為啥同樣的飯量,我就比別人胖,為什麼吃同樣的飯?有的人胖,有的人瘦?

時間 2021-07-25 23:18:24

1樓:腐腐木

體質原因。有的人吃得多消化也快,不容易發胖。有的熱消化慢,喝水都長胖。而且你們飯量相同,運動量也不一樣。

2樓:匿名使用者

我認為這和個人的體質有關係,有些人的體質是易胖體質,就是喝水都會變胖,而有些人的體質是易瘦體質,不管吃多少,他們就是不胖。

3樓:匿名使用者

我覺得飯量的大小和肥胖是沒太大的關係的,肥胖是和自己的生活作息習慣以及體質有關係的,有些人喝水都會發胖。

4樓:賣萌

有三種可能。第一,遺傳問題。有些人天生就易胖,即使是相同飯量,也有可能比別人胖。第二,飯後運動量的問題,有人可能在空閒時間都保持著一定量的鍛鍊運動。第三,零食。

5樓:阮憶楓

可能是因為不怎麼鍛鍊吧,也有可能是因為家庭遺傳基因,比較容易胖的體質。

6樓:裝

這和每個人的體質有關,有的人是易胖體質。也跟平時自己的飲食習慣息息相關。

7樓:沈平凡

每個人的體質不同。有的人光吃不胖,有的人喝水都胖。所以有可能相同的飯量人的體重卻不一樣。

8樓:迪

可能我是易胖體質,還有別人,雖然和我吃的一樣,可是他運動了我卻沒有運動。

9樓:尹朶月

這就怪不得你了,每個人的體質又不一樣,胖瘦有時候不是靠你吃多少來解決的。

10樓:靈素閣

為什麼同樣的飯量,而產生的結局卻是不一樣的呢?這3點或許是答案,你清楚嗎?

為什麼吃同樣的飯?有的人胖,有的人瘦?

11樓:匿名使用者

一日三餐必須吃,但要控制食量,不要多吃,最好是1小碗米飯,大魚大肉少吃,多吃些青菜,有些人認為不吃飯就可能**,大大錯誤,那樣子會適得其反,零食少吃,適量的水果,堅持每天早晨煅煉,晚上堅持飯後散步!不要一天到晚坐在電腦前,電腦的輻射很強,對身體不好!脫髮注意:

1、不用尼龍梳子和尖刷,因尼龍梳子和頭刷易產生靜電,會給頭髮和頭髮帶來不良刺激,最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭髮光澤,又能按摩頭皮,促進血液迴圈。 2、戒菸,吸菸會使頭皮毛細血管收縮,從而影響頭髮的發育生長 3、節制飲酒、白酒、特別是燙熱的白酒,會使頭皮產生熱氣和溼氣.引起脫髮,即使是啤酒,葡萄酒也應適量,每週至少應讓肝臟"休息"兩日,(即停止喝酒)。

4、多食蔬菜防止便祕。要常年堅持多吃穀物,水果。如蔬菜攝入減少,易引起便祕而 "弄髒血液"影響頭髮質量,得了痔瘡還會加速關頂部的脫髮。

5、勤洗頭,洗頭的間隔最好是2--5天,洗髮的同時需邊搓邊按摩,既能保持頭皮清潔,又能使頭皮活血。 6、注意帽子,頭盔的通風。頭髮不耐悶熱,戴帽子,頭盔的人會使頭髮長時間不透氣,容易悶壞頭髮,尤其是髮際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易鬆馳,引起脫髮,所以應摘好帽子,頭盔通風,如墊上空心帽襯或增加小孔等。

7、不用脫脂性強或鹼性洗髮劑,這類洗髮劑脫脂性和脫水均很強,易使頭髮乾燥頭皮壞死,應先用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑。或根據自己的髮質選用。 8、消除精神壓抑感,精神狀態不穩定,每天焦慮不安會導致脫髮,壓抑的程度越深,脫髮的速度也越快,對女性來說,生活忙碌而又保持適當的運動量,頭髮會光彩烏黑,充滿生命力,男性相反,生活越是緊張,工作越忙碌,脫髮的機會越高,因此,經常進行深呼吸,散步、做鬆馳體操等,可消除當天的精神疲勞。

9、燙髮吹內要慎重,損傷頭皮,因此要避免高吹風。燙髮,次數也不宜過多,燙髮液對頭髮的影響也較大,次數多了會使頭髮髮絲大傷元氣。 10、空調要適應。

空調的暖溼風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因,空氣過於乾燥或溼度過大對保護頭皮都不利。 11、可能是洗髮水的問題,建議換個牌子的試試,不要一直用同一個牌子的洗髮水。

12樓:匿名使用者

一個最簡單有效的**方法:每天用新鮮苦瓜(切成薄片)和綠茶一起泡茶喝

一條苦瓜可分做

五、六天泡完(切好後的苦瓜用小保鮮袋裝起放進冰箱裡就行了),綠茶的份量就是你平時泡茶所用的那麼多

此方法見效極快(尤其對男士的啤酒肚有特效),對臉上愛長痘痘的美眉也好處多多,且對身體絕無任何***,既不用刻苦鍛鍊也無須刻意的節飲縮食,當屬保持體型之首選

要想再快一些的話,晚餐用牛奶替代,500克牛奶分兩次喝(下午6點左右一次,晚上9點左右一次),最快記錄是7天從53公斤減到49公斤(但是不推薦速減,應選擇勻速**和保持體型相結合)

分兩次喝牛奶是為了既不讓你覺得太餓(凡是採用節食**,都會有飢餓感吧)而去亂吃些東西,又能提供部分身體所需營養;睡前喝點熱牛奶有助你儘快入夢,好忘記飢餓;還能改善你的**減少細紋,可謂一舉幾得

13樓:靈素閣

為什麼同樣的飯量,而產生的結局卻是不一樣的呢?這3點或許是答案,你清楚嗎?

14樓:匿名使用者

因為每個人體質不一樣,吸收也不一樣,就如同一樣東西有的人吃了沒事,有的人會過敏一樣,是身體機制問題。

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