1樓：宇宙第一搞笑
可能是因為壓力過大，可以選擇中藥調理改善，以及做好心理的調養，避免壓力過大，以及積極的鍛鍊增強體質，儘量避免驚嚇。
避免驚嚇的方法：
1、食療：首選是棗，棗能夠提高神經系統的抑制功能，這已經得到大量醫療實踐的證實，睡眠本身就是一種抑制活動，睡不好的時候，不妨定個計劃，每天吃些棗，也許效果會很不錯呢。然後是核桃仁，核桃仁營養豐富，特別是有大量的磷脂，對人的大腦有很好的滋養作用，經常食用，不僅可以促進睡眠，還能夠提高人的記憶能力，一舉兩得。
最後，還有一個柏子仁，就是松樹的果實中的一種成分，這可以從中藥店裡買到，它和棗一樣，對於提高大腦的抑制能力有明顯的作用。此外，豬心和羊腦，也具有提高睡眠質量的功效。
2、外部減壓：可以選擇溫水浴，足療，按摩。
2樓：北凌簡蘊涵
受驚嚇在**中出現同樣是正常的，每個人被人在身後猛一叫都會嚇到的。平時容易受驚嚇可能是生活壓力太大導致的，不要太累了，該休息的時候好好玩玩，學著去放鬆自己，祝好。
成年人總是愛嚇著，怎麼辦好？
3樓：張永剛
從中醫角度講，這是心虛膽怯的表象。心中空虛，容易恐懼的一種症候。多因心血不足、心氣衰弱所致。
與精神因素也有一定關係。可見於某些虛弱症、貧血、神經官能症等。注意休息，避免精神上過於疲乏。
進行中醫調養。
從另一角度講，謂「魂不守舍「。意念分散、精神恍惚、心無寄託。如可以的話，學佛修禪，或練瑜珈。
4樓：
成年人總是愛嚇著，怎麼辦好？從中醫生說哪是心血不足了，氣血不足，去北京醫院檢查一下就好了，吃點約就好了，
5樓：匿名使用者
可以吃點鎮定安神的藥
成年人啃指甲怎麼辦，成年人啃指甲怎麼辦
咬指甲是一種神經性習慣，是焦慮和沒有安全感的症狀表現，是一種孩子用於安慰自己的方式。1，勤修手指甲 2，轉移注意力 3，使用替代品 關於這個，我自己用的是香菸，呵呵 有人說這是缺鋅的現象，狗屁！我還. 田波最棒 我也的所以現在就不改拉 順其自然就好 要是你想改那就要靠你自己的毅力拉 一百點一度 這是...
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