1樓：匿名使用者
會影響當兵的在部隊站軍姿的情況很多的 你要不是受過傷導致注意一下可能有用：
1、調整姿勢
站軍姿腰疼，可能是你的站姿不正確，首先要調整自己的站姿到正確姿勢：
眼睛平視前方，不要左右亂看，頭擺正，不縮脖子。肩膀要放鬆，兩肩要在同一個水平線上，不要一個肩膀高一個肩膀低，不能聳肩。站軍姿時要挺胸收腹，呼吸均勻，不要把小肚子向前挺出。
兩個胳膊自然下垂，並緊貼褲子。雙手的中指要緊貼褲子的中縫，五指都要併攏並且伸直。兩腿自然伸直，注意不要打彎。而且兩腿要儘量併攏，特別是兩個膝蓋要緊緊並在一起。
2、腰部迴轉
雙足分開與肩同寬站立，雙手叉腰，腰部作順時針及逆時針方向旋轉各1次，然後由小到大，順逆交替迴旋各8次。
3、幾點支撐
①三點支撐
經過五點支撐鍛鍊，腰部肌力較好，可把雙臂置於胸前，以頭及雙足三點作支撐，用力作拱腰鍛鍊，反覆多次。根據個人體質，以不疲勞為宜。
②四點支撐
在前者的基礎上，以雙手、雙足四點作支撐，作拱橋式鍛鍊，反覆多次。根據個人體質，以不疲勞為宜。
③五點支撐
仰臥位，雙側屈肘、屈膝，以頭、雙足、雙肘五點支撐，用力將腰拱起，可用雙掌託腰拱起。反覆多次，根據個人體質，以不疲勞為宜。
4、抬頭抬腿
①抬頭挺胸伸臂
俯臥位，兩上肢緊貼於軀幹兩側伸直，作抬頭挺胸，反覆數次。
②伸直抬雙腿
俯臥位，兩上肢緊貼於軀幹兩側伸直，伸直抬雙腿，反覆多次。
③抬頭挺胸抬腿
俯臥位，兩上肢緊貼於軀幹兩側伸直，以腹部著床，頭、手、胸及兩下肢一起向上抬，反覆多次。
5、推摩揉捏
①推摩法
自我按摩時，四指併攏，拇指分開，手掌平穩地緊貼腰椎兩側的骶棘肌體位上，有節奏地慢速推動，推力由輕到重，漸次遞增。
②揉捏法
自我按摩腰部腎俞穴（第二腰椎下旁開1.5寸處）和志室穴（第二腰椎棘突下旁開3寸處）。拇指和四指成鉗形，將肌束向上微微提拉。揉動時，使用指腹和手掌力量向前作旋轉或扭動。
③揪扭法
並腿俯臥，採用手掌、掌根或兩掌重疊按貼在患者按摩體位，用拇指和食指指腹揪提患者腰骶部按摩體位，反覆揪扭膚體，以呈紫紅色為度，持續操作2~3分鐘。
6、按壓拍擊
①按壓法
並腿俯臥，採用手掌、掌根或兩掌重疊按貼在患者按摩體位，兩掌使用下壓力量向前移動按壓，每次按壓可靜止2~3秒。
②拍擊法
並腿俯臥，採用手掌、掌根或兩掌重疊按貼在患者按摩體位，有節奏地持續拍擊。手指關節和手腕要放鬆，拍擊的速度宜輕快。
2樓：紅色的軍旗
苦得很，你受不了可以放棄，三個月訓練你能忍受嗎
高分提問！我明天就去當兵了，新兵訓練站軍姿，我站個半個來小時腰就會痠痛，怎麼辦啊！
3樓：匿名使用者
你好！首先要提醒不要學手淫。
你可去按摩叫師傳輕柔按，可舒緩腰肌和韌帶，主要按屁股環兆穴直到腿裡。
平時用兩手拍屁股和大腿，可促進血液迴圈和舒筋活絡，買些腰痠背痛貼膏（帶著身邊）
恭喜你！希望你將來是個出色的好兵，我很羨慕你，一人當兵全家光榮！好好努力奮鬥吧！
4樓：匿名使用者
1、找班長反映一下情況，找醫生先看看；
2、最好開個病假條，先休息觀察一下；
3、平常多做一些扭腰運動或者後退走，這樣可以鍛鍊脊椎；
4、年輕人這會是長身體的時間，有時骨頭響是正常的，檢查如果沒有器質性問題，還是要堅持鍛鍊和訓練，只要注意不要太過量就好。
5樓：知音難您
現在肯定是來不及了 你可以找個人幫你按摩按摩緩解一下 體檢這麼嚴你都過了 說明你身體還是很健康的 在部隊剛開始訓練的時候強度也是一點點增加的實在堅持不了也沒關係 部隊都有專門醫護人員還有醫院免費給你** 你不必擔心 想想我當年驗兵的時候體檢都沒過 唉、、、、、 挺羨慕你的 我家隔壁的哥哥當了6年兵現在已經是士官級的了（他家裡有人） 他說前三個月是最苦的 之後的日子很輕鬆 天天沒事幹 要想在部隊有所發展 你必須有關係還要有鈔票 祝君明日一路順風 車到成功！！
請問我想去當兵，可是我腰疼能去當嗎？怕體檢不合格
6樓：匿名使用者
你好，可以去當兵的，建議你先**好了再去當兵， 怕你訓練的時候腰疼的受不了，腰疼可以用熱敷來**的。
7樓：再看我翻臉了哈
請問你是什麼時候開始感到腰部疼痛的，多長時間了
8樓：誰可相因
可以的，。只要不是受傷的，內傷沒事。
新兵軍訓期間腰疼部隊有權辭退當兵嗎？
9樓：我說在座的都是
無法適應訓練，當然可以退兵
當兵腰疼退伍能緩解嗎
10樓：匿名使用者
引起腰疼的原因有很多種，你不能單純只說腰疼。腎炎、腰椎盤凸出、腎結石、腰肌勞損等都可能導致腰疼。甚至腰部的一些腫瘤和癌症也可能會疼。
你還是請醫生確診到底什麼原因引起的腰疼再說退伍能不能緩解。
11樓：桐人
神經性損失不行，疲勞性可以
當兵，腰疼
12樓：匿名使用者
應該考慮的不是體檢能不能通過的問題，而是到了部隊參加高強度、大運動量的訓練，你吃不吃得消的問題。
13樓：匿名使用者
你先去檢查一下是不是得了腰間盤突出，那就麻煩了，那種病會跟一輩子，幹不了力氣活，拿一點重東西腰就會很疼。
我朋友腰間盤突出 現在去當兵了 體檢什麼的都過了 現在他腰不舒服 部隊會讓他回來嗎 怎麼申請 急.........
14樓：熱巧克力冰激凌
像你說的種情況我看並不是他犯病了，而是思想上有問題。首先在訓練當中如果感覺身體不適就要趕快跟領導彙報，要真的是犯病了，部隊會妥善安置的。最好先申請檢查一下身體。
我覺得既然當兵時體檢過了可能會問題不大，不要害怕，因為部隊不會讓一個戰士帶病參加軍訓的。希望你不是思想有問題怕吃苦（呵呵）。說實話我是一個女兵，想當年我們的新兵連訓練也很苦，那時很羨慕沒去當兵而在家直接參加工作的同學們，可當我退伍回到地方回想起當年的情景和經歷，卻是我一生的驕傲與自豪。
部隊很鍛鍊人，年輕人因該勇於接受各種挑戰，閱歷豐富的人是你一生用不完的財富，也是別人搶不走的東西。加油，年輕人，我相信他一定行！
15樓：
申請回家養傷或在當地醫院**出證明
16樓：匿名使用者
那就開一個家族病史的病例試試吧 我猜應該能好使
17樓：唯琉
太專業了幫不了你，我想到部隊醫院去檢查，拿到結果以後寫個申請，應該可以因病退役吧，總不能叫人殘到那吧，希望你朋友好運
18樓：匿名使用者
可以申請的·人的生命是第一，部隊不會讓一個帶病的隊員參加當兵的·
大學開學軍訓，站軍姿，站的時間太長，腰痛怎麼辦？？？？
19樓：愛淒涼了你我
一樣，我現在就是，到時候踢正步就不只是腰疼了。。。抬腿5分鐘直接幹廢了。。。只能晚上好好休息。。。和室友互相壓壓腰
20樓：穗子
說明你以前缺乏鍛鍊，現在大部分小孩都這樣。這幾天晚上好好休息。但是軍訓完後記得加強鍛鍊，身體是革命的本錢！
21樓：匿名使用者
買個止痛貼，貼在腰上
腰疼受哪些方面影響，睡姿會影響嗎
小丁創業 腰疼主要是因為身體動作不當而傷到的，睡姿會引起腰疼，因為長期保持一個睡姿，血液迴圈不通暢，就可能引起腰部疼痛。 晚來風 長時間彎腰工作，做劇烈運動等，不正的睡姿也會影響到腰部，因為大多數動作都會用到腰。 小小小小顰 睡姿會有影響的，另外骨盆前傾也會導致腰疼，可以通過練習臀橋來緩解，每天早上...
進過打架進拘留所會影響當兵嗎，家裡爸爸進過拘留所我還能當兵嗎
噥呀噥 說沒有影響是假地，至少給應徵人員步入軍旅生涯增加了障礙。應徵人員政審要求受過刑事處罰地政審不合格。徵兵政治審查工作規定 第八條 具有以下情形之一的公民，不得徵集服現役 一 散佈帶有政治性錯誤的言論，撰寫 編著 發表 出版帶有政治性錯誤的文章 著作的。二 曾被刑事處罰 勞動教養 收容教育 行政...
我親哥哥在坐牢，會影響我當兵嗎，現在哥哥在坐牢，我可以當兵嗎？
賊窟 會，可能政審不通過。審指政治審查。政審工作一般應由基層黨組織負責進行。在進行這項工作時，可以派黨員前去調查，也可以發函請有關單位的黨組織協助調查。有些政審工作，由於情況特殊，也可以由上級黨組織負責進行。政審的內容和範圍，在不同的歷史時期應有不同的要求。當前發展黨員進行政審的主要內容應是 入黨人...