1樓：愛你譚維維
考前心態調整法」。（1） 你沒有必要給自己太高的目標。有時候你覺得自己考得不好，原因是你的水平高都沒考好，那些水平更低的人更不可能考得好。
你即使考得差，也不會動搖自己的基本目標的。（2） 考前，除白天保證六個小時高強度的學習之外，其他時間開始放鬆和休息。（3） 考試期間感覺沒睡好，你應該想，我沒睡好，其他人更睡不好。
面對考試大家都會緊張，所以以已度人，就不會給自己太大壓力了。（4） 想一想考試中可能遇到的情況及應對措施。這是最實際的做法，當你開始為考試煩惱胡思亂想的時候，不妨仔細考慮這個辦法，以應對考試中可能出現的情況。
（5） 雖然社會上把中考、高考的氣氛搞得特別緊張，但當考完一場後，你會感覺到，這些考試和平常的考試沒有什麼區別。1.自我宣洩法：
考生可以將自己的鬱悶心情、緊張情緒向家人、朋友、老師傾訴，或者可以採用跑步、大哭等方式來儘量宣洩自己的情緒。 2.學會深呼吸：
考生可以坐著或者躺著，首先要緩慢地吸氣，然後停住幾秒，再吐氣，這樣多反覆幾次。 3.按摩內關穴：
考生可以用右手的大拇指順時針按摩左手的內關穴，每回36次，能起到調節情緒的功能。 4.全身肌肉放鬆法：
閉上眼睛，心裡默唸身體需要放鬆的部位，同時用心去感受放鬆的感覺。 5.積極想象：
可以儘量回想自己曾經成功的時候，還可以聽聽**。
2樓：匿名使用者
一個小小的中考有啥好緊張的，就跟平時做作業一樣。
3樓：匿名使用者
放輕鬆，聽輕**，想想考試之後的事
4樓：老狼
不要想什麼了，靜靜的，
5樓：夜焉寞
什麼都不要想，放輕鬆
蘇州銀行星期天開門嗎
除了國家法定假日，週末銀行都是上班的。但是部分銀行不辦理對公業務，只辦理個人業務，並且下班的時間將會相對提前。其中自助銀行是全天24小時營業的。一般網點營業時間為週一至週五上午8 30 或9 00 至下午17 30 或16 30 分，雙休日及法定節假日上午9 00至下午17 00 對公業務營業時間為...
離中考還不到1個星期，這幾天怎麼惡補英語？
對於中考而言，英語往往不是太難，重點抓分無非是聽力 完型 閱讀理解 作文。這一週如果光抓課本是不可能的了，其實中考英語考點無非都在幾大題型裡出 看病 問路 購物 邀請計劃。可以找一些歷屆的中考題型看一下，摸一下底子。完型和閱讀主要就是詞彙量和理解分析能力，中考的閱讀理解答案多數可以從原文中找到答案，...
週記。（星期六，星期天。開心的一天
使用者名稱用 開心的星期天 這天，風和日麗，秋風送爽，馬路兩旁透出淡淡的微黃。在這美好的日子裡，我和爸爸 媽媽還有奶奶一起去廣州市香江野生動物世界遊玩，同行還有奶奶的四位朋友。在園中，我們看見了火焰鳥 仙歲鶴 河馬 考拉熊 獴哥 我們還看到許多獴哥不繼地在地上挖洞，為即將來的冬天儲藏食物。經過導遊介...