1樓：我去有意思好吧
有效美白**的方法：
1、飲食調理
要少吃辛辣、油膩的刺激性食品，少喝咖啡，不碰菸酒。可以在日常的飲食過程中多吃一些含維生素c、維生素e以及蛋白質含量較高的水果和食物，如西紅柿、花生、薏米、檸檬、芝麻、核桃、瘦肉等就是很好的選擇。
2、補充維生素c
維生素c是能有效抑制**黑色素細胞的一種營養素，很多水果中含有大量的維生素c，如檸檬、獼猴桃、橙子、草莓、橘子等，常吃這些水果可以有效的補充維生素c，同時也可以每天口服一片維生素c，這樣有助於**美白。
3、紅酒浴
將過量紅酒參加溫水中攪勻，熱日倒入量為500ml，冬季時為750ml左右。紅酒中豐厚的葡萄多酚具有抗氧化、促進血液輪迴的作用，美白肌膚。紅酒中的酒精能夠促進肌膚吸取營養，讓頤養身分更快進入肌膚裡層。
4、喝天然檸檬水
檸檬實在是個好東西，天天早晨空腹一大杯檸檬水，這個方法簡單實用，既可排毒，又幫助**，還有預防感冒的效果呢，但是一定要堅持才有效。 檸檬水可以排除體內有害物質、美白、排毒、清腸。
擴充套件資料：
可以美白的食物有：
1、豬皮
豬皮、豬蹄、豬尾中，含有豐富的大分子膠原蛋白和彈性蛋白，其含量可與熊掌媲美，有「美容食品」之譽。
膠原蛋白能促進**細胞吸收和貯存水分，防止**乾癟起皺，使其豐潤飽滿，平展光滑；彈性蛋白能使**血液迴圈旺盛，營養**充分，增強**的彈性和韌性，使多皺的**皺紋變淺或消失。
2、堅果
核桃、松子、榛子、橡子（粉）、花生、芝麻等果仁中，富含維生素e，這是一種有效的抗氧化劑，可防止體內不飽和脂肪酸的過分氧化，防止**過早出現老年斑（壽斑），也可有效地阻止褐色素在**中沉積，防止面部出現褐色斑紋、斑塊。
維生素e還具有促進細胞**、再生、延緩細胞變老、恢復**彈性的作用；果仁中含有的多種氨基酸，維生素a，d，k及鐵、磷、鋅、錳等，對促進毛髮、指甲生長，防止脫髮、過早白髮和防止**乾燥粗糙、過早衰老均具有很大的作用。
3、白蘿蔔
中醫認為，白蘿蔔可「利五臟、令人白淨肌肉」。白蘿蔔之所以具有這種功能，是由於其含有豐富的維生素c。維生素c為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。
因此，常食白蘿蔔可使**白淨細膩。
人民網-天然美白食物 夏日5種食物讓你吃出白嫩肌
2樓：陳綺貞玩起朋克
1、養成良好的生活習慣
我們的身體是很敏感的，一點點小的傷害都會有所反應，如果疾病反應在**上，就會表現出晦暗、炎症、色斑等。所以要想保養**，一定要在平時養成一個良好的生活習慣。特別是不能熬夜，會導致不少黑色素沉積。
除此之外，三餐起居要儘量規律，早睡早起。每頓
七、八分好就行，晚上九點後不要吃東西了，食物都是帶點毒的，特別是甘肥厚膩的。勞逸結合，避免過勞，適當運動，培養一個好體質，就會光鮮照人。
2、情緒不好也會導致黑色素的沉積
如果經常生氣，或者長期精神緊張壓力過大，臉上及手臂等處就會長出難看的色斑，特別是臉上，所以平時要注意保持愉悅的好心情。中醫也認為七情六慾會對身體造成傷害，反應在**上就是晦暗無光，色素毒素沉積等。
3、黑色素的沉積很大程度上還是血液迴圈不暢的表現
想要去除黑色素的沉積，平時可以在血海、足三裡、內關、大椎等部位按按摩，特別脾經、胃經輕輕敲一敲幫助排毒。還可以適時做做瑜伽，拉拉筋脈，幫助經血疏通。晚上泡泡腳也可以排毒。
此外，還可以選用綠茶、白芷、杏仁等祛斑材料做成**敷貼在色斑處。
3樓：匿名使用者
這種情況可以恢復。不放心還可以做鐳射**。建議必須保持心情舒暢。生活規律。這樣才有利於身體健康。
4樓：無楓
教你一個土方法 ，每天晚上睡覺前用番茄汁和蜂蜜按5：1混合 塗在色素沉著的地方，大概10到15分鐘洗淨，大約一個月左右色素就會慢慢變淺消失，很明顯的，我以前去不正規的美容醫院用鐳射打臉上的戊子就產生色素沉著了，就用的這個方法治好的！（無*** 不會過敏） 如果不怕疼的話也可以去正規的美容醫院用鐳射打，這個來得快，效果會更明顯！
請問**病好了之後的黑色素沉著怎麼去掉？
5樓：寧靜淨心
想徹底改善**從加強自身體質開始，遠離辛辣食品或海鮮之類，多吃雜糧多喝蜂蜜水多吃水果尤其多吃葡萄獼猴桃，避免強光加強運動保持個人衛生。
6樓：教我怎樣唱
使用專業的去黑嫩紅素產品 ，既安全又有效，快速幫你去除黑色素恢復肌膚粉嫩，注重以下日常保養常識，讓去黑效果更加顯著：
1、平時多注意點衛生，不要有不潔的習慣，經常清洗，可以減少黑色素的沉澱。
2、平時多喝水多吃蔬菜水果，多喝牛奶不要吃太油膩的食物，不要吃太辣的食物。
3、適量鍛鍊身體，運動出汗可以幫助我們清潔毛孔和皮表的汙物。不過，運動後還是要清潔**喲。運動可以促進血液迴圈，調節激素分泌，從內調理身體。
而且運動可以讓肌膚細胞代謝也會處在良好狀況，不但能幫助護膚品的吸收，肌膚乾燥、暗沉等問題也會得到緩解。
狗狗真菌性面板病好了以後有黑色素沉澱怎麼辦
小寵沈醫生 可以搭配護理 的藥浴液，病的話主要分為三大類，真菌性，細菌性以及蟎蟲感染型的，病的共性都有掉毛，皮屑，瘙癢，結痂，紅斑，丘疹等症狀，真菌感染的話，呈圓形或橢圓形，與周圍健康組織分界明顯，平時也稱為蘚，蟎蟲的話，瘙癢症狀劇烈，與周圍組織健康組織分界不明顯，一般無規則形狀，易感染在 區，根據...
什麼面板病？如何治療，這是什麼面板病？怎麼治療？
病是發生在 和 附屬器官疾病的總稱。是人體最大的器官，病的種類不但繁多，多種內臟發生的疾病也可以在 上有表現。病 使用最多的是外用藥。如果外用藥選擇或使用不當，往往無效，甚至使病情加重。物理 也是 病常用的 方法。常用的物理 有 電 光 微波 冷凍 鐳射 水 放射 不管是什麼方法，只要選擇正規權威的...
灰泰迪得過面板病把毛剃了上藥面板病好了以後長出黑毛怎麼回事
情感諮詢員 灰色的泰迪把毛剃了以後 病好了長出黑毛，說明小狗的 已經痊癒了，可能是藥物刺激了毛囊。 結構發生了改變，顏色變深是正常的。 健身操翰嘲 注意觀察看看 不行就剪掉 外星大客 黑毛是剛長的毛，長長了就好了。狗狗得 病擦藥現在長出黑色的毛怎麼辦?100 小喵 我接的狗也是，在寵物診所開的噴的塗...