
19樓：匿名使用者
痛經，我覺得確實這樣人挺頭痛的，他並不是說遺傳，他是後天形成的，因為有的女孩子她本身就會有這種痛經的情況存在，主要是大姨媽來的時候她自己不注重身體，而且想要緩解痛經的，最好多喝點熱水，用熱水敷一下自己的肚子，可能會好一點吧。
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