1樓：東嶽
可以吃板栗酥餅的，但不要吃太多。
胃病飲食：得了胃病飲食上要注意以下11條原則：
1.少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。
2.少吃醃製食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。
4.規律飲食：研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化。
5.定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過飢或過飽。
6.溫度適宜：飲食的溫度應以「不燙不涼」為度。
7.細嚼慢嚥：以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。
8.飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐後立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。
9.注意防寒：胃部受涼後會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。
10.避免刺激：不吸菸，因為吸菸使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液**，使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。應少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
11.補充維生素c：維生素c對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素c的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素c的蔬菜和水果。
2樓：橫溝沫柔
俗語說：養胃要吃麵。麵食相對於米飯來說更容易消化，腸胃不好的人可以多吃一些清淡的麵食。
這裡介紹一道簡單的麵食做法，不管你是在**，只要你有電飯鍋或者電磁爐、或者高壓鍋，一句話只要可以煮東西的都可以。材料：面（超市裡有各種面可供你選擇）、青菜幾棵、幹木耳、西紅柿一隻、雞蛋一隻。
現在鍋裡燒大概兩碗水，將青菜，西紅柿洗乾淨待用，木耳泡好待用；水開後將西紅柿用刀切塊到鍋裡，再將木耳放進去；燒一開後，將適量的面放進去，等面煮的軟和後，將雞蛋打到鍋裡，再等一開，就好了，最後放入鹽，調味品。我胃不好的時候經常自己做這個面吃，效果超好。
腸胃不好怎麼調理
多吃富含vc的水果和蔬菜，有助於腸胃的保養。深色蔬菜含vc較豐富，如青菜、韭菜、菠菜、雪裡蕻、柿子椒等。獼猴桃、柑橘、紅果、柚子、棗等水果含量也較高。
腹部按摩：每天晚上入睡前，雙手交疊放在肚子上，以肚臍為中心畫圓，用掌心左三十下、右三十下，剛開始力道小點，後面可以稍微加大力道。長此以往，可以有效改善腸胃功能，還可以減小肚子嗷！
最後一點就是保持良好的心態啦。要經常保持良好的精神情緒，要遠離煩悶焦躁、無聊空虛這種負面情緒。沒事多和朋友家人聊聊天、看看喜劇，哈哈一笑也是不錯的。
有什麼好的養生方法調理腸胃的？
3樓：畢芙笪庚
調理腸胃的話可以用用食療，平時多吃些大棗，新鮮水果蔬菜、粘液質、小米粥、南瓜粥、白菜、青菜等，都有調理胃腸的功效。把南瓜做成湯喝，南瓜對胃有養胃調理腸胃的作用。
老年人腸胃不好吃什麼 老年人腸胃保健的六字訣
4樓：
不消化等腸胃疾病發生
5樓：
在日常生活中，對於長期胃不好，平時可用中藥蒂柯舒養胃茶進行調理，注意儘量不要經常生氣上火，也要注意不要經常性的熬夜，同時飲食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，儘量少吃一些油膩性的食物，還是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太涼的和太硬的食物！
保養腸胃的氣功、鍛鍊方法及飲食 5
6樓：手機使用者
氣功：吸一口氣慢慢慢慢吐出，多做幾次，做有氧運動，慢跑，散步，食物，冬瓜相當好。我腸胃不好，保證有用。
腸胃經常不好，請問大家有沒有什麼保健腸胃的產品推薦一下呢？
7樓：伊菌君
腸胃不好出去病理性，多半是因為腸道菌群失衡，從而引起腹瀉，便祕等症狀。想要保健腸胃可以使用益生菌，來壓制腸胃內的有害菌，使得腸道菌衡，從根本上解決問題，而且沒有依賴性與***。
8樓：小超人
可以試試中藥去調理一下腸胃，能達到一個不**的情況，目前情況怎麼樣了
9樓：放蕩不羈神經病
1、不要亂吃東西，清單飲食養生粥15天~1個月調理一下。
2、吃點益生菌，調節腸道菌群。
10樓：匿名使用者
益生菌可惜經常使用，沒有***
11樓：絕版壞
去中醫院檢查一下，詢問詢問醫生
12樓：天蠍健康小達人
建議從飲食方面上調理一下
13樓：白人宸子
你這個可能是腸胃功能紊亂吧，我之前也是這樣~因為生活作息不是很規律，整個人狀態都很不好，腸胃也是經常不舒服。後來在朋友的推薦下，我試了一下法國進口的eleza**元氣飲，據說裡面含有被稱為【大自然寶藏】的薑黃素，是國際醫學一直重視研究的一種成分。現在整個人感覺狀態好了很多，身材好像還fit了一點哈哈~
蜂膠對腸胃有保健作用嗎?
14樓：匿名使用者
1、蜂膠有一種成膜的功能，可在胃腸粘膜的表面生成一層保護膜，有力的保護了胃腸道黏膜。
2、蜂膠中含有的氨基酸，可以促進胃腸道壁細胞組織的再生，修復胃腸壁的損傷，增加atp的生成量，活化組織細胞，從而全面改善胃腸道功能，預防癌變。
3、蜂膠中所含有利身體健康的酶，有效的幫助了胃腸道對於澱粉和脂肪的分解代謝。
4、蜂膠對有害菌具有強烈的殺害作用，保護有益菌體，能有效的消除炎症，防止胃腸道功能紊亂。
5、蜂膠對於，慢性胃炎、消化性潰瘍，感染性腹瀉等消化性疾病，具有明顯的**效果。
15樓：田野牧蜂
蜂膠中含有豐富的維生素和氨基酸，可以幫助調節胃酸、調理腸胃、改善消化系統的運作，很多上班族每日工作繁重飲食不規律，就可以嘗試食用蜂膠來幫助逐步改善狀況。此外，對於同時伴有氣虛體弱等問題的朋友，蜂膠中豐富的礦物質可以幫助益氣補血、調理氣色、軟化血管，預防多種心腦血管問題。
16樓：匿名使用者
蜂膠的功效：
能增強人體免疫力：預防感冒、上呼吸道疾病，改善溼疹、皮炎等**病。
抗菌消炎：改善腸胃功能、胃及口腔潰瘍。
抗氧化，美容功效：排毒養顏，減少色素沉積等。
高血壓、糖尿病：降低過高血壓，降低血糖、血脂，對糖尿病有輔助效用。
蜂膠的好壞決定因素：
1）產地；一定要無汙染，地大物博的地方。澳洲產地優良，最佳；
2）監管；一定要監管嚴格的市場，澳洲是世界上將保健品納入藥品管理的國家，市面上根本沒有假貨；
3）成份；一定要是無任何新增，黃酮含量要高，澳洲的標準是國內的4倍多；
4）提純工藝；一定要是優良的工藝，澳洲的頂級工藝保證了沒有重金屬，高黃酮含量；
17樓：匿名使用者
蜂膠作為一種稀有的、珍貴的蜂產品，是蜜蜂採集膠源性植物的樹脂摻和其上顎腺及蠟腺分泌物，經蜜蜂反覆加工塗到蜂巢入口、內壁，以保持巢內相對無菌狀態的膠狀物質。蜂膠又被稱為「紫色**」,是一種天然物質。它具有免疫調節，輔助抗氧化，輔助保護胃粘膜等功能。
18樓：匿名使用者
蜂膠是蜜蜂從膠源植物新生枝腋芽處、花蕾處、創傷處採集的樹脂類物質，經蜜蜂注入其腺體分泌物，反覆加工轉化而成的膠狀物質，純天然的物質，且功效很多，又具有保健養生作用。所以被稱為「紫色**」，夏天適合喝蜂膠保護腸胃、提高免疫力。
19樓：匿名使用者
夏天是可以吃蜂膠保養腸胃的，蜂膠是天然的保健品，對人體有調節的作用。
夏季養生應該如何調理腸胃？
20樓：貗蜑緱
腸胃不好的人在抄夏季應該要注意飲食需bai要有規律，一日三餐在du食用的時候一定要zhi規律，不要吃得太dao
飽，不要暴飲暴食。保持心情愉快，對身體不僅有調養的作用也會減輕病症。最主要的是注意飲食衛生，不要吃一些不健康不衛生的食物，防止刺激腸胃，引起疾病發作。
可以多吃富含纖維素維生素的瓜果蔬菜，還有蛋白質含量比較豐富的魚類，蛋類，瘦肉，牛奶和豆漿也可以適合多吃，不要吃油炸油煎的食物，醃製辛辣刺激的食物，寒涼生冷的食物。
腸胃炎能吃金味麥片嗎
天蠍 少吃油炸食物 因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。2.少吃醃製食物 這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。3.少吃生冷食物刺激性食物 生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。4.規律飲食 研...
治慢性胃腸炎有哪些中成藥，慢性腸胃炎吃什麼中成藥效果能好些。
來自楊梅洲樸素的上弦月 是藥三分毒，我建議你用玫瑰花泡茶飲來 慢性胃炎可謂是對症下藥了，因為它有 慢性胃炎及肝火的功效。希望能幫助到你，望採納。每天放七朵玫瑰花泡一杯，吃點加點水不要喝完再加。慢性腸胃炎吃什麼中成藥效果能好些。 請把目前具體不舒服不正常的表現全面詳細的說一說。把舌頭的 發過來看一下。...
慢性腸炎吃韭菜可以嗎，腸胃炎可以吃韭菜餃子嗎
賁長谷樑浩 慢性腸炎不可以吃韭菜的。韭菜不好消化，不能吃。在飲食上要注意不可以吃辛辣,刺激性較大的食物，如牛肉,鯉魚,韭菜,可以多吃些山楂,楊梅之類的東西。慢性腸炎飲食應選用易消化的優質蛋白質食品，如魚 蛋 豆製品及富含維生素的新鮮嫩葉菜等。最好食用菜汁，以減少纖維的攝入。所以腸炎的患者是不能吃韭菜...