1樓：匿名使用者
黃豆含有豐富的蛋白質，並含有較多的植物脂肪和豐富的鐵質等。玉米不僅含有蛋白質，而且有豐富的鎂鈣等礦物質，還含有豐富的維生素e和胡蘿蔔素，對人體健康極為有益。更令人感興趣的是，玉米最容易富集土壤中硒元素，而微量元素硒的防癌功能早已被證實。
可見，黃豆、玉米混食，其營養物質豐富而全面。此外，黃豆和玉米都含有較多的纖維素，攝食後能加強腸壁自身的蠕動，有預防大腸癌的功效。
體質偏寒人群，可以混搭食用黃豆和黑豆。黃豆性偏涼，而黑豆性偏溫，混搭打漿可避免單純的涼性。除與黑豆搭配外，還可以把玉米、芝麻、杏仁等混在一起打漿，這樣的漿水入口潤滑、醇香，比起一般的黃豆漿好喝得多，也沒有豆腥味，而且多吃粗糧以及各種豆類對身體有益。
黃豆和黑豆能混合在一起打豆漿喝嗎
2樓：領悟
可以。豆漿（soybean milk)，中國漢族傳統飲品，最早的豆漿為西漢淮南王劉安製作。將大豆用水泡漲後磨碎、過濾、煮沸而成。
豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收。與西方的牛奶不同，豆漿是非常具有中國民族特色的食品，廣泛流行於華人地區。
豆漿是中國人民喜愛的一種飲品，又是一種老少皆宜的營養食品，在歐美享有「植物奶」的美譽。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素b1.b2和煙酸。
此外，豆漿還含有鐵、鈣等礦物質，尤其是其所含的鈣，非常適合於各種人群，包括老人、成年人、青少年、兒童等等。
鮮豆漿四季都可飲用。春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽；夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴；冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。其實，除了傳統的黃豆漿外，豆漿還有很多花樣，紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆漿的配料。
3樓：戒為良藥
黑豆和黃豆是可以放在一起打豆漿喝，營養很豐富。
黑豆為豆科植物大豆（學名：glycinemax（l.）merr）的黑色種子。
黑豆蛋白質含量36%，易於消化，對滿足人體對蛋白質的需要具有重要意義; 脂肪含量16%，主要含不飽和脂肪酸，吸收率高達95%，除滿足人體對脂肪的需要外，還有降低血液中膽固醇的作用;
黑豆含有豐富的維生素、蛋黃素、黑色素及卵磷脂等物質，其中b 族維生素和維生素e 含量很高，具有營養保健作用，黑豆中還含有豐富的微量元素，對保持機體功能完整，延緩機體衰老、降低血液粘度、滿足大腦對微量物質需求都是必不可少的。
大豆（學名：glycine max (linn.) merr.
）通稱黃豆。豆科大豆屬一年生草本，高30-90釐米。莖粗壯，直立，密被褐色長硬毛。
葉通常具3小葉；托葉具脈紋，被黃色柔毛；葉柄長2-20釐米；小葉寬卵形，紙質；總狀花序短的少花，長的多花；
總花梗通常有5-8朵無柄、緊擠的花；苞片披針形，被糙伏毛；小苞片披針形，被伏貼的剛毛；花萼披針形，花紫色、淡紫色或白色，基部具瓣柄，翼瓣蓖狀。莢果肥大，稍彎，下垂，黃綠色，密被褐黃色長毛；種子2-5顆，橢圓形、近球形，種皮光滑，有淡綠、黃、褐和黑色等多樣。花期6-7月，果期7-9月。
原產中國，中國各地均有栽培，亦廣泛栽培於世界各地。大豆是中國重要糧食作物之一，已有五千年栽培歷史，古稱菽，中國東北為主產區，是一種其種子含有豐富植物蛋白質的作物。大豆最常用來做各種豆製品、榨取豆油、 釀造醬油和提取蛋白質。
4樓：
當然可以，簡直可以隨心所欲的，例如大豆、黑豆、綠豆一起；花生、綠豆；黃豆、綠豆等。
大豆是豆中之王，營養之花，抗癌的。
吃的方法多的，有喝豆漿、吃豆芽、吃豆腐、煮豆子、做粥、做湯等。
豆類食品也不宜吃太多的，因為它有一種酶被認為是食後引起"腸胃脹氣"的因子，影響其他營養的吸收
慣常還是推薦黑豆和黃豆最適宜做飲用豆漿
黑豆的功效是很多的，包括更年期女性的內分泌調節和白髮生烏等
且具有降火的作用
也不會是黑色的，只是有一點發灰色罷了
但是如果你不是現喝，而是提前準備好的話要注意黑豆榨的豆漿其保質期會比較短，我是指相交黃豆豆漿，基本後者是前者儲存時間的一半
而且有時要區別從冰箱拿出的豆漿
有時會有固體沉澱但不一定是壞了
因為如果熱豆漿和冷豆漿接觸了（比如離得比較近）
會使得其中一方在短時間內開始產生一些沉澱
有時還是長的絮狀
像極了變質，其實不是
豆漿的蛋白質含量就不說了
對女性來說，無論哪個年齡階段都是適宜的佳品
除了祛火美白外最重要的是：它是調節女性荷爾蒙分泌的高手，會起到很好的作用，比如一些例假不正常或是其他所反映出的荷爾蒙減緩的跡象，都可以多喝豆漿，最好養成習慣
5樓：匿名使用者
黑豆和黃豆一起打豆漿能天天喝。
只要控制在適當的攝入量中，黑豆黃豆豆漿可以每天食用。因為黑豆和黃豆中超過三分之一的成分都是蛋白質，還含有約四分之一的碳水化合物，近五分之一的脂肪，營養成分很豐富，天天食用也不會造成營養不良，還具有保健功能，對身體很好
6樓：匿名使用者
能放在一起喝啊，那看你自己喜歡在什麼時候喝了。隨便的，營養照樣能吸收。
7樓：
黃豆還黑豆能混在一起打豆漿呢？
8樓：匿名使用者
1、黑豆當然能和黃豆一起弄成豆漿喝啦，但是純黑豆漿更有益！黃豆：性味甘、平，入脾、胃經，清熱利小便、解毒；綠豆：
《日用本草》：味甘，涼平，無毒。 兩種豆類藥性相同，均為甘平，無相剋。
一起食用理應沒有*** 2、黑豆具有豐富的蛋白質和微量元素 幾乎可以滿足人體所需的全部營養成分 它的**原理在於它的營養成分的多元 所以你把黑豆和大米煮粥《各半》即能滿足營養的需求又不至於太飢餓 而傷害身體 對**也有好處 是個理想的**食物 可以每天吃兩頓 中午和晚上 效果非常好
黑豆和什麼一起打豆漿
9樓：禾木由
黑豆、黑米、黑蕎麥適量，一起打成豆漿，黑豆易於消化，可以很好滿足人體對蛋白質的需求，還含有豐富的碳水化合物、胡蘿蔔素、維生素、微量元素，可以使人保持精力旺盛。
黑米，甘、平，可開胃益中、健脾明目。黑蕎麥，甘平，歸腎、大腸經，具有健脾益氣、開胃寬腸、消食化滯、除溼等功效，還可以降壓、降糖、降脂，改善微迴圈，抗炎、抗血栓、保護心血管。
10樓：七七的小店
黑豆可以和紅豆、黑米、小米、糯米、綠豆、黃豆、黑芝麻或者紅棗之類的一起打豆漿。舉幾個例子如下：
黑豆紅棗豆漿
主料：300g黑豆、100g紅棗、50g黑芝麻步驟1用涼水泡黑豆5個小時左右。紅棗黑芝麻備用。
2放入榨汁機，把三種原料混合打成漿,然後上鍋煮熟。
3煮好的豆漿。
黃豆黑豆豆漿
主料：黑豆30g、黃豆30g、花生仁15g、冰糖10g1. 黃豆、黑豆用清水浸泡8－12小時，使用前洗淨；花生仁洗淨，用清水浸泡2個小時。
2. 將上述食材一同倒入豆漿機內，加水至上、下水位之間。
3. 按下「豆漿」鍵，煮至豆漿機提示豆漿做好。
4. 加入冰糖攪拌融化。
5. 過濾後即可享用。
11樓：紅塵愛美食
黑豆不要只打豆漿了，教你新吃法，保護**防脫髮，天天吃吃不膩
12樓：柏拉圖情感說
我們家裡一般會用黑豆，花生，比較乾的棗，然後還有那個燕麥，核桃一塊打豆漿喝。這個主要是看個人喜好吧，有的也喜歡放那個黑芝麻一塊打，看個人的口味了。
13樓：田家小廚
幾片木耳，一把黑豆大米，打成豆漿，常喝補血增強身體免疫力
14樓：匿名使用者
打豆漿時放些大米，打出來的豆漿比較粘稠。個人經驗，僅供參考。
15樓：風行天下
黑豆和黃豆一起也可以，光黑豆也可以的，加點其他也可以的，比如芝麻，花生等多可以的
16樓：儲河
對於你提出的這個問題，黑豆可以跟什麼一起打豆漿？其實在黑豆里加水就可以打成一杯簡單的豆漿。
17樓：十里
黑豆可以和黃豆一起打豆漿啊！
18樓：
黃豆，花生，大米，綠豆，紅豆都可以，看你要怎麼養
黑豆黃豆花生米在一起打豆漿有營養嗎
19樓：之何勿思
可以，不過太雜了，功效不突顯。
黃豆含有豐富的蛋白質，黑豆補衝雌激素，對女
回人很好，答男人好像不適宜吃，紅豆有化溼補脾，對脾胃虛弱的人比較適合。
花生本身是高能、高蛋白和高脂類的植物性食物，不含膽固醇和反式脂肪酸，而且富含微量營養。這些雜糧一起打豆漿對身體肯定會有好處，粗細搭配身體才能健康。
拓展資料：
豆漿(soybean milk)，中國漢族傳統飲品，最早的豆漿為西漢淮南王劉安製作。將大豆用水泡漲後磨碎、過濾、煮沸而成。豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收。
與牛奶不同，豆漿是非常具有中國民族特色的食品，廣泛流行於華人地區。
鮮豆漿四季都可飲用。春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽；夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴；冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。其實，除了傳統的黃豆漿外，豆漿還有很多花樣，紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆漿的配料。
20樓：禹英飆納哲
可以，不過太copy雜了，功效不突顯。
黃豆含bai
有豐富的蛋白質du，黑豆補衝雌激zhi
素，對女人很好，男人dao
好像不適宜吃，紅豆有化溼補脾，對脾胃虛弱的人比較適合。
花生本身是高能、高蛋白和高脂類的植物性食物，不含膽固醇和反式脂肪酸，而且富含微量營養。這些雜糧一起打豆漿對身體肯定會有好處，粗細搭配身體才能健康。
拓展資料：
豆漿(soybean
milk)，中國漢族傳統飲品，最早的豆漿為西漢淮南王劉安製作。將大豆用水泡漲後磨碎、過濾、煮沸而成。豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收。
與牛奶不同，豆漿是非常具有中國民族特色的食品，廣泛流行於華人地區。
鮮豆漿四季都可飲用。春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽；夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴；冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。其實，除了傳統的黃豆漿外，豆漿還有很多花樣，紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆漿的配料。
參考資料：
搜狗百科詞條豆漿_
21樓：love湚澐汌渏
可以加在一起打。但是我給你一個小建議：每天用不同的豆子可以打出不同味道的豆漿，比專如屬，純黑豆的叫黑豆漿，一半黃豆一半花生可以叫花生豆漿，紅豆加點核桃仁可以叫做核桃豆漿，紅豆加點大米叫紅豆米粥等等，這樣是不是更好一些？
祝你天天有個好心情來享受不同味道的豆漿。
22樓：海納百川
分別打也有營養，一起打也有營養
紅豆，黃豆，黑豆，花生，紅棗一起打豆漿喝，有什麼不好嗎？
23樓：漢依萱五尋
黃豆含有豐富bai的蛋白du質，黑豆補衝雌激zhi素，對女人很好，男dao
24樓：代讓幹丁
沒有什麼不好，在一起打豆漿喝可以補充人體所需的多種維生素和礦物質，對身體是版很權好的，可以經常喝。
黃豆含有豐富的蛋白質，黑豆補衝雌激素，對女性很好。
紅豆有化溼補脾，對脾胃虛弱的人比較適合。
花生本身是高能、高蛋白和高脂類的植物性食物，不含膽固醇和反式脂肪酸，而且富含微量營養素。
黑豆為豆科，又名烏豆、黑豆，味甘性平。黑豆具有高蛋白、低熱量的特性。
紅棗自古以來就被列為「五果」之一，含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素c，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸。
這些雜糧一起打豆漿對身體會有好處的，粗細搭配身體才能健康。
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