1樓：中國農業出版社
飲用花草茶需根據自己的身體狀況和飲用後的反應，選擇適合自己的花草。
另外，混搭花草時一定要事先對花草有足夠的瞭解，必要時請教專業人士，以免搭配不當而使花草茶產生令身體不適的成分，危害健康。
最後花草茶可能對身體有一定的調理作用，但飲用時間不宜長，飲用量不宜大，否則可能對身體有害。
茶具以精美的茶具來襯托好水、佳茗的風韻，堪稱生活中的藝術享受。魯迅先生在《喝茶》裡說過：「喝好茶，是要用蓋碗的。
於是用蓋碗。果然，泡了之後，色清而味甘，微香而小苦，確是好茶葉。」可見，泡不同的茶應選擇最適合的茶具，這樣才能真正體味茶之幽香。
2樓：波形生命
首先洗茶，就是用溫水先把花茶泡一下然後倒掉，這是第一泡，一般來說都是不飲用的。然後用開水沖泡花茶，蓋上茶壺蓋，大部分的花茶泡5-10分鐘左右就可以飲用了。可以加蜂蜜或冰糖調味，不過一般來說是不推薦在花茶湯中加糖的，這和熬中藥不加糖的原理差不多。
花茶可以反覆沖泡，直到味淡為止，但是隔夜茶最好不要再飲用。
花草茶怎樣搭配才養生 不如試試花草茶配方
3樓：匿名使用者
玫瑰紅棗枸杞茶比較養生，紅棗枸杞玫瑰花茶中包含有紅棗、枸杞、玫瑰三種食材的營養成分，三者均具有補氣養血、美容養顏的功效。
花草茶有什麼功效？
4樓：易書科技
茶葉，性味甘苦、微寒無毒，功效清熱、利水、化痰、消食。《食療本草》說：「茶葉久食令人瘦，去人脂。
」近代科學研究證明，茶葉中含有一種酸性物質，可使食物中的脂肪酸沉澱，與水分分離後排洩出來，從而減輕胃腸負擔。所以當吃了脂肪類食物後，喝上一杯濃茶，就會覺得胃部很舒服。而且，茶葉能通過對脂肪的消除，起到**效果。
你可以自己製作一些花草茶，打造出絕佳的好身材。
(1)綠茶：含有維生素c、維生素e、氨基酸、食物纖維等，有助膽固醇降低，還能幫助消化、防癌、預防感冒。
(2)客家擂茶：將綠茶粉放到碗裡，然後加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黃豆亦可)，加上奶油攪勻，用熱開水沖泡即可飲用。
(3)荷葉飲：將綠茶粉2克、荷葉15克以沸水沖泡，即可當飲料喝。
(4)山楂窈窕綠茶：將綠茶粉6克、山楂25克加三碗水煮沸6分鐘，三餐後服飲，加開水沖泡即可續飲。要注意的是沖泡綠茶時，水溫控制在80℃～90℃左右為最適宜。
沖泡茶葉的頭回茶不要喝，沖泡好的茶要在30～60分鐘內喝掉，否則茶裡的營養成分會變得不穩定。
(5)烏龍茶也有很好的燃燒體內脂肪的作用，烏龍茶是半發酵茶，幾乎不含維生素c，卻富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分。飯前、飯後喝一杯烏龍茶，可促進脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因脂肪攝取過多而引發的肥胖。
(6)雙烏茶：將何首烏、冬瓜皮、山楂同時入鍋煮至山楂爛熟，濾渣取液，以其湯液沖泡烏龍茶，飲用。
(7)清絡飲：用紗布將幹荷葉、絲瓜皮、西瓜翠衣、烏龍茶包好，放清水中浸泡清洗後備用。沙鍋中放水5杯，放入紗布包，以水煮熬至水沸，代茶飲之。
不過在這裡還是提醒您，喝茶的**效果屬於輔助性質的，最重要的還是平日飲食及運動的調整，才能真正健康瘦下來，擁有明顯的效果。
5樓：綜合養生季
祝你平安：花草茶喝對了還能治病？花茶的保健功效，你瞭解多少
6樓：妙技生活
茉莉花茶又叫茉莉香片，屬於花茶，茶胚為綠茶，已有1000多年曆史。茉莉花茶發源地為福建福州，其茶香與茉莉花香互動相融，有「窖得茉莉無上味，列作人間第一香」的美譽。 茉莉花茶具有安神、解抑鬱、抗衰老、提高機體免疫力的功效，是一種健康飲品 。
7樓：中國農業出版社
一般我們所說的花草茶，特指那些不含茶葉成分的香草類飲品。花草茶是將植物之根、莖、葉、花或皮等部分煎煮或沖泡，而產生芳香香氣、特殊味道或美好視覺效果的的草本飲料。花草茶最早從歐洲傳來，逐漸被我們接受而成為常見的飲品。花草茶
什麼花草茶能提高記憶力
醉湘樓 迷迭香 銀杏葉都具有活化腦細胞 提高記憶力的功效，同時它們也都具有很強的提神 抗氧化的作用，非常適合腦力勞動者飲用 幫助記憶的9個方法，不妨一試。玩思維遊戲 當你在為自己的一天做規劃時，可以通過創意構想把這一切聯絡起來。記憶大賽冠軍得主，記憶力 你能養成好記性 美國記憶高手教你怎麼做 一書的...
複方花草茶功效，各種常見花茶的功效
玫瑰是養顏的,能保持肌膚柔嫩光澤 檸檬的嫩膚提神效果很好 桃花對 好,可以有自然體香,調理腸胃 調節和平衡血脂，增進鈣質吸收，促進兒童發育，促進消化，排毒養顏，開胃健脾，軟化血管 降血壓，清涼解毒，清毒殺菌，清炎止癢，抑制細菌生長 防止感染，消除疲勞及便祕,並具有利尿 促進新陳代謝的功效 野生桂花化...
一年四季都可以喝的花草茶有哪些，常喝的花草茶有哪些？泡水喝有什麼禁忌嗎？
天蠍 茉莉花，玫瑰花，桂花，四季都可以喝，還美容哦 天街龍哥 喝什麼茶好？我給你推薦一款四季喝的天然養生花草茶。 玫瑰啊,別的不行,可以試下竹茶,也很好的 常喝的花草茶有哪些？泡水喝有什麼禁忌嗎？ 中國農業出版社 飲用花bai草茶需根據自du 己的身體狀況和飲用後的zhi 反應，選擇 dao適合自己...