1樓：匿名使用者
長期堅持才能保持一個比較好的狀態，沒有一勞永逸的辦法。
2樓：aries綝
長期節食不是一個好辦法，相信你也知道。
大量節食加大量運動是很不可取的，會損害身體健康。
你可以一日三餐照常吃飯，多吃蔬菜水果，就是平時一些油炸啊，高糖高蛋白的食物節制一下，然後繼續做運動，長此以往，肯定會瘦下去。
女孩愛美麗，更愛健康哈哈。
先節食**然後運動加節食。。會**麼？
節食加運動**一個多月，會**嗎
3樓：萌萌噠
建議你不要選擇藥物或節食**，這樣會使你的身體免疫力下降，可以適當的增加體育鍛煉，但是不要過度，規律作息時間，平時不要吃含熱量高和含脂類高的食物。
4樓：
節食加雲心動**一個多月瘦下來可能,，想不仔彈就要天天堅持段練才行。不能三天打魚兩天晒網是不行的
運動會文章，運動會的文章
運動會的文章 四月的陽光，四月的朝霞，一個燦爛明媚的四月，一個充滿活力的四月。題記。伴隨著習習春風，我們迎來了一年一度的秋季運動會。在豔陽高照的日子裡開幕式拉開了帷幕。看，整齊的步伐 聽，喧天的掌聲。在藍天，白雲的映襯下顯得格外引人注目。不久，比賽就正式開始了。儘管比賽專案很多，可就牽動人心的要數男...
運動會的讚詞，運動會的讚詞
致裁判員 bai規則 是無私的利劍 你是du公正的法官 腳踏一方熱土zhi 頭頂一片青天 dao風沙，烈日回 口裂，脣乾 你以雕塑的屹立 站成答一道風景 你以旗手的執著 撐起賽場晴空一片 無人喝彩 致大會裁判員 同樣的驕陽，同樣的暴晒，沒有熱烈的歡呼，沒有激動的喝彩。你用精密的儀表，和細緻的耐心，記...
運動會日記，運動會日記300字
傾城丶夕顏 在這秋高氣爽的九月裡，我們迎著秋日的陽光，伴隨著收穫的季節，迎來了歡快精彩的校運動會。一大早，全校師生就來到了運動場，他們有的安排場地，有的整理服裝，有的安放運動器材，忙得不亦樂乎，原本寂靜的賽場一下子熱鬧起來。隨著宣佈運動會正式開始，各班隊伍依次入場。此時進行曲驟然響起，一個又一個班級...