1樓：匿名使用者
一天八杯水,健康專家洪昭光在「健康8字歌」中也講道，「日行八千步，夜眠八小時，三餐八分飽，一天八杯水，養心八珍湯，健體八段錦，米壽八十八，茶齡百零八。」
2樓：匿名使用者
想喝多少就喝多少...
你都知道哪些別人不知道的生活小常識？
3樓：張晨曦
我們每天都在生活，那麼時間長了都會發現很多小常識，這些小常識能夠讓我們的生活更加的方便開心。
一:白牆上被孩子亂塗亂畫，可以用橡皮擦。
二:被蚊子咬了可以塗點肥皂。
在夏天的時候，會有很多的蚊子，身上咬的全是包，而且真的是太癢了。很多的時候都會受不了。那麼這個時候，就可以找一塊肥皂，然後沾點水，等到可以溶解的時候，在被蚊子咬的地方塗一塗，一會就不癢了，很有效果的。
我自己試過，親測有效。
三:包包髒了的話，可以試著用風油精擦擦。
包包是每個女生都愛的東西，都說包治百病，確實是這樣，但是包包背的時間長了以後，就會變得髒，不像剛開始那麼好看了，這也是另女生很煩惱的事情，所以這個時候，就可以拿風油精擦擦，很多的髒東西都沒了。很有效果。
四:帶不上鐲子，可以找個塑料袋套上再戴。
4樓：匿名使用者
我知道的生活小常識有，如果桌子上有塑料上印上字，可以用風油精擦拭，這樣就不會有痕跡。
5樓：逍遙書生在青島
你都知道哪些別人不知道的生活小常識。我覺得吧，我知道的那些生活小常識。也都是跟著別人學來的，別人也知道呀。
6樓：哈哈兒哈
我們這邊確實有很多生活小常識，對那些水垢可以用醋將它轉化。
7樓：我是一棵草
我知道很多別人不知道的小常識，也就是說每個人都有自己的想法和看法，最笨的人也有他有說出來，有別人不知道的事情，也就是說我知道的蘋果那邊還有個算了，如果口腔潰瘍的話，吃蘋果呢，很大程度扣著口，口腔潰瘍的程度，從而使口腔潰瘍，用食療的辦法就把它解決，我還知道，如果你感冒了，儘量不要吃藥，吃不吃藥？他都是半個月間十天半個月左右，好吃藥也是那個療程不藥也是這麼長時間，所以儘量不要吃藥，能有抵抗力不嚴重的話，會很快熬過難受那一段時間就會好的，省去吃藥的麻煩和吃藥的***，我還知道泡腳，用泡腳的藥，紅花艾葉以及調整好的泡腳藥會促進血液迴圈，從而改善人的血迴圈，有早晨起來九點鐘泡腳，是促進血液迴圈的最好辦法，還有晚上吃完飯以後跑一天泡兩次腳，會對身體有很大的幫助，對血液迴圈慢的人有很大的幫助
8樓：喬喬潮鞋餞翻苴
我知道牆髒了用白醋和白牙膏混合起慢慢刷就能把髒的牆刷乾淨等別人不知道的生活小常識
9樓：單無為
其實我們在生活中，都會發現一些生活中的生活小常識，這些小常識會讓我們的生活更簡單更容易。我知道的生活小常識有:廚房的紗窗比較油膩，可以將菸頭放在洗衣粉的水裡浸泡，用來擦洗紗窗效果很好。
將喝過的剩茶葉泡水澆花，可促進花生長。**小面積燒傷、燙傷，抹上少許牙膏可以防止**感染。
10樓：飛向遠方
如果被蚊子咬了之後可以用肥皂水，你很好的止癢。
11樓：宇宙
牆上如果髒了，一定不要用水直接擦，可以用白醋和牙膏混合。
12樓：查理之查
你知道哪些別人不知道的生活小常識，其實這些個也未必是別人不知道的，只是別人可能不太注意的，我們的生活中每個人都有自己的小訣竅，把這些小訣竅分享開來，大家都能夠受益。
13樓：溫柔的綠眼狼
我知道的這個生活小常識別人肯定不知道。就是每天早晨起床後用冷水洗鼻子。堅持經常，不會患感冒，不得鼻炎。
14樓：碩陽人福
生活當中，在牆上孩子寫了一些字以後我們可以用這個橡皮擦去把它給擦掉。
15樓：匿名使用者
比如說很多人說的話，做的事情潛意識裡面都存在一種嫉妒的心理，但是會很擅長用其他的事情或或其他的程式，把這種心理隱藏起來
其實也不是別人不知道，只是別人不會去想這個問題，而且有一些記錄，心裡你是細想的話，可能會細思極恐
16樓：段蘭胖姐
我只知道一個很有效果的小常識，就是牙疼的時候，切兩片鮮姜，咬在牙疼的地方。止疼效果很好的。
17樓：紫藍
生活小常識挺多的就像是淘米水可以美白，咳嗽可以喝蒸橙子，過期牛奶可以用來搽皮具
18樓：匿名使用者
生活小常識可以把那些不用的衣服做成各種各樣的東西，比如可以做成裙子之類的等等
19樓：愛好是個悲催
我是個沒有生活常識的人，直接讓你說懵了。
20樓：_x_d晚晴
我知道西瓜不能摘回來就直接吃，要拉肚子的。
21樓：匿名使用者
孩子亂寫亂畫的東西，可以用橡皮擦一下。
22樓：王葉專
被蚊蟲叮咬後的**，可以選擇花露水或者牙膏擦一下。
23樓：匿名使用者
手上長痦子，可以用泡軟的姜，給他用邦迪泡上一晚上，第二天就掉了。
健康小常識
24樓：甲蟲
養生小知識你知道多少呢？
25樓：玖
健康小常識是要積累的，太
多了。每天看一點，時間長了知道的就多了，多關注健康常識，不僅對身邊的人好，對自己更是好上加好。
a：防治感冒：1，勤洗手，用一般的肥皂就行，抗細菌的肥皂並沒有我們想像的好，用手搓出泡沫，至少揉搓20秒鐘才沖水；2，溼化空氣，有研究發現，流感病毒在溼潤的空氣中難以生存；3，少喝酒，一項研究顯示，過度飲酒之後，一天內酒精削弱白細胞抗病毒能力；4，不要依賴維c，沒有一項研究表明維c抗感冒或流感的功效；5，保持充足的睡眠，如果睡眠不足，我們體內可能會分泌過多的細胞分子，這種細胞分子會讓身體出現各種感冒病症；6，多吃含抗氧化物質的食物，因為這些物質能有效抵抗損壞人體免疫的自由基，喝綠茶可以降低感冒發病率，縮短病程，因為茶葉中的茶多酚有助於抑制和抵抗毒菌，對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用；7，喝杯咖啡，如果不幸被流感侵襲，就喝杯咖啡，因為很多治感冒的藥物都含有減充血作用的咖啡因，在加糖時注意，因為感冒食用過多的糖可能會破壞免疫系統；8，喝雞湯吃大蒜，雞湯似乎是天然的消炎藥，可以減輕感冒基本症狀，而吃大蒜也能讓人少感冒，消除疲勞、增強體力的奇效。
b:貧血補充高鐵食物；偏頭痛多吃含鎂食物；抑鬱常吃魚類。
c:保護眼睛，多吃黃綠色食物；打乒乓球、多轉動眼睛；用眼不超過40分鐘。保護口腔，睡前用一次牙線；別老用一邊嚼東西；半年看一次牙醫。
保護耳朵 ，遠離嘈雜的地方；鍛鍊平衡能力。保護鼻子，常用清水洗鼻子；別聞刺激味道；感冒了趕緊治。保護喉嚨，說話多停頓；給嗓子做桑拿，減少打鼾。
d:健康吃零食，可常吃含有真正果汁的水果糖；奶片；含有榛果或者可可含量較高的巧克力。偶爾吃點牛奶糖、薄荷糖。
少吃含有過多新增物的果凍、棉花糖。可常喝鮮榨果汁、茶類飲料。偶爾喝點不含糖的零度可樂、少糖果蔬汁。
少喝果汁含量小於30%的果味飲料、高糖分汽水、有提神功效的功能飲料。可常吃天然製作沒有新增太多香料和輔料的原味果仁。偶爾吃點深加工的魚皮花生、琥珀核桃等。
少吃外裹奶油的堅果零食。可常吃富含鈣質的魚乾。偶爾吃點含蛋白質較多的牛肉乾、肉鬆。
少吃含澱粉較多的火腿腸、高能量的炸雞。可常吃全麥麵包、全麥餅乾、燕麥粥。偶爾吃點加少量奶油和糖的餅乾、蛋糕。
少吃用白麵做成新增大量糖和奶油的麵包、奶油蛋糕、夾心餅乾、含防腐劑和油分較多的方便麵及膨化食品。可常吃鮮豆漿、豆腐腦、烤制豆乾。偶爾吃點滷汁豆乾、鮮豆皮、腐竹。
少吃油炸製成的豆乾、臭豆腐等。
e:養生零食不能瞎吃。九制陳皮，適合人群，食慾差、飯後腹脹、易積食、有痰的人。甘草杏，不宜人群，有胃潰瘍、胃炎的人不宜多吃。阿膠棗，適宜人群，血虛、失眠、髮質差的人
26樓：五蘊六塵
1、常吃宵夜.會得胃癌. 因為胃得不到休息
2、一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
27樓：寶月荷香
46個不可不知的生活健康小常識
1、常吃宵夜，會得胃癌，因為胃得不到休息。
2、一個星期只能吃四顆蛋。吃太多，對身體不好。
3、雞屁股含有致癌物，最好不要吃。
4、飯後吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。
5、女性來月經時，不要喝綠茶，反正茶類不要喝就對了，多吃可以補血的東西。
6、喝豆漿時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。
7、空腹時不要吃蕃茄，最好飯後吃。
8、早上醒來，先喝一杯水，預防結石。
9、睡前三小時不要吃東西，會胖。
10、少喝奶茶。因為高熱量、高油、沒有營養價值可言。長期飲用，易罹患高血壓、糖尿病等疾病。
11、剛出爐的麵包不宜馬上食用。
12、遠離充電座。人體應遠離30釐米以上，切忌放在床邊。
13、天天喝水八大杯。
14、多喝水，膀胱癌不會來。
15、白天多喝水，晚上少喝水。
16、一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠，胃痛。
17、少吃多油脂的食物，因為得花5-7小時去消化，並使腦中血液集中到腸胃，易昏昏欲睡。
18、下午五點後，大餐少吃，因為五點後身體不需那麼多能量。
19、10種吃了會快樂的食物：深海魚，香蕉，葡萄柚，全麥麵包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，雞肉，櫻桃。
20、睡眠不足會變笨，一天須保證八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。
21、最佳睡眠時間是在晚上10點-清晨6點。
22、每天喝酒不要超過一杯，因為酒精會抑制製造抗體的b細胞，增加細菌感染的機會。
23、服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃)，睡前30分鐘服藥，忌服藥後立即躺下。
24、酸梅具抗衰老作用。
25、掉髮因素：熬夜、壓力、菸酒、辛辣、油膩食物等。
26、幫助頭髮生長：多食用包心菜、蛋、豆類；少吃甜食(尤其是果糖) 。
27、每天一杯檸檬汁，柳橙汁，不但可以美白還可以淡化黑斑。
28、蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺。
29、抽菸又吃維他命(b胡蘿蔔素-a維他命的一種)，會致癌，儘早戒菸，才是最健康的做法。
30、女性不宜喝茶的五個時期：月經期、懷孕期、臨產前、生產後、更年期。
31、抽菸，關係最大的是肺癌、脣癌、舌癌、喉癌、食道癌、也與膀胱癌有關。
32、飲酒導致肝硬化，引發肝癌。
33、吃檳榔會導致口腔纖維化，易得口腔癌。
34、食物過於精細，缺乏纖維，含大量脂肪、尤其是膽固醇會引發腸癌。
35、食物過於粗糙，營養不足時導致食道癌，胃癌。
36、食品中的黃麴毒素、亞硝酸類物皆具有致癌性。
37、不抽菸，拒吸二手菸。
38、飲酒應適量，不拚酒，不醉酒。
39、減少食用鹽醃、煙燻、燒烤類的食物。
40、每天攝取新鮮的蔬菜與水果。
41、每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類食物。
42、每天攝取均衡的飲食，不過量。
43、維持理想體重，不過胖。
44、保持規律的生活與運動。
45、保持輕鬆愉快的心情。
46、正確飲食習慣：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。
健康小常識，你知道幾條，有關健康知識的小常識至少五條
我知道170條哦！1,涼水洗腳有損健康.2,夏季多吃苦味有益健康.3,多喝水能防腎結石.4,夏季不宜光著上身睡覺.5,冬季養生宜多食熱粥.6,冬季洗澡次數不宜多.7,冬季不宜長期待在溫暖房間.8,不宜長時間停留在冬季霧氣中.9,冬天不宜把圍巾當口罩用.10,冬天早晨不宜洗頭.11,健身前熱身活動很重...
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