1樓：匿名使用者
如果當時是軟組織損傷，那麼這麼久，是可以恢復的，而你的腳後跟疼，是從那以後就一直疼嗎？如果是，那麼，說明當時你傷的地方不僅僅是軟組織了，韌帶可能拉傷了，那麼韌帶拉傷了的話，推拿，你要明白是緩解，這個完全好的過程是漫長的，但恢復後不容易**，所以，建議推拿僅作為輔助**手段，最好去醫院做個韌帶檢查和腳神經的狀態檢測，這個地方受傷，會成為習慣性傷痛的，因為這個地方，幾乎天天再用啊，而且是用的很多，再者，建議不要穿鞋底過硬和有鞋跟的皮鞋，氣墊鞋或者休閒累軟底鞋最好，每晚熱敷疼痛處，自己按摩足底湧泉穴至發熱，堅持一個月，看看效果。希望能幫上你。
2樓：
這個比較不容易恢復，主要還是靠修養，我踢球的時候，腳面被人蹬踏過，用力過猛，2年後，當腳心踩在石頭子上，還是會疼，現在已經好了，多用溫水泡吧，活血化瘀，當時我爸爸給我用藤條煮水，讓我天天泡，當時好的很快，但是不徹底
3樓：劉雍宇
最好去醫院照x片看看是不是骨折畸形癒合，目前最好不要推拿按摩，等診斷結果出來後再具體看情況處理。
4樓：愛死夏天了嘻嘻
扭傷後有沒有正規的**過？沒有的話可能是畸形癒合了，照個片看一下吧
我腳踝扭傷已經一個星期了，現在還有一點腫，走路的時候有點痛，還有瘀血，請問鍼灸哪個穴位可以**呢？ 20
5樓：燃燒吧鳥槍
扎阿是穴，及痛點周圍或踝關節周圍穴位，除阿是穴外，可選崑崙，申脈，解溪，商丘，僕參，金門，足臨泣。有瘀血還可選擇冷敷
6樓：冥殤妖魅
不用鍼灸，有淤血那是正常的，去大藥房買點三七粉回來衝開水喝，效果拔群。ps：三七是中藥
7樓：張立鵬
這裡主要扎阿是穴，就是有淤血的地方，具體方法還是找專業人給你扎，別自己扎。
腳扭傷快一年半了還沒好，腳踝扭傷一年多了還沒好怎麼辦
你好，多數人在劇烈運動後腳踝或膝關節是很容易被扭傷的，關節被扭傷，裡面的軟組織 軟骨 韌帶和半月板 多多少少都會受到損傷，軟組織損傷拍片是看不到的，需要憑有經驗的醫生憑症狀才能確診，不懂的醫生認為只要骨頭沒有問題其它一般都沒有問題了，只是讓患者回家靜養休息就行了，實際上在家靜養或簡單的擦一些活血化淤...
腳扭傷一年多以後還疼痛，怎麼回事
肌肉韌帶軟組織損傷引起的疼痛不適症狀，可以服用跌打丸 觀察看看，同時可以使用雲南白藥盯外用，注意休息，必要時到醫院拍片檢查一下 軟組織損傷後遺症，用舒筋活絡 活血散瘀 消腫止痛的接骨散外敷 解決問題。 呼娟呼博裕 軟組織損傷 軟組織是指人體的 皮下組織 肌肉 肌腱 韌帶 關節囊 滑膜囊，神經 血管等...
醫生您好，我的腳踝多次扭傷後，已經一年多了，現在刻意活動腳踝會有響聲，平時走路不痛，但蹲久了會痛
千百江山 沒有金剛鑽，不攬瓷器活。可是，最硬的金剛鑽，最好的補瓷器手藝，也不可能將破瓷器補得跟原來一模一樣 分子結構肯定不一樣 但是，人體的小損傷或功能損害，以更換細胞的方法，卻是可以全恢復的 吃牛筋，吃狗肉，已經是屬於換細胞的方法了 其他促成恢復的方法太多了。但，任何方法，都有步驟 療程和禁忌，都...