1樓：
首先你要說症狀，你說腎虛不行，一個真正的中醫也不會說腎虛，他會直接告訴你腎什麼虛，是腎陽虛還是腎陰虛，是腎氣虛還是腎精虧虛，不會直接說腎虛，要是直接說你腎虛的話，你可以直接向後轉回家了，腎陰虛和陽虛的**是截然相反的，那是不能隨便說的，那屬於一個明確的診斷，是要按照這個診斷來下處方的，你要把你的症狀說清楚，辯證清楚你屬於什麼證型，才能告訴你怎麼去調理，
2樓：長勺一笑生
造成腎虛的主要原因：
1飲食不節，動物性食物攝入過多。
2起居無常，熬夜晚睡
3過度勞累，重體力勞動者
4腰部受寒，愛美女性較多
5房事過頻，青年人居多
調理方法就是在醫生辯證用藥的基礎上，生活作息規律化 健康化 努力做到：
睡早起早；
不吃太飽。
房事要少；
勤動勿勞。
知足逍遙；
健康到老
中醫所說的「虛不受補」是怎麼回事？
3樓：lli零
「虛不受補」是什麼意思？
在中醫養生調理中，常常會提及「虛不受補」這個詞，它就是指本身身體虛弱，沒法及時性的消化、吸收補益藥或者保健品給身體產生的一些好處，反倒起到得不償失的作用，導致發生消化不良、上火等一連串的病症。
3個原因導致「虛不受補」
1. 補錯了
許多 人感覺自己「虛」。實際上，中醫裡的「體虛」可分成氣虛、血虛、陰虛、陽虛4種種類。融合心肝脾肺腎五臟，則每一髒又有氣、血、陰、陽虛等種類，如肺氣虛、脾陽虛等。
中醫理論注重均衡，當身體的陰陽平衡，也就代表身心健康。要是沒有恰當的瞭解到是什麼虛，隨意進補，當然會導致越補身體越差。
2. 身體氣血不通暢
當身體氣血不通的情況下，同樣是不可以進補的。要想調養身子務必要有補有疏，先把身體堵塞的氣血整理開來再去進補。許多 女性身上存有氣血瘀滯的情況，例如發生月經不調、痛經的情況。
這種種類的群體最先要做的不是補氣血，反而是先通氣血。倘若順序反了，則會發生虛不受補的情況。
3. 脾胃虛弱
脾胃為後天之本，氣血生化之源。補藥在進到身體以後必須歷經脾胃運化才可以輸步全身，充分發揮功效。許多人在平時的情況下，除開吃飯之外便是坐著不動，長期性的欠缺運動鍛鍊。
因而，這種群體本身的消化能力較為弱。
參考文章**：「虛不受補」是什麼意思？造成的原因有這三個
4樓：樑同裕
人們通常所說的「補」是指用「補益」的方法，體質虛弱之人，往往會出現虛不受補。因為體虛之人身體各種機能常常偏弱，整體代謝能力也是低水平狀態，補品稍多即不耐受。
日常人們所用的補品，容易偏多、偏熱，體弱之人體質非常敏感，用藥品過則不能耐受，出現胸悶、胃堵、頭暈、心悸等現象。
體弱之人，多是指先天之本――腎虛，後天之本――脾虛。尤其是後天之本更加重要，因為先天不足之人，後天可以補充，如後天之本――脾胃虛弱，那麼，後天補充先天的機會就大打折扣了。況且，如果存在脾弱虛弱，很容易出現脾胃呆滯，進食、進補均會出現中焦堵塞現象，中焦樞紐不通，上下左右氣機均會受阻，故虛不受補就很容易發生了。
腎藏精，來自母體的精華，早早就儲存在我們的腎精當中；所以孩子生下來身體好不好，往往是由母親的身體狀況來決定的。
而脾主運化，人吃五穀雜糧，食物的營養就通過脾胃的轉化，成為能被人體吸收的精華物質，濡養五臟，而一旦脾胃功能下降，吃進去的營養無法轉化、吸收，最終淤積在體內，就會出現上火症狀。
脾胃為後天之本，氣血生化之源，要想吃進去的補品轉化成我們需要的氣血，就一定要脾胃強壯、疏洩暢通。
中藥對於**慢性病、頑固性疾病有很好的療效，很多人都會喝中藥調理自己的身體。但是對於怎麼喝很多人都沒有一個清楚的認識。
什麼時間喝效果最好？喝中藥期間應該注意什麼禁忌？
在中藥學的教材上，有一段話是喝中藥時需要禁忌的事情。「一般應該忌食生冷、辛熱、油膩以及有刺激性的食物」。這是所有喝中藥的人都需要禁忌的事情。
不同的疾病需要禁忌的也有所不同：
1.熱病
一般熱性病症應該不要吃辛辣、油膩、煎炸的食物。
2.寒病
寒性病變要忌食生冷的食物。
3.心臟病
胸痺患者，即心臟病患者在服藥期間應該忌食肥膩的食物、動物內臟及菸酒。
4.脾胃虛弱
脾胃病變，本來腸胃就不太好的人，喝中藥期間應忌食油炸黏膩、生冷固硬、不易消化的食物。
5.肝陽上亢
肝陽上亢的患者容易生氣煩躁，喝中藥的話需要注意忌食胡椒、辣椒、白酒、大蒜等辛熱助昇陽氣的食品。
6.**病患者
**病患者，如瘡瘍腫毒等，應忌食魚、蝦、蟹等腥羶食物以及辛辣刺激性食物。
不同的病需要有不同的禁忌食物我們大致已經瞭解了。
那中藥到底應該怎麼喝呢？是飯前喝還是飯後喝？
一般來說，中藥應該在飯後30~60分鐘內服用，這樣不會對胃黏膜造成損傷。而且飯後一段時間食物也被消化了一半，不會影響藥物的吸收。需要注意的是，患者服藥後的一小時內最好不要喝茶葉、牛奶、咖啡、豆漿等，以免中藥成分與咖啡、茶的鞣質發生化學反應，影響療效。
但是中醫也講究「病在上焦者宜飯後服，病在下焦者宜飯前服。」**症狀發生的藥物在發病前2小時服藥，**急重病則不拘時間。上焦是指人體膈肌以上的部位，包括心肺；下焦包括肝腎。
即心肺部的疾病宜飯後服，而肝腎疾病宜飯前服。
很多患者拿了中藥後就放在了冰箱裡。其實重要不能過久的放在冰箱裡，時間一長容易出現脹袋及沉澱物。所以，一次煎藥最好以一週的量為佳，不要儲存的時間過長。
好多人吃中藥習慣性的用水熱了吃，那是所有的中藥都要熱著吃嗎？
這就要看藥材是用來幹嘛的了。如果是補藥，補脾胃虛弱，或是補陽溫熱的藥物就要熱著吃，這樣發揮藥效。如果是**熱性病，如熱感冒、發燒、痤瘡等疾病，藥就不用太熱，溫涼著吃更能發揮藥效。
在中醫中，偶爾有的患者病情複雜，需要熱藥涼吃，或是涼藥熱吃，都是為了藥物能夠更好的發揮療效。
5樓：河山宮殿
因為補藥有偏性，病人受不了藥的偏性，所以虛不受補。譬如一個人長期貧血，如果輸血反而更加身體不適，病情加重，這個人就是虛不受補。
6樓：匿名使用者
許多時候,都會遇到患者提出的同一個問題:「我總是虛不受補,也不知道這是怎麼回事?」 所謂「虛不受補」,常常是指以下的四種情形:
一、患者雖然存在「虛證」,但同時又有外感風邪。這時**的原則應先驅外邪,待外感之邪清除殆盡,才考慮服用補藥。如果是急於補虛,就像關門逐盜一樣,賊人不出,家不安寧。
這是留邪助虐,身體反受傷害。
二、患者是證屬陰虛,應用的補藥是滋陰藥,如阿膠、熟地、石斛之類。如果患者不懂得陽虛者補陽、陰虛者補陰、氣虛者補氣、血虛者補血的道理,反而自服北芪、黨蔘、人蔘等補氣藥,就會發生口乾、口苦、頭痛、口腔潰瘍等症狀。
三、人體內在陰陽失去平衡,其表現往往是多重性的。臨床上常見氣虛同時兼陰虛的症候,叫做氣陰兩虛。這時候,若是過分強調補氣,而忽視補陰,也會出現「虛不受補」的情況。
四、最後一種情形是患者並無「虛象」,只是自認為「虛」。我常常會遇到本是溼熱症的病人,自服人蔘、北芪、元肉等滋補藥,是所謂「火上加油」的典型例子。殊不知人體自覺疲乏、肢體沉重、食慾不佳等症狀,氣虛者可以有這樣的表現,溼熱內困者同樣可以出現這一症狀。
只有辨證準確,才能避免這一誤解。
我看了中醫說我腎虛，脈搏虛弱.該怎麼調理
7樓：匿名使用者
這要看主要是腎陰虛還是陽虛。通常，陰虛會發熱，症狀為眼鼻喉乾燥。陽虛易受寒，肢體容易有冷感。或二者兼而有之。單純一種容易調理，兩種都存在，而且程度相當，則調理特難。
今天有個中醫朋友說我體虛,氣虛血虛,陰陽兩虛全佔了,這要怎麼調理?
8樓：風中de塵
不想吃藥的話，無非就是調理飲食起居了。作息要規律，注意鍛鍊，從你朋友給你開的方子可以看出以養心為主，不良的睡眠會加重體虛的症狀，所以先從調睡眠開始吧。
9樓：王曉林愛數碼
我也是和你的說法一模一樣
10樓：如理如法的養生
這是向自身求健康。。。。很主動的。
11樓：匿名使用者
機會向她道歉，
性 如果真不行，藥 那就努力改變自己，微 要讓她感覺到你就是她今生要找的理想中的那個人，
㏕㎝㏎ 還有，適當
中醫怎麼調理腎虛？
12樓：匿名使用者
俗話說「十男九虛」，所以很多人經常會覺得自己腎虛，腎虛就得調理，很多人又關心多長時間可以調理好。專業的中醫師基本上沒有人會正面直接回答這個問題的，一是因為真正的醫生是不會進行絕對錶述的，即使把握性很大，他們還會考慮到意外情況發生，只有假醫生才會宣稱療效；另外回答這個問題還有很多前提條件需要考慮進去。
言歸正傳，腎虛多長時間能調理好，這個首先要有一個年齡因素在裡邊，否則完全沒有辦法回答。一個8、90歲的人要是問得多長時間能把身體調理好，委婉點我會說慢慢來，直接點我會說多長時間都不行。因此要想回答這個問題，年齡是個關鍵的參考因素。
不管是陰虛、陽虛，都是腎虛。《素問·陰陽應象大論》說：「年四十，而陰氣自半也，起居衰矣。
」意思是說，人到40歲左右，腎中精氣就衰減一半了,所以大體上年齡可以以40歲為一個分界點。
人體衰老過程也可以說是腎精虧虛的過程，包括現代醫學概念裡的內分泌系統、免疫系統、能量代謝系統都會不斷退化。四十歲以上的人，身體整個會走下坡路，腎陽會不斷虧虛，因此不管怎麼調理，都不可能恢復到二三十歲時候的旺盛狀態。因此也就不存在需要多長時間能調理好，換句話說，多長時間都調理不好。
《內經》記錄：丈夫五八（40歲）腎氣衰，發墮齒槁。六八（48歲）陽氣衰竭於上，面焦，髮鬢斑白。
七八（56歲）肝氣衰，筋不能動，天癸竭，精少，腎臟衰，形體皆極。八八（64歲）則齒髮去。這是一個自然規律，不管是普通人還是曾經過往的那些皇帝，秦始皇也尋求不到改變這個規律的靈丹妙藥。
因此調理是延緩，但是不可能逆轉。
好像我這麼說很多人肯定都有些失望，這個大可不必。其實40歲以下的人，的確是可以通過各方面因素的調整來有效調理體質的。因為體質的形成有幾大特徵：
1、以先天為基礎；2、具有一定的穩定性；3、並不是一成不變的；4、具有多樣性；5、具有趨同性；6、可以進行調理。前兩條一般人都能感受得到，想要調理並非一朝一夕之功。但是雖然如此，年齡、飲食、起居、生活和社會環境、疾病和藥物，都可以讓體質發生變化。
因此我們就可以通過這些因素去調理它，可以用環境、飲食、起居、按摩、運動等來把它朝好的方面改善。當然這個時間會因所用的方法改變而發生變化。比如西北氣候乾旱缺水，可能陰虛的人會比較多，如果定居到海南，可能一年半載就會有所改善。
當然其他方法可能就會來的慢一些，不過持續堅持，體質是可以朝好的方向發展。
在調理腎虛的過程中，很多人過分依賴藥食。如果不是像東北人遷移到海南那樣，發生大的氣候環境變化，體育鍛煉是調理體質的一個非常有效的手段。藥補不如食補，食補不如跳舞。
堅持游泳、跑步等有氧運動，再加上合理的膳食補充，時間不容太長體質就可以不斷變好。
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