1樓：匿名使用者
韌帶拉傷——自己活動活動——不疼了——沒事。
這就是這部分人的心態。
其實並沒有好，並沒有完全恢復，只是後來由於發育，導致踝關節變形，俗話說“就”住了，一般不顯示病態，時間一長，只要稍微運動一下雙腳腳踝都容易出現錯位。
要知道，踝關節韌帶是人體負重最大的屈戌關節韌帶，站立時全身的重量均落在踝關節上，行走時的負荷約為體重的5倍，日常生活中行走、跳躍活動，主要靠踝關節韌帶的背伸、跖屈活動，這表明踝關節韌帶在人體活動中的重要意義。踝關節韌帶拉傷，均為機械性拉傷，從**上來說，踝關節韌帶均需完全恢復。因為它直接影響踝關節的活動範圍，如果不全面恢復，以後，極易崴腳，造成踝關節錯位，距骨向外錯位1mm，即可使脛距關節面的接觸減少42％。
距骨有傾斜或移位者，發生創傷性關節炎者佔75％。即使是單踝骨折，只要移位，距骨就必然發生傾斜，踝穴的正常解剖關係將遭受破壞，影響踝關節功能。
你最好去專業的骨科醫院做進一步的矯正。
祝你早日**！！！
2樓：匿名使用者
你要不想成瘸子,就安穩點,在家靜養180天才可以痊癒,吃藥品沒用了,多吃膠原蛋白食物會癒合的快些.實在要開車,就纏上繃帶,穿靴子,這樣會好點.
3樓：匿名使用者
最好的方法是靜養,那樣才不會有後患,象你這樣慢慢也會好的,但是你的腳已經有了隱患了,以後會比較容易受傷.建議你好好養一下,以後注意保護好,儘量不要再受傷,保持幾年以後會好一點.
4樓：匿名使用者
你再不靜養的結果只有一個，就是左腳受傷處以下部分報廢！是他的樓上都說的很清楚！都說的很好…希望你早日**
5樓：匿名使用者
我有類似經歷，很不幸的告訴你，我當時修養了半年沒有參加任何戶外運動，走路除外。
6樓：匿名使用者
這可麻煩了,我同學拉傷一次,都不能打球了啊 , 你還拉2次.
最好就靜養吧 兄弟. 這病需要長時間靜養 才行的 . 完了以後恢復後 也不能劇烈運動了.
麻煩啊這個
7樓：
再去拍個片確定哈，如果只是拉傷恐怕不至於吧
8樓：
韌帶拉上 就要靜養少活動
如果因為工作的問題
那就要告訴你了
二者不可兼得
9樓：匿名使用者
可能傷到筋了吧.好好休息吧..另外用藥酒也是一種不錯的辦法.
10樓：春天的**
不靜養肯定留根 沒辦法
11樓：匿名使用者
再去拍個片確定雜湊望你早日**
12樓：塟の愛
1.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液迴圈。
每次冷敷15到20分鐘，每天三到四次。 不過你已經2個月了，其實是應該熱敷的，讓腫脹的地方血液能夠快些疏通，有利於消腫。
2。建議去醫院保健推拿科（私人按摩也可以）他們有系統得恢復**，如手法按摩，電療等，按病情時間不同。
3.避免劇烈運動，每天可以自己適當活動腳踝，避免長時間不活動造成不適。
13樓：長澤哈美
你所說的沒好是指什麼？ 腫？痛？
14樓：
骨頭沒長好 要打斷重接
左腳腳踝韌帶拉傷快兩個月了，但是還不好，走路幾分鐘腳就會腫。拍了兩次**，大夫都說骨頭沒事，但是很
15樓：匿名使用者
沒事的，相信大夫吧，傷筋動骨100天，你快好了
16樓：漫提春曉
x光看不見韌帶軟組織的，只能看骨頭，韌帶損傷一般好幾個月的還要看你平時護理**情況
腳踝扭傷或者韌帶拉傷~兩個月 快三個月了 ~~
17樓：孤鶩狂騰
建議你去醫院拍照bai看有無大du問題先，
zhi再做處理方法決定。我dao腳踝就是受傷回太久沒處理，現在答就比較麻煩了，運動能力也下降。
說實在話，受傷後要向恢復到受傷前的狀況是幾乎不可能的，只能說盡量好轉些。你去買個運動用的【腳護踝】戴上，就是打籃球的那種，對你很有幫助的。另外，不要運動，可以走路，不過不要跳之類的。
這樣會增加你腳踝的承受力，不利**~！ 最後祝福你早點**哦~~呵呵
18樓：匿名使用者
你這個情況應該是韌帶拉傷，肌肉的拉傷好了，但韌帶的拉傷就要慢一點了，建議你最好去醫院檢查一下，這樣放心嘛，最後祝你早日**！
19樓：匿名使用者
用我的藥酒幾天幾能好了,看你信不信了!
腳踝韌帶拉傷月了,怎麼還很痛，腳踝韌帶拉傷三個月了,怎麼還很痛
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