1樓：晉中五洲諮詢
日常護理：適當休息,避免重體力勞動。避免長期站立或下蹲、屏氣等增加腹壓的動作。
飲食調理：患者注意多吃海藻類的食物,其中海藻類食品包括髮菜、紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等,海藻含礦物質最多的是鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等。
其他注意：患者應及時**慢性氣管炎等增加腹壓的疾病。並且適當進行身體鍛鍊,提高身體素質。
2樓：匿名使用者
子宮脫垂是因為盆底肌鬆弛造成的，口服藥物是沒有作用的，可以做縮肛運動，增強盆底肌的收縮力，用這個，提宮婦善坊=帖.嚴重時就只有手術**
(1)注意臥床休息，睡時宜墊高臀部或腳部，抬高二塊磚的高度。(2)產後不過早下床活動，特別不能過早地參加重體力勞動。(3)避免長期站立或下蹲、屏氣等增加腹壓的動作。
(4)保持大小便的通暢。(5)適當進行身體鍛鍊，提高身體素質。
3樓：如初盆底知識分享
這個要看你的具體情況了，產後子宮脫垂恢復是一個長期的過程，期間要堅持不斷的進行鍛鍊，才能**。最少也需要幾個月的時間吧，我輕度脫垂大概鍛鍊了3個月，才看到效果，如果嚴重的話，就需要更久了。
這是我的鍛鍊方法，希望能幫到你。
1、練習凱格爾運動，每天3次，每次10分鐘，經期不要練習，我是跟著如初**進行練習的。
2、早期在醫院做過一個療程的盆底**鍛鍊。
3、每週1~2兩艾灸**。
子宮脫垂的飲食需要注意什麼呢，子宮脫垂飲食需要什麼注意的？
婦女的子宮位於骨盆腔內，前有膀胱後有直腸。事實上，子宮甚至是懸空吊在骨盆腔中，因此必須依靠周圍的組織來支援它，才能保持固定的位置。應適當減輕工作，避免參加重體力勞動。要注意營養，適當進行身體鍛鍊，堅持做肛提肌運動鍛鍊，以防組織過度鬆弛或過早衰退。外敷，提宮婦善坊 帖e 多食含有維生素 無機鹽及纖維的...
子宮脫垂的症狀，子宮脫垂的症狀是什麼？會引起那些反應呢？
患者自覺腹部下墜，腰痠 走路及下蹲時更明顯。患者白帶增多,並有時呈膿樣或帶血，有的發生月經紊亂，經血過多。子宮脫垂的症狀是什麼？會引起那些反應呢？子宮脫垂的症狀主要表現包括那些呀？子宮脫垂的症狀有 1.很有可能會出現尿頻以及尿急的情況，而且還有可能會引發尿失禁，特別是在咳嗽的時候或者是在身體用力的時...
引起子宮脫垂的原因是什麼，子宮脫垂是什麼原因引起的 ？會有那些症狀呀？
當患者的盆底韌帶鬆弛的時候，就可能導致患者出現子宮脫垂的症狀，和生產次數多，以及年齡，過度勞累有關係。嚴重的患者，可能會導致排便相關出問題，必須要積極糾正，不然可能導致病症愈發嚴重。1 懷孕和分娩。這是導致子宮下垂的最主要原因。一般情況下，多次生育的女性發生子宮下垂的可能性更大。但是，即使是第一次懷...