1樓：瑾繡一生
1，建議你平時不要乾重活，不要讓上肢承受大力氣，因為會家中身體向下的重力，對脊椎不好。
2，建議你平時要養成鍛鍊的習慣，脊柱側彎這個病，是靠平時鍛鍊調養的，不是一朝一夕會好的。
3，多游泳，吊單槓。多做一些有助於背部肌肉的鍛鍊，但是切記不要負重，類似舉槓鈴這種就不要做了，只會有反作用。
4，注意作息規律，不要久坐或久站，經常活動身體。
你這個度數不算嚴重，但是也不要讓它加重了。保持鍛鍊。
真心希望對你有用。
2樓：圓圓圓園園媛
20歲以下可以的，要找對治理的方法，最好是物理**，我知道一個可以治脊柱側彎的一張床，但時間會比較長。要完完整整好可能要花1年多，但是不痛苦，它是靠人的自身重量來牽引，加上蛇形的搖擺，紅外線的熱療來**的。叫脊柱梳理床。
你可以去去查檢視。要是年紀小，就儘快**。等20歲以上要**那就難了。
3樓：手機使用者
嘿嘿 想當年我的胸椎彎60多度 現在胸椎恢復成10幾度了，嘿嘿 可以腰椎彎成了20多度 頸椎也跟著彎了
脊椎側彎手術，脊柱側彎必須手術嗎？
年齡有點大了 如果在國外可能會建議你不要做手術了 不過在國內還是有很多醫生會叫你做手術的 手術的風險要看側彎的程度了 如果手術順利的話，沒有什麼很大的後遺症 你還是去正規的大醫院看看吧 在baidu裡面我相信沒有一個人是真正給側彎手術主過刀的醫生 我是一名骨科醫生，我治過很多這樣的病號，儘量不要做手...
脊柱側彎用背背佳有用嗎
如果你是非常輕微的脊柱側彎，帶不帶沒有區別 就算嚴重也不要帶支具！因為如果帶壞了，不僅你側彎沒治好，會有其他的疾病，比如什麼肺 心臟功能衰竭，腸胃不好，導致消化不良等等。我治這個病治了三年，走遍了日本 韓國.現在終於快治得差不多了，如果回到你的問題就是，背背佳 沒用！ 沒有用的，背背佳是 駝背 前後...
脊柱側彎40度可否不用做手術 能保守治
40 是保守與手術 的一個分界線，也有部分人可以再45 以上才手術，脊柱側彎是否需要手術 除了參考cobb角，還要參考脊柱側彎的型別，骨骼發育，個人對形體的要求等等綜合考慮，針對脊柱側彎保守 12月份北京 有國內外知名專家講座，如果有機會你可以報名參加，諮詢病情和 十六歲脊柱側彎s型 醫院測量40度...