1樓：匿名使用者
中醫認為，晚睡傷肝腎，長期熬夜對肝腎是很不好的，腎在五行屬水，而腎主毛髮，腎氣的盛衰在外部的表現，能從頭髮上顯露出來。熬夜傷津。會引起腎陰被傷，因此造成過早的長出白頭髮。
2樓：大蛙寶
晚睡傷腎，很明顯，你一定要開始注意身體了，中醫認為，氣發的潤養**於血，故發有「血餘」之稱。發的營養雖**於血，其生機則根於腎氣，因此，發為腎之外候。發的生長與脫落、潤澤與枯槁，均與腎的精氣盛衰有關。
所以要維護秀髮的健康，應經常服食補肝腎、益精血類食療膳，常選用熟地、枸杞、淮山藥、何首烏、桑椹、黑芝麻、黑大豆、菠菜、胡蘿蔔、核桃等。
3樓：匿名使用者
現在人的生活壓力是前所未有的大，許多人因為這樣那樣的事情愁苦不展，情緒一直不好都可能會引起掉頭髮的狀況，我以前特別多的頭髮，又黑又亮的，非常有光澤，後來可能是因為工作和生活的壓力太大，或者是長期用電腦的原因吧，有了掉頭髮的情況，要不是「重.現青′絲」紋中講到的，不然現在頭髮不會得到較大的改善，講來給大家聽下，關於頭髮的清洗，不能過於勤快，有些人天天洗頭髮，這對頭髮會形成較為嚴峻的損傷，清洗頭髮兩三天一次就現已足夠了。
多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激和油膩性的食物，這些食物會使頭部的出油增多，堵塞毛囊，影響毛囊對養分的吸收，從而引起脫髮。避免暴晒，日光中的紫外線會對頭髮造成損害，使頭髮乾枯變黃，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴時要做好防護。要保持適當的運動量，經常進行深呼吸，散步，做鬆弛體操等，可消除當天的精神疲勞，頭髮會光彩烏黑，充滿生命力。
4樓：
三十八歲相對來說是個不錯的年齡，但是我看起來卻很老，皺紋什麼雖然沒有，但是頭髮很少，以前的我頭髮也很多的，但最近幾年一直脫髮，開始沒注意，以為掉髮很正常，但後來脫的越來越嚴重，換過各種法子還是不好。後來有朋友給我說到了「重′現.青絲」一紋，紋中講到了好多的頭髮相關知識，照著講的做，現在頭髮又多了起來，那就粗略說一下，要勤洗頭髮，洗頭髮的距離不能太長，最好是兩到四天一次，洗髮的時分不能用力抓，而應輕柔地洗一起按摩頭皮。
不要頻繁的洗髮，燙髮，染髮，要選擇適合自己的洗髮的，保護自己的頭髮。補充植物蛋白，如大豆、黑芝麻、玉米等，還要多吃帶魚、鯉魚、熟花生、菠菜等富含鐵的食物。正確護理好你的頭髮，適度的洗髮、燙髮，洗髮時不僅要注意水溫，而且還要用指肚按摩頭皮毛囊，促進毛髮的生長。
經常熬夜會不會有白頭髮？
5樓：匿名使用者
熬夜耗心血，不但會白頭髮，而且還會掉頭髮的。
6樓：和我17健身吧
一，經常熬夜，會導致白頭髮產生，因為熬夜容易傷害肝腎。壓力而導致的白髮並不足以造成永久性白髮，只需患者需要補充定量的營養元素，以及調節好精神狀態，方能在防治方面起到事半功倍的效果。
所以，熬夜產生的白頭髮不用擔心，注意調節時間完全可以改善的。
二，經常熬夜的危害
經常熬夜的人睡眠不足，熬夜會導致大腦長期處於工作狀態得不到充分的休息，因此很容易出現精神不佳、大腦注意力不集中等，甚至引起記憶力減退的可能。
2.對於女性來說，長期熬夜的危害是非常大的，如果女性長期熬夜的話可能會導致女性疲勞、精神不振、免疫力降低、精神失調，甚至還會導致內分泌失調。
3.長期熬夜的人容易焦慮、煩躁、健忘，精神明顯不集中對待任何事情都沒有耐心，處在一個焦慮的狀態。
4.無論是男人還是女人長期熬夜肌膚都會變的越來越粗糙，還容易長痘、長斑、毛孔粗大、膚色暗黃、變黑等，看上去變老了許多。
5.長期熬夜的人身體免疫力下降，抵抗力也會下降，因此總是容易生病，比如出現腸道問題、誘發心血管疾病等，最可怕的是熬夜會提高患癌的風險，這非常可怕的。
7樓：邪靈已被註冊
不會，如果壓力大而且憂鬱的話會有，但熬夜對腎不好也不是很建議熬夜
8樓：善奕聲靖巳
會的。頭髮分叉，杆枯，長髮慢，白髮，發黃等從營養學來說都是缺少營養，買含蛋白洗護分開的洗髮水，平時多運動少傲夜，多吃含蛋白，鈣多的食品和水果蔬菜，果仁，早晚一杯牛奶不要空腹喝。
經常熬夜會長白頭髮嗎？
9樓：匿名使用者
答案是肯定是的，經常熬夜肯定是會長白髮的。因為熬夜加上腎精虧虛導致的毛髮變白，專家建議可以口服發特濃營養素，有助於頭髮變黑。
其次應注意飲食，規律作息， 另外，在日常生活應多食海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等。
最後，多食用新鮮蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利於中和體內酸性毒素，改善發黃狀態。
10樓：匿名使用者
當皮質層中的黑色素粒子不足或退化時，將形成白髮，其原因很多，如思慮過度、年齡增長、遺傳、內分泌不平衡等因素，可分為老年白髮或壯年白髮。
少白頭是頭髮中的黑色素顆粒的合成發生障礙造成的，對健康無妨礙、形成少白頭的最直接原因是精神因素，如憂思過度、恐慌、驚嚇和精神疲勞過度等；精神高度緊張使**毛髮營養的血管痙攣，使分泌黑色素的功能發生障礙。影響色素顆粒的合成和運送；其次是營養失調，如缺乏維生素、微量元素等。此外，神經遭受外傷、蛋白質缺乏、高度營養不良等亦可長白髮。
少白頭也可能是植物神經功能失調、甲狀腺機能亢進等疾病的先兆。因為致**素破壞或干擾了毛囊部的色素細胞生長髮育，使之失去分泌黑色素的能力，阻礙色素顆粒形成。少白頭還可能與遺傳因素有關。
事實證明白髮是可逆的，去除了障礙因素，頭髮仍可以變黑。
11樓：匿名使用者
會的，你好,中醫認為發為血之餘，又發表於腎，所以說腎其華在發，當心腎不交(失眠，神經衰弱)時，或先天稟賦不足，或思慮過度耗傷精血，或擔驚受怕傷腎精時，頭髮都會變白。因此，要想黑髮飄飄一定要注意保養腎臟。長期熬夜會很損腎臟。
所以還是早些休息比較好。如果你已經因此產生了白髮症的話，那就要儘早進行調理了，可以參考一下《大嘴損友終結我的白髮路》他的**具有很強的代表性。
12樓：匿名使用者
熬夜久了會長白頭髮的。長白髮多與腎虛有關。熬夜會耗損、精血的，並進而會引起腎虛。
13樓：南通海之聲
不一定，但熬夜總歸是不好的。
14樓：善良的逐鹿問鼎
會的。睡眠不足，當然老的快，會長白頭髮了。
15樓：他們都叫我小黎
唔會，熬夜只要不是勞累過度就不會長
16樓：盛夏是你的謊言
玩手機不會，玩手機只會掉髮，用腦工作學習會。
17樓：匿名使用者
會的呢，要注意身體哦
18樓：匿名使用者
很多老年人甚至中年人會出現掉頭髮的情況，嚴重的會對自己的身體和內身心健康都造成影容響，引起掉頭髮發的原因有很多，情緒、休息等等都會引起。不久前有看到〈〈重」現「青絲〉〉一紋中有講述到些養髮知識，簡述些來聽下，不要有太多的思想包袱，做到心平氣和。
多吃一些新鮮的蔬菜水果、雞蛋、牛奶和一些豆製品。這些東西都是積少成多，對身體和掉頭髮都是非常有好處的。彌補鐵質，常常掉頭髮的人體內其實常缺鐵。
鐵質豐厚的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。生活習慣也很重要，掉髮嚴重的人一定要戒菸戒酒，尤其是白酒，白酒會使頭皮產生熱氣和溼氣，啤酒或者葡萄酒可以適量，但不要酗酒。
19樓：酉陽水資源
大學畢業開始參加工作，由於工作壓力大、加班又熬夜、抽菸加喝酒，回頭發開始出現答掉落情況。開始也沒在意，認為就是加班熬夜沒休息好，但後來我就不這麼認為了，工作逐漸穩定，已經不需要天天加班熬夜，可是落髮情況不但沒有好轉，反而更嚴重了。當時還是挺害怕的，就自己摸爬滾打，查閱各種知識，就是這一舉動讓我無意中知道了《重現青絲》一文，有講到很多頭髮類的知識然後再加上實踐，還是有一些小心得的。
平時可以減少坐在電腦前的時間，避免電腦輻射對人體造成的傷害。平時也要做好頭部**的保養，避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食過甜食品，勿將洗髮水直接倒在頭上，一定要用溫水洗頭等。切勿經常熬夜。
保持精神愉快，避免精神刺激。常常參與運動。希望跟我同樣的人少走些彎路！
20樓：清風秋燁
白髮平時也要抄注意保持心情舒暢，避免精神緊張、悲傷憂慮。禁忌菸酒刺激之物，徹底糾正偏食、挑食、吃零食的習慣，平衡膳食，飲食宜清淡，少食糖或脂肪含量高的食物，多攝取富含蛋白質、維生素和微量元素的食物。經常按摩頭皮，增加血液迴圈。
加強鍛鍊，增強體質，提高機體免疫力。
我用過一些護理的產品，我先確定了自己是什麼髮質，選一款適合自己的洗髮露和護髮素，每週做一次發膜。我不是油性的不太清楚你適合什麼，不過我自己使用了那麼多品牌，個人覺得潘婷適合每日使用的，波林絲適合每週去個幾次。波林絲還免費做檢測洗髮做護理。
潘婷的話是我個人比較適合，你可以先看看自己是個什麼髮質再找合適的。
長期熬夜會長白頭髮麼
21樓：禾木由
長期熬夜是會導致白頭髮的。
生活不規律，長時間熬夜，缺乏體育鍛煉等會導致少白頭、此外，身體長期缺乏蛋白質、植物油、維生素b1、維生素b2、維生素b6等，會導致頭髮由黑變白。
愛喝飲料、酒精類飲品，喜食糕點等，有專家介紹，此類飲食很大程度上會消弱人體力量，導致脫髮、長皺紋，刺激**組織，提前進入衰老期。
22樓：匿名使用者
會的，你好,中醫認為發為血之餘，又發表於腎，所以說腎其華在發，當心腎不交(失眠，神經衰弱)時，或先天稟賦不足，或思慮過度耗傷精血，或擔驚受怕傷腎精時，頭髮都會變白。因此，要想黑髮飄飄一定要注意保養腎臟。長期熬夜會很損腎臟。
所以還是早些休息比較好。如果你已經因此產生了白髮症的話，那就要儘早進行調理了，可以參考一下《大嘴損友終結我的白髮路》他的**具有很強的代表性。
23樓：
會！！頭髮的生長主要是睡覺時間長短和質量
只要你睡得好 長時間不吃飯都不會長白頭髮
24樓：匿名使用者
肯定會。因為晚上走得經路都是需要血的。
25樓：
會的，熬夜傷腎，腎臟管理頭髮
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