1樓：武漢瑞麗詩植髮
如果有毛囊，而且毛囊健康是可以長出來的，頭髮稀少包含以下幾種情況：髮絲直徑變細變軟，整體髮量變少；毛孔頭髮佔比減少，一般髮量多的人一個毛孔長3-4根頭髮，您的一個毛孔可能因為脫髮問題只長1-2根頭髮；毛孔與毛孔之間的間距變大，導致有明顯的稀疏露頭皮情況。
2樓：小熊
1.首先要注意補充營養 多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素a、b、c以及含蛋白質較多的食品，如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等 以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類 富含維生素b2、b6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等 都對保護頭髮、延緩老化有好處，保持大便通暢則有利於頭髮的正常生長。 2.
精神壓力是造成脫髮的重要原因 精神壓抑，狀態不穩定，焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。男性生活越是緊張，工作越忙碌，脫髮的機會越高。因此，經常進行深呼吸，散步，做鬆馳體操等，可消除精神疲勞。
進入秋季後，每天都應該保證有充足的睡眠，睡前用熱水泡腳 這樣不僅精力充沛 也有利於頭髮的養護。 3.保持頭髮的清潔 選用對頭皮和頭髮無刺激性的洗髮劑，洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，洗頭的水不宜太熱或太冷 洗頭的間隔最好是2～5天，洗髮的同時需邊搓邊按摩。
4.按摩頭皮 每日睡覺前和次日起床後，將雙手十指插入發內，從前額經頭頂到後腦揉搓頭皮，每次2分鐘至4分鐘。經常按摩頭皮，可改善頭皮營養，調節皮脂分泌，促進頭皮血液迴圈，增進區域性的新陳代謝。
梳頭用黃楊木梳或豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。 5.戒菸忌酒 吸菸會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的發育生長。
熱白酒會使頭皮產生溼氣，引起脫髮。 6.燙髮吹風要慎重 吹風機吹出的溫度高會破壞毛髮組織，損傷頭皮，因此要避免吹熱風。
燙髮液對頭髮的影響較大，要減少燙髮次數 偉風 回答採納率:39.3% 2008-08-21 11:
40 檢舉每位女性都希望自己有一頭濃密烏黑的秀髮，但是卻有不少人無法如願，常常面對先天或是後天造成的頭髮缺陷，而頭髮稀少更是許多女性的頭號“三千煩惱絲”。 當然，這裡不是教你怎麼“變”出濃密的頭髮，因為連我也不知道。但是，這裡卻有幾招後天的補救方法，讓你避免進一步暴露頭髮稀疏的弱點。
頭髮稀少者應避免留長髮，較好的方法是採用中短髮型，在髮根用中型髮捲進行燙髮。燙髮時間不宜過長，使頭髮形成較大的彎曲，要髮根微微站立。 做造型時，著重對髮根進行加熱，使髮尾有輕柔動盪之感。
這樣做能夠產生頭髮濃密、自然飄逸的視覺效果。 以下有三種方法： 一、頭髮稀少的女子，最適宜的是短髮型。
頭頂的頭髮要剪成分層，以掩蓋稀少的頭髮，使頭髮顯得豐滿一些。如果頭髮纖細，也須用分層剪髮的方法；頭頂分兩層，兩側發稍長，背後發更長，髮腳平剪以示豐滿。 二、美容專家介紹，燙髮能使頭髮顯得豐滿些，但不少頭髮纖細者往往找不到理想的護髮品，唯一的辦法是用一撮頭髮作試驗，看看需要多少時間燙髮效果最佳。
燙髮時分界不要呈直線，最好是呈z形線，以免頭髮幹後露出分界**觀。 三、吹乾頭髮時最好向前垂下，把頭髮吹離頭皮，這樣頭髮就顯得有分量。若不要吹乾，洗髮後不要立即梳理，以免溼發緊貼頭皮。
應用雙手胡亂在頭上向上搔撩，或用手在頭頂旋轉式摩擦，使頭髮顯得蓬鬆，等頭髮幹了之後再梳理。若有“分器”，用吹風筒吹髮更適宜，因為吹出來的風不會集中在一點，頭髮看起來也顯得多些又自然。頭髮稀少枯黃的主要**有：
甲狀腺功能低下；高度營養不良；重度缺鐵性貧血和大病初癒等，導致機體內黑色素減少，使烏黑頭髮的基本物質缺乏，黑髮逐漸變為黃褐色或淡黃色。另外，經常燙髮、用鹼水或洗衣粉洗髮，也會使頭髮受損發黃。下面是針對幾種**所致的黃髮採取的飲食**。
女生頭頂掉頭髮嚴重，頭頂頭髮稀少還能長嗎
3樓：披荊斬棘的蝸牛
愛美是人的天性，尤其對於女孩來講，很多時候更是對於自己的形象，非常的在乎。而在女孩子的美麗形象中，頭髮的作用功不可沒。
擁有一頭烏黑、亮麗的秀髮，外加一個勻稱的身材，妥妥的一個倩影便出現了。所以對於女孩們來講，擁有一頭漂亮的頭髮，非常的重要。
然而很多時候，女孩子的脫髮現象也異常的嚴重；每次洗頭時候，都會有大把的頭髮掉落，儘管她們的頭髮很多，但照著這樣的速度掉落下去，我想遲早有一天，就會出現頭髮稀鬆的情況。
所以就我個人看來，女孩子要想預防自己脫髮的情況，應該從下面這幾個方面做起：
一、減少燙髮、染髮的次數對於女孩子來講，很多時候因為對自己的髮型不滿意，就會選擇用染髮、燙髮的方式，來改變自己的造型。
可能一次兩次，對於我們的頭髮不會有太大的改變；但隨著燙染次數的增多，我想慢慢的也就會損傷到髮質，造成女孩頭髮乾枯、毛躁，而且容易斷裂的情況。
所以要想預防脫髮，還需要我們在愛美的同時，儘可能地減少燙髮、染髮的次數。
二、增強頭髮的營養我們除了要減少燙染頭髮的次數，還需要增強頭髮所需要的營養。對於女孩子來講，一頭烏黑、亮麗的秀髮，儘管看著非常的漂亮，但她們花在頭髮上的心思，也同樣讓人震驚。
女孩的頭髮很長，所以很多時候就需要專門的護理，才能夠使得，頭髮擁有足夠的營養，來保證它的光澤和柔順。
除了給頭髮做護理以外，我們日常飲食中，也應該多吃黑芝麻、黑豆等食物，有助於頭髮的生長，延緩頭髮脫落。
所以女孩子們，要想預防脫髮的情況，還需要減少對於頭髮的“折騰”；同時還要加強頭髮的營養。
4樓：一起上財騁
可以慢慢調理改善的，
平時飲食上要注意：
1、蛋白質是頭髮的主題物質要素。可多吃牛奶，雞蛋，瘦肉，魚類等食物；
2、維生素可促進頭髮生長。可多吃如菠菜，芹菜，蘋果，枇杷等食物；
3、食入含鋅食物，如動物肝臟，乾果食品，鋅可改善頭髮組織，增強頭髮彈性；
生髮的辦法：
1、經常用很多齒的梳子，輕輕梳頭，按摩頭部，加強頭部血液迴圈。
2、儘量減少洗頭次數（最好3天洗一次頭髮）3、吃發特濃營養素，清理堵塞的毛囊，給毛髮細胞補充營養，讓髮根得到充足的滋養，達到生髮效果。
4、保證睡眠，避免過於憂慮。
5樓：瑞麗詩沙朵
不要用尼龍做的梳子和頭刷。因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。
6樓：腳趾頭竊度
以前頭頂掉頭髮也很嚴重，頭頂頭髮稀少的很是煩惱，試了很多方法都沒用，最後還是吃發特濃營養素，掉髮才控制住了，後來又連續吃了幾個月，新發還重新長出來了。
7樓：才應楊
如果治好了還會長的、我一個鄰居全禿光了又治好後和原先頭髮一個樣
8樓：匿名使用者
現在很多人都容易掉頭髮，這和我們飲食和生活習慣真的有很大的關係，吸菸、喝酒、火鍋、燒烤，晚上不睡覺，早上不願起，這都是對頭髮有很大影響的，再有就是壓力太大，壓的喘不過氣來，它就像一個雪球越滾越大，神經長期處在緊張的情況下，造成植發神經紊亂，導致頭髮掉落。這裡分想一則文張＜＜董玔俊日記＞＞，相信會了解不少實用的精驗。
對頭部進行按摩，可以學一些簡單的頭髮按摩，在每天晚上睡覺之前輕鬆的按摩頭部十分鐘，不僅能夠緩解一天的疲勞，對睡眠有很好的促進作用，而且還有助於減少掉髮。還有要保證均衡的飲食，頭髮生長需要營養，如果營養不足，頭髮就會出現問題，甚至脫落，所以在日常生活中，我們飲食結構要多樣化，克服和改正偏食的不良習慣。除此之外，不宜多食油膩辛辣刺激性的食物，如辣椒、肥肉和油炸類食品等。
9樓：匿名使用者
3年前我發現掉髮，早上睡起來會看到枕頭有頭髮，床地上還可以看到有好多掉的頭髮！照鏡子已經看到前面頭髮稀疏了很多。同事們也都覺得我頭髮少了很多，我真的慌了。
就開始嘗試各種辦法，希望能結束這個噩夢,因為我本人比較愛面子，所以這個形象問題我看的是重中之重，幸好之前有看到〔範睿自敘〕一文，照著文中說的做，經過一段時間的努力，我現在又重拾笑容啦！
動物肝臟、瘦肉、蛋類、大豆以及硬果類等食品除富含銅元素外，還含有泛酸。泛酸有促 進黑色素粒形成的作用，也是烏髮的重要營養物質。
10樓：健康新經
經常掉頭髮，可能是這4種原因！做好3件事才能有效緩解！
11樓：20遙遠的他
可以啊，可以用一些洗髮水洗洗
12樓：匿名使用者
別擔心，還是可以長回來的。不過方法很重要，我是天生的頭髮多，自從生了孩子之後那頭髮掉的，梳個頭發就跟個案發現場似的，後來閨蜜給我安利了陸丁巨集鳥窩鬥爭史，按照裡面說的辦法現在基本上不怎麼掉了，最讓我感動的是頭髮又慢慢地變回之前的量了，心裡那個得意啊。
13樓：仍可一杯自救
女孩子防止脫髮的話，可以多吃核桃芝麻或者首烏，利用食補來增多髮量，同時可以每天多梳一會頭髮，多梳一會頭皮。
14樓：ljcc的家
當代年輕人，有許多都在被脫髮
問題困擾。尤其對於愛漂亮的女孩子來說，脫髮可真是一個十分嚴重的問題。想要預防脫髮，我們可以從飲食入手，多吃一些黑色食物，比如說黑芝麻、黑豆、黑米等。
再有就是，每天常常梳頭髮，可以疏通經絡，防止脫髮。最後，我們要常常保持愉快的心情，壓力太大也是脫髮的重要原因之一。
15樓：夢想究竟
充足的睡眠可以促進**及毛髮正常的新陳代謝。避免過多的損
害染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會造成一定的損害;染髮液、燙髮液對頭髮的影響也較大，次數多了會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯;日光中的紫外線會對頭髮造成損害，使頭髮乾枯變黃;空調的暖溼風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或溼度過大對保護頭髮都不利。
16樓：太原膚康**病
頭頂掉髮時只要及時到正規**病醫院進行就診，正規的**病醫院的醫生會根據脫髮型別、脫髮時間、每天掉髮量以及頭髮的稀疏部位，家族有無脫髮史，是否經常熬夜，油脂分泌情況，毛囊微量元素是否缺失，毛囊有無壞死、病變、角質化的傾向再來決定下一步應該如何**是完全能再重新生長頭髮的。
17樓：詠爬債滯囪
頭髮稀少的情況能否再長，需要看毛囊的狀態，初期的毛囊萎縮恢復後是可以長出頭髮的，如果發展成毛囊永久閉合，則就沒法挽救的。建議使用強力滲透,啟用毛囊的中藥配方成分來護理頭髮。好的更快。
18樓：湯佔朋
你掉頭髮多嗎？每天會掉多少跟呢？我表姐說她以前的髮質好好的，黝黑髮亮不分叉，但生了寶寶以後，大把大把掉頭髮，髮際線越來越高。
她也試過不少法子，沒有她想要的結果，髮際線還越來越高了，還好的是後來我無意中看到 翁霖密發路 一文，跟她說了文中的知識後，她照著文中說的做了後，2個多月的時候髮際線的位置長出來好多小小絨毛。現在她的頭髮留長後，變回了以前溫婉的少女模樣了，很替她開心！
現將文中講的簡述些出來：
一、平時要少吃辛辣，刺激，油膩食物，如辣椒，大蒜等要少吃，多吃胡蘿蔔、蘋果、橘子、香蕉、豆漿等水果蔬菜；多吃黑芝麻黑豆等五穀雜糧
二、要按時休息，少熬夜，晚上11點前休息，早睡早起身體好！
三、平時多運動，多按摩頭皮。
掉頭髮，還能夠長出來嗎，脫髮還能夠長出來嗎？
科發源一月 首先我們要區分正常的生理掉髮跟嚴重的掉髮的區別人每天都存在掉髮的情況，正常的掉髮屬於正常現象屬於生理性掉髮生理性是由於自身的新陳代謝系統導致的，每天掉髮的數量在30 70根都是屬於正常現象，掉落的頭髮還是會生長出來 非生理性掉髮如果不及時採取 就會漸漸的進入脫髮的狀態，脫髮不會對我們身體...
人到中年了，脫髮還能再長出來嗎？
做到以下幾點還是可以的。1 梳頭。每日早 中 晚梳頭10次。可邊梳邊按摩頭皮，以增強髮根部的血液 和頭髮的營養。梳頭時最好用木梳或牛角梳，頭髮溼潤時不要梳刷，免得損傷髮質。2 洗髮。洗髮可除去灰塵 止頭癢，有益於頭部 的呼吸，以每週洗髮4 7次為宜。最好不要用太燙的水洗髮，洗髮用品宜選用優質洗髮液 ...
腎虛的脫髮經過恢復後掉的頭髮還能長出來嗎
恢復了什麼？恢復了腎虛？恢復了脫髮？ 最近掉頭髮嚴峻，每天早上一同床，只需一拉頭髮就會掉許多，還有每次一洗頭髮時，只需把手放在頭髮中心抓洗頭髮時，手拿下來後，也會掉許多頭髮。後來一位朋友告訴我 重哯青絲 一 文中有敘說到些法子，挺有用的，下面就說一下文中所講到的，全平常多吃一些強韌髮質防掉髮的食物，...