1樓：匿名使用者
7天不吃飯都不會怎麼樣，最多消耗一些身體的脂肪長期的話，不行
長期操作：建議早上起來吃一堆水果 草莓 蘋果 菠蘿 梨 西瓜 都行。
改變身體迴圈結構，身材會變得非常好，可以遠離富貴病注意就算是水果，每頓吃一碗也是夠了，任何東西吃多了，都會加重內臟負擔，沒有運動量可以更少。
道家一直都有辟穀一說，佛教的創始人釋迦牟尼也有過一日一食，當然這些已經是古老落後的飲食經驗了。現代有更成熟的飲食研究，美國有百分之1的人數年只吃水果，活出與平常人不同的身體迴圈，通常是社會精英
2樓：
告訴你一個辦法，玩手機的時候在跑步機上鍛鍊，速度調到最慢，不吃飯，只吃無糖麵包，水果，我**都是這樣的，養成習慣了以後，我玩手機都是站著玩的……都改不掉了，也不吃飯了，每天三個拳頭大的麵包，水果吃的種類繁多，雖然要上學，但是飯卡辦了都沒怎麼用過，軍訓在太陽底下站很久，都沒有黑，我都是兩天吃一頓肉的……既省錢，又能**
3樓：匿名使用者
身體缺乏營養會造成內臟衰竭，腎衰竭，心臟衰竭，等等
4樓：匿名使用者
事實上，吃得多不一定會胖，餓肚子不一定能瘦 ，即使瘦也是瘦肌肉而不是瘦脂肪，肌肉會越來越小，脂肪的厚度卻改變有限。因為，在餓肚子時，為了維持血液中白蛋白、免疫球蛋白等等重要物質的製造，肌肉組織會加速分解速度，這時候，肌肉的耗損會超過脂肪，所以減輕的重量大都來自於肌肉跟水分，而**的目標，應該是除去身體表面被我們的**包覆著的脂肪層，而不是肌肉。這樣捱餓，你能撐多久？
一個月？一年？還是一輩子？
而且，這樣的方式，很容易因為飲食恢復正常而再度變胖，你等於白餓一場，同時在這個餓肚子的過程中，已經傷害了身體的健康，你自己還不知道。因為我們身體的機能動作，需要吸收各種營養，你用節食的方式，斷絕身體吸收迴圈，成長，消化等等功能需要的營養，人體的機能當然會受到各種程度的破壞，你的身體為了維持機能的動作，一定會向你發出「**」作為警訊，例如：容易疲勞、**氣色不好、胃痛、水腫等症狀。
我想這些可不是你所想看到了吧
最差的飲食習慣，就是不吃或只吃一餐。身體其實是蠻聰明的，如果你一天只吃一餐，它會在你吃的這一餐，把所需要、可以吸收的熱量、營養完全吸收、囤積起來，就像熊在春天、夏天吃的東西，會轉化成厚厚的脂肪，以應付「冬眠」期間不吃不喝的能量消耗。所以，用節食的方式**，只會讓你像熊一樣，越減越肥。
「吃得均衡，少量多餐」是最好的飲食習慣，一天四餐、五餐或六餐都可以，除了宵夜之外，每餐都要吃，在你還不會覺得非常餓的時候就可以吃了，反而不會因為飢餓而吃過量的食物，造成發胖。
主要是讓你對**有一個正確的觀念。最後祝你成功
5樓：容桃
不會怎麼樣，只是會餓得渾身無力，但這樣做有意義嗎？
6樓：
過了第一天就好,以後幾天比較好過了...最難挺的是第一天,加油...hoho
7樓：
不會 以前有過人 40幾天不吃飯只喝水的
如果你挺不住 最好別這樣
8樓：匿名使用者
你撐過去的可能性不大..
食慾你根本控制不住的
9樓：我愛星星
這樣對身體不好
會虛脫的
10樓：麵包超人
沒事的．你要**嗎？我說你肯定受不了，會餓啊！很不舒服的！
11樓：朱巨集煜
不會死的，你會全身沒有力氣。
12樓：匿名使用者
不會怎麼樣的。如果你身體強壯就沒什麼問題
13樓：匿名使用者
不會有問題，你太有毅力了，我一頓不吃飯都受不了
14樓：
以 我的經驗來看 能瘦5斤 反正我是瘦了5斤 因為生氣
15樓：匿名使用者
這樣當然不行的啦，只是儘量不要吃脂肪高的物品，多吃疏菜水果類的，這樣就很好啊~~
16樓：匿名使用者
如果是葡萄糖倒沒有什麼 不然你會餓昏的
三天不吃飯 ，只喝水會怎樣？
17樓：市井老朽
1.事實上，吃得多不一定會胖，餓肚子不一定能瘦 ，即使瘦也是瘦肌肉而不是瘦脂肪，肌肉會越來越小，脂肪的厚度卻改變有限。
2.因為，在餓肚子時，為了維持血液中白蛋白、免疫球蛋白等等重要物質的製造，肌肉組織會加速分解速度，這時候，肌肉的耗損會超過脂肪，所以減輕的重量大都來自於肌肉跟水分，而**的目標，應該是除去身體表面被我們的**包覆著的脂肪層，而不是肌肉。
3.這樣捱餓，你能撐多久？一個月？
一年？還是一輩子？而且，這樣的方式，很容易因為飲食恢復正常而再度變胖，你等於白餓一場，同時在這個餓肚子的過程中，已經傷害了身體的健康，你自己還不知道。
4.因為我們身體的機能動作，需要吸收各種營養，你用節食的方式，斷絕身體吸收迴圈，成長，消化等等功能需要的營養，人體的機能當然會受到各種程度的破壞，你的身體為了維持機能的動作，一定會向你發出「**」作為警訊，例如：容易疲勞、**氣色不好、胃痛、水腫等症狀。
我想這些可不是你所想看到了吧。
5.最差的飲食習慣，就是不吃或只吃一餐。身體其實是蠻聰明的，如果你一天只吃一餐，它會在你吃的這一餐，把所需要、可以吸收的熱量、營養完全吸收、囤積起來，就像熊在春天、夏天吃的東西，會轉化成厚厚的脂肪，以應付「冬眠」期間不吃不喝的能量消耗。
所以，用節食的方式**，只會讓你像熊一樣，越減越肥。
6.「吃得均衡，少量多餐」是最好的飲食習慣，一天四餐、五餐或六餐都可以，除了宵夜之外，每餐都要吃，在你還不會覺得非常餓的時候就可以吃了，反而不會因為飢餓而吃過量的食物，造成發胖。
主要是讓你對**有一個正確的觀念。最後祝你成功
18樓：情感實時解答
三天不吃飯只喝水可以勉強維持生命。
19樓：不傾國的女子
人不吃飯可以活幾十天，但是不喝水的話只能活幾天的時間。三天不吃飯，只喝水會給身體造成很大的損害，缺少營養成分,一般第一天就有可能昏厥，會造成水電解質紊亂，臟器衰竭等問題，再往後很有可能發生休克，十分危險,時間久了會造成很多慢性疾病。建議不要嘗試，保護好身體，按時作息，正常合理飲食.
如果連續三天不吃飯 只喝水會怎麼樣？能不能瘦下去？
20樓：
我曾經因為懶，連續三天不吃飯只喝一點水，雖然瘦了一些，但是之後就趴下了
21樓：水瓶普外科醫生
可以瘦下去，但是這種**辦法不科學
22樓：射手座辰辰媽媽
能瘦但你身體受不了 會低血糖的 晚飯少吃一點或者不吃就可以**
23樓：
我上次急性胃炎連續3天沒吃飯，就喝粥和葡萄糖，一下瘦了4斤。
24樓：飛姐好美
3天沒那麼簡單、**是一個漫長的過程、不吃飯也是不行的！身體要緊
25樓：十七是個好
如果你可以一直這樣就可以，但是隻是堅持了三天，妹子，除非你以後一直不吃飯，一吃飯會長得更胖
26樓：匿名使用者
會瘦，但是如果以後吃，又會胖的。
27樓：晨夢星夢
能 不過你會低血糖你有極大的機率上醫院
28樓：烏鴉會唱歌
瘦不瘦不一定，生病是一定的
29樓：匿名使用者
能，不過還是要吃一點飯，不然會得胃病
30樓：
建議不要，多運動就好啦
31樓：看有你的風景
不能，不吃早飯會適得其反
32樓：區韋才
你會很難受，這樣對身體不好
33樓：安靜
**嗎？這不科學小心胃病找上你
34樓：手機使用者
你要保持運動啊天天睡覺也不行。
35樓：
不能，，，，只會神經衰弱
36樓：彭若靈
不會怎樣你會想哭而已
三天沒吃飯只喝水會怎麼樣
37樓：匿名使用者
不會怎麼樣的，如果身體條件好的情況，三天應該不會有什麼太大的問題，不過最好不要這樣。
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