1樓：學不進則退
選擇劣質的染髮產品，如今有很多人為了**便宜點，從而去選擇劣質的染髮產品，其實這些染髮劑裡面有許多的化學物質，如果長期使用劣質的染髮用品，會讓髮質變得很脆弱，導致出現脫髮的情況。
02體重下降速度太快，如果**速度太快，同樣也有可能會出現脫髮的情況，不過這種原因出發脫髮，可以進行自我修復，不需要太緊張。不過要是體重下降速度太快是由於飲食紊亂等情況所導致的，此時就需要多注意，如果飲食出現問題，就會導致身體沒有辦法補充營養，無法保證頭髮的健康。
03髮型扎的太緊，最近這幾年以來，好像辮子扎的緊髮型還是蠻流行的，深受很多女性朋友的喜愛。不過如果髮型扎的太緊，反而會對髮根造成一定的傷害，從而出現頭髮脫落等情況。如果要是這種原因而導致的掉頭髮，一般都會發生在太陽穴周邊等。
04甲狀腺疾病，通常如果患有甲狀腺疾病，一樣也會出現脫髮的情況，不管是甲減或者甲亢，都有可能會出現嚴重的脫髮，要是這種原因所導致的，建議先把疾病**好，等到疾病好了，脫髮自然而然也要好很多。
05梳理頭髮方式不對，現在很多朋友在梳頭髮的時候都喜歡邊分或者中分，這種方式就會導致中間出現一條線，其實這種情況要是出現脫髮的情況，主要是由於梳頭髮方式不對，導致一邊的受力比較大，長期下來就會出現脫髮的情況。建議選擇偶爾換著分線，最好不要老是分在一個地方。
06燙染方式不正確，如今有很多人出現脫髮的情況，主要就是由於燙染方式不正確。因為燙染頭髮的時候需要新增藥水，這種藥水裡面的ph值鹼性比較高，導致頭髮無法承受這種鹼性成分，從而出現脫髮的情況，嚴重的話還會把頭髮燒焦。
07免疫系統出現疾病，如果免疫系統出現疾病，同樣也會出現脫髮的情況，比如白癜風情況等，從而會出現斑禿等情況。其實這就是說頭皮上面某個地方有出現一片斑禿的現象，這種情況是沒有分年齡段的，而且不管男女老人都有可能會出現。
08女性產後脫髮，產後出現脫髮的情況，相信很多女性朋友都有，這主要是由於女性荷爾蒙分泌比較少兒出現的，通常情況下差不多半年之後脫髮就會變好，不需要太過於擔心。建議在這段時間注意營養均衡，平時也應該多梳理下頭髮。
2樓：栽跟頭司鄧
原因：1、過量使用劣質染髮劑等造型用品
劣質的染髮劑等造型產品中含有大量化學物質，長期使用會導致髮質變脆弱，帶來脫髮。不過這種傷害是可以逆轉的，只要認真護理頭髮便可改善。
2、精神恐慌、壓力過大
在長期的精神壓力的作用下，人身體細胞收縮，中樞神經機能或是植物神經發生紊亂，頭髮細胞發生改變和營養不良，從而導致毛髮生長功能減退，導致毛髮進入休止期而出現脫髮。
3、營養性脫髮
頭髮是一個人的外在體現，引起髮質和髮色的重要原因是身體機能營養不良和新陳代謝異常導致的，嚴重營養不良可導致頭髮瀰漫性脫髮。一般這種情況建議吃發特濃營養素，每天兩次，堅持服用一段時間，就不會再掉髮了。
4、身體內激素不正常：
人的內分泌系統一旦出現紊亂，激素分泌不正常，長期以來毛囊由於缺乏營養開始萎縮排而頭髮開始脫落。
5、心理創傷或壓力過大：
這種情況也會導致脫髮。不過這種脫髮經過半年到一年的調養便可恢復正常。
3樓：匿名使用者
頭髮是靠精血養的，血氣不旺盛，就象土壤不肥一樣，莊稼不茂盛，頭髮不茂密，容易脫落。
飲食方面：
1.補充鐵質。經常脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
2.補充植物蛋白。頭髮乾枯，髮梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3.多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。
肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。
4.補充碘質。頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
5.補充維生素e。維生素e可抵抗毛髮衰老，促進細胞**，使毛髮生長。可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。
4樓：瑞麗詩謬醫生
毛髮有生長期，休止期和退行期，所以每天脫髮在一百根之內是正常情況，掉了多少頭髮，相應也會長出多少，平時注意休息，不要熬夜，保持情緒穩定，適當運動，可以多吃黑豆黑米粥，核桃，花生，黑芝麻的
5樓：匿名使用者
好多原因？自身的原因，環境的原因，自身壓力大，熬夜，新裝修房子等！別急慢慢調節多運動！祝你好運
6樓：匿名使用者
每個人每天都會掉一定數量的頭髮，要是身體某些方面出了問題或者情緒不好、生活規律不佳，掉頭髮的數量就會成倍增長，
原因也是比較複雜，所以大多數人並沒有好的辦法可以緩解這種情況，其實只要從生活中很多細節入手，也是可以帶來改變的。
一、放鬆心情，如果生活壓力大就要學會自我排解，不要影響到身心健康；
二：保持頭髮清潔，一到兩天洗一次頭髮，可以選用含有角蛋白的洗髮水。
三：不要熬夜，少吃油膩的肉類，辣椒等過於刺激的食物。
四：飲食方面可以多吃穀類、硬殼類、豆類、裙帶菜以及新鮮蔬菜水果，對於頭髮生長是有幫助的。
五、可以用繕絲緣絲木精華液改善毛囊的營養不良，促進毛髮生長，防止脫髮。
常用的食療方法改善脫髮：
枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克，三味同煮，粥食一日2次。
核桃芝麻粥
桃仁200克，芝麻、粳米各100克,先將核桃仁和芝麻分別磨碎，備用；將粳米加水煮粥至七成熟，再加入核桃仁、芝麻各30克，煮熟即可。每日分1―2次食用。
桂圓黑耳羹
桂圓肉5克，黑木耳3克，冰糖適量，共同煮湯、羹食用。
頭髮一抓就掉幾根，是怎麼回事？要注意什麼啊？謝謝大家回答
7樓：風雨小姐
這種症狀是心脾兩虛。
前段時間我頭髮掉得特別厲害，枕頭上，衣服上，床上，尤其是洗頭髮時，一把把的掉，而且頭髮變得又細又黃還癢。我以為自己得了脂溢性脫髮。哭了好幾天。
上個星期六我去醫院看了箇中醫，醫生說我是心脾兩虛。才想起原來我不只是脫髮問題，還有胃口變小，膚色變黃，睡覺驚悸。這就是心脾兩虛的症狀。
這主要是因為有幾個月的時間，我每天晚上玩電腦玩到凌晨兩點，然後八點起床，還不困。
醫生開了中藥，女真子，旱蓮草，山藥，制首烏，生地，茯神，浮小麥，炒棗仁，柏子仁，桑葚，枸杞，炒白朮，合歡皮。說讓我吃一個星期。
下面是日常生活中要注意的：
頭髮什麼髮膠，護髮素，染髮，燙髮之類的都不要。
是油性頭髮的話，兩天洗一次頭，雖然洗頭多也不好，但如果四五天洗一次，油脂會使你掉更多。
如果頭皮癢的話，就要殺菌了。**科的醫生會教你怎麼做。
作息時間要規律，晚上不要超過12點睡覺，並且保持8個小時睡眠。
不吃甜品，油炸食品。
每天吃黑芝麻，黑米，黑豆，枸杞，首烏，芡實粉。超市有現磨的。衝著喝，很方便。
對於霸王之類的，有人罵，有人贊。這些產品都是因人而異的。
我現在頭髮掉很少了，只有洗頭的時候會掉幾根。但頭髮仍舊很黃很細，而且很少了。我現在仍在諮詢該怎麼讓頭髮恢復到以前的健康狀態，並且多長新發。
我是女生，不知上面的中藥是不是隻適合女生。你可以去醫院的中醫科，**科諮詢，醫生會對症下藥的。
8樓：匿名使用者
人體每天會有一部分頭髮脫落，同時有相等數量的頭髮在生長，維持頭髮的動態平衡。假如
每天脫髮的數量較多，且持續了一段時間，建議弄清原因，採取冶療方法，可以用繕絲緣絲木精華液塗抹髮根，促進頭髮生長，防止脫落。
生活中熬夜會損傷肝腎，加上夫妻生活的頻率過多、或是工作壓力大、睡眠不充足等因素，肝腎損傷的更快，所以人就會血虛，血虛就會掉頭髮。
應注意自我調節，調節自己的情緒、睡眠，儘量保持心情愉快，不要過度疲勞，多注意休息等。堅持體育鍛煉，增強體質。
多吃有利於頭髮生長的食物，芝麻，核桃，玉米，黑豆這些粗糧，戒菸酒，少吃油膩刺激的食物，適當的放鬆壓力，不要緊張。
9樓：匿名使用者
你好專業髮型師很高興為你解答
掉頭髮的原因很多 但是基本都是生活習慣上的不良引起的1---飲食無規律
2----經常熬夜 睡眠不足
3--蔬菜吃的太少
4--學習或者生活壓力太大
5--內分泌的原因
所以你要是有以上習慣 改正下就可以了
10樓：長島大叔
首先你肯定壓力過大：你肩負了太大的壓力；壓力是造成掉髮的重要因素！
再有就是精神、神經失調。你可能是由於遭受沉重的打擊，或長期精神緊張、憂鬱而產生脫髮。
保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。柷你早日**。
11樓：匿名使用者
很多人由於生活、工作或是學習壓力過大，經常出現掉頭髮的情況，這不但使我們形象受到了特別大的影響，還使我們在外人面前也顯得特別沒有自信，之前我也是為了這個問題花費了好多時間，不是看到《重ˆ哯青ˆ絲》文中講的，可能到現在我都不知道雜辦，就讓我跟大家分享一下的，飲食養分要全面，多吃硬殼類食物，裙帶菜及豆類。
用生薑和枸杞煮水，然後塗抹在頭髮上，可防止掉髮。放鬆自己，確保有足夠的睡覺，少吃油膩食物，忌辛辣影響東西。壓力大，長期緊張，疲勞過度等會使人睡眠出現問題。
睡眠差的人會加重掉頭髮，所以要提高睡眠質量，這樣有助於改善掉髮的狀況。
12樓：健康一線**網
4.每天掉多少根頭髮算是正常現象
13樓：匿名使用者
在頭髮脫落的部位中，最讓人痛苦的就是額頭了，那麼顯眼的位置，對於形象會造成很大的影響，會導致髮際線變高，讓人顯老，而且一直掉下去，如果蔓延到頭頂的話，有可能出現光頭的現象，影響會更大。其實均是由個人生活習慣造成的，就像一紋中講述到的如：不要有太多的思想包袱，做到心平氣和。
多食大豆、黑芝麻、玉米等植物蛋白，排骨湯等動物蛋白。日常日子中能夠鍛鍊、旅行等方式減壓，不要有太多的思想包袱，做到平心靜氣。保持頭髮清潔，選用對頭皮和頭髮無刺激的洗髮的，洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，溫水即可。
14樓：心連心潘鴉
頭髮一抓就掉髮可以考慮是以下原因造成的：
1、過量使用劣質染髮劑等造型用品。劣質的染髮劑等造型產品中含有大量化學物質，長期使用會導致髮質變脆弱，帶來脫髮。不過這種傷害是可以逆轉的，只要認真護理頭髮便可改善。
2、精神恐慌、壓力過大，時常出現脫髮增多的現象。在長期的精神壓力的作用下，人身體細胞收縮，中樞神經機能或是植物神經發生紊亂，頭髮細胞發生改變和營養不良，從而導致毛髮生長功能減退，導致毛髮進入休止期而出現脫髮。
3、營養性脫髮，頭髮是一個人的外在體現，引起髮質和髮色的重要原因是身體機能營養不良和新陳代謝異常導致的，嚴重營養不良可導致頭髮瀰漫性脫髮。一般這種情況醫生就會建議吃發特濃營養素，每天兩次，堅持服用1個月就能止住脫髮，2-3個月就可以生出毛髮，沒有***。
4、免疫系統疾病：免疫系統疾病，如白癜風，紅斑性狼瘡等會導致斑禿，也就是頭皮上出現斑片狀脫髮。這種情況在男女老少中都會出現。
掉頭髮怎麼辦？而且是一把一把的掉
建議 1 注意飲食，營養均衡有利於身體健康，現代社會生活節奏快，一日三餐不注意，導致頭髮不能得到足夠的營養而提前進入休止期。2 放鬆心情，保持樂觀，心情愉快對身體健康有很大幫助。3 適當的增加鍛鍊，因為運動不僅能提高人體免疫系統，增強抵抗力，還能預防掉髮。4 最主要的就是吃發特濃營養素，補充毛囊營養...
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