1樓：
生活習慣不夠健康，注意飲食
耳鳴是怎麼回事
耳鳴是累及聽覺系統的許多疾病不同病理變化的結果，**複雜，機制不清，主要表現為無相應的外界聲源或電刺激，而主觀上在耳內或顱內有聲音感覺。在臨床上它既是許多疾病的伴發症狀，也是一些嚴重疾病的首發症狀。
一旦發生耳鳴，耳鳴病人可能會導致聽力下降，但是耳鳴不會引起或加重聽力下降。長期耳鳴會引起患者產生煩躁、焦慮、緊張、害怕或者抑鬱的情緒，而不良的情緒狀態可加重耳鳴，造成耳鳴與不良情緒之間的惡性迴圈。對於患者本人來說就是莫大的痛苦，不僅會影響工作，更加有可能會出現一些更加不好的後果。
飲食注意事項
一、減少脂肪的攝入
要減少脂肪的攝入過量的攝入脂肪會帶來很多的健康隱患，往往會使血脂增高，從而引起血液黏稠度增大，引起動脈硬化，而耳朵對於血的**很敏感，一旦**不足發生供血障礙就會導致聽神經營養缺乏，從而產生耳鳴耳聾的徵兆。所以在日常飲食中要少吃各種動物內臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子、油炸食物等富含脂類的食物。
二、補充鐵元素
很多的老年人都知道聽力的問題很多時候是由於身體缺鐵的訊號，因此一定要注意補充鐵元素。體內缺鐵會使紅細胞變硬，接著氧的運輸能力也會降低，那麼耳部更是會供給不足養分，這樣會使聽覺細胞功能受損，聽力也就下降了。紫菜的含鐵量是比較高的，還有蝦皮、海蜇皮、黑芝麻、黃花菜、黑木耳、莧菜和香菜等等，豆製品也可以吃一些。
三、多食含鋅食物
鋅是耳蝸中很重要的元素，老人體內含鋅量減少就導致聽力減退。所以要注意多食用含鋅的食物，可以吃些魚、牛肉、豬肝、雞、雞肝、雞蛋、還有海產品，和一些新鮮的水果蔬菜，像是蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿蔔等。
四、錯吃活血作用的食物
日常的飲食中可增加一些有利於血管擴張的食物，改善血液黏稠度，保持耳部小血管的微迴圈。如黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等等。
通過上文的介紹，以上的這些就是耳鳴患者在日常的飲食中所需要注意的事項。耳鳴危害性大，在飲食方法應該多加註意，同時也應該到醫院接受診斷和**，千萬不要因為症狀輕微就忽視，避免病情加重。
2樓：張慶圓
嚴重時則擾人不寧。某些生理性動作，如咀嚼、呼吸及吞嚥等都可以產生聲音，但不能將此看作為耳鳴
頭暈耳鳴怎麼回事
在龍昌峽跑馬拉松的龍牙花 首先容易導致頭暈耳鳴的就是頸椎病。它是骨科疾病中比較常見的一種，對人們的工作 生活影響比較大。最容易表現出來的症狀是脖子疼或肩頸疼，也可能不會出現明顯症狀。這是頸椎的一種退行性病變，經常發生在中老年人身上。但是現在很多沉迷電腦和手機，或需要長期伏案工作的低頭族們也容易年紀輕...
耳鳴是怎麼回事？耳鳴怎麼回事？
耳鳴包括主觀性和客觀性耳鳴兩種。主觀性耳鳴是大腦神經過度興奮所致，許多疾病都可以引起 客觀性耳鳴是血管搏動或肌肉痙攣被聽到。客觀性耳鳴是指血管搏動 肌肉痙攣等的聲音被聽到，主觀性耳鳴是指外界環境中沒有聲源的情況下，耳中卻能聽到的沒有意義的聲音，包括嘶嘶聲 蟬鳴音 嗡嗡聲等各種音調的聲音，但是不包括說...
耳鳴是怎麼回事呢，耳鳴是怎麼回事？
目前引起耳鳴的具體原因和機制還不太明確，理論上耳蝸正常聽聲時，耳蝸內的耳蝸毛細胞會將外界聲音轉換成電生理訊號，然後通過聽神經向大腦傳輸。因此若這一整體的通路上出現異常，如耳蝸毛細胞異常 聽神經異常或大腦內細胞功能異常導致的異常放電或異常抑制，都可能會引起耳鳴。這種現象就叫耳鳴。有時候我們以為是外界的...