1樓：匿名使用者
挺健康的，說明你野心不大！
2樓：北大_燕園博思
存在，一般情況下，是抑鬱的狀態。抑鬱情緒並非抑鬱症，也就是說正常人都會有這種低谷期，遠遠沒有到需要去精神科吃藥的層面。
為什麼抑鬱的人會沒有生活目標，什麼都不想要呢?其實這很容易理解，抑鬱的抑是指壓抑的意思，所謂的「什麼都不想要」正是因為自己壓抑了某個慾望，從而導致動力的整體喪失。而動力的喪失，也就會讓人陷入迷茫的狀態，從而感到沒有目標。
所以，想要讓自己從這種情況中脫身而出，就要找出自己真正想要什麼。
這也是心理諮詢師的任務。對於抑鬱的來訪者，心理諮詢師就像一面鏡子，反映出來訪者心底的真實想法。
3樓：你不是議一議
一個人要是沒有了目標，活著就沒有意義了，你還想繼續下去這樣的生活嗎？如果不想的話，你必須停下身邊所有的事，認真的思考一下你想做個怎樣的人，認真的定一個目標，做一個職業規劃，調動自己所有的積極性去完成這個目標，這樣，朝著目標一步一步的靠近，或許路上會有坎坷，但生活因此豐富多彩，你需要的不正是這樣的嗎？溫水煮青蛙，安逸的生活會毀了你，辛苦點，累點，說明什麼？？？
說明你在走上坡路。。。
4樓：匿名使用者
存在。如果你是單純的什麼都不想要，不存在討厭或者喜歡，那不是太壞的心理狀態；如果你是討厭而導致什麼都不想要，就是有點不太好了。沒有生活目標也是很正常的。
尋找生命的意義，出去旅行，慢慢調整自己。希望你每天都幸福快樂健康。謝謝！
5樓：可
一般人都會出現這樣的問題，很迷茫，不知道自己要幹嘛！這個一般不是心理病，只是應為環境的突然改變不適應。慢慢過一段時間就好了。要是很長時間都是這樣，那就建議看心理醫生了！
6樓：匿名使用者
這個狀態下要靜下心來，好好反思一下，或者停下手上的事出去旅遊一下，放鬆心情，再規劃一下自己接下該該如何繼續。。。。
7樓：韓雪姣
正常情況，低谷時期，多看點勵志的書籍，慢慢就好
8樓：匿名使用者
人不可能沒有慾望，只有慾望被壓抑住，感到不安全，無法將自己的真心話說出口的精神狀況。
有關心理健康的知識
9樓：丁熊
判斷一個人心理是否健
康沒有多複雜，一般而言從三個角度：
一，主觀判斷和客觀事實是否一致，不能保持一致是心理不健康的一大表現。
二，主觀世界裡的「知、情、意」是否協調，比如，一個人在說一件自己的高興事時，情緒卻很低落，這說明他的認知和情感不協調，是心理不健康的表現。
三，人格是否穩定，人格一般是相當穩定的，沒有特別的外在刺激不會有大的改變，但是一個人如果沒有發生什麼事情，卻出現了大的人格變化，則是心理不健康的一個訊號。
心理不健康和精神病不是一回事，心理不健康的人說白了也是屬於「心理正常」之列，精神病就屬於「心理不正常」的範疇了。一般是看他的心理問題是不是嚴重擴散，比如上述第一條，主客觀不一致，如果一個人只是對一件事的判斷有異常，則屬於不健康之列，如果已經擴散，對很多事情的判斷都不能主客觀相一致，而且難以自知，那很可能就是精神病了。
10樓：守護戀夢
最佳學習
狀態訓練
高效率地學習是每一個學習者的夢想，夢想變成現實是無數學習者孜孜以求的。本策略重在讓你瞭解和掌握最佳學習狀態是什麼樣的，為什麼能夠進入最佳學習狀態和怎樣才能進入最佳學習狀態，從而使你能輕鬆愉快地獲取知識，最大限度地理解知識，並充滿創造力。
一、 最佳的學習狀態
最佳的學習狀態是什麼樣的？什麼是學習的顛峰狀態？我能到達顛峰狀態嗎？
在學習中你可能經常會遇到這些情景：有時候心情很好，精力集中，學習效率很高，學習效果也很好；有時候一想起要完成的學習任務就難受，情緒煩亂，焦躁不安，雖強迫自己進行學習，大腦半天都不能反應，學習猶如嚼蠟一般，食而無味；有時候學習時，腦子裡一片混亂，做題老出錯；有時候學習時思想開小差，書一點也讀不進去，雖然學習時感覺收穫不大，但又不能放棄，一直苦苦在書桌前支撐著。
學習狀態是人們在從事學習任務或者活動時表現出的狀態，它對學習效率和效果的影響很大，學習時營造和創造最佳的學習狀態至關重要。
最佳的學習狀態就是一種輕鬆愉快而又全神貫注的狀態，也就是所謂的「全腦學習」。
（一）最佳學習狀態的特徵
最佳學習狀態是放鬆而又專注的學習狀態，它具有以下幾種境界：1.放鬆又專注於學習；2.高效率又長滿愉悅；3.迷戀於學習，達到忘我以至於「天人合一」的境界。
最佳學習狀態：頭腦寧靜愉快，身體放鬆，注意力集中於學習，積極思考、記憶。
最佳學習狀態是一種寧靜沉思的心境
實驗研究指出，寧靜沉思能激發人的潛能，充分發揮人的智慧才能，可以協調注意力，擴大認識範圍，能使人反應速度加快，學習、記憶、解決問題和創造能力都大大增強。
古訓一諸葛亮在《誡子書》曾提出寧靜致遠，澹泊明志的思想。司儀是說，要成為德才兼備的人才，應以靜思來治理學問和情性，以節儉來修養品德，沒有寧靜的心境不能在做人和治學方面達到深遠的境界。如果驕傲、散漫就不能使學問達到精深的水平，著急、焦躁難以治理情性。
古訓二我國南宋教育家朱熹讀書的切身體會也是很值得玩味的，他寫道：「讀書，放寬著心，道理自會出來。若憂慮迫切，道理終無緣得出來。
」司儀是說，處於平靜狀態下讀書，學習和思維的效果好，若心情急迫煩亂，想不出什麼道理，學習效果差。他又說：「新不定，故見理不行。
今且要讀書，須先定其心，使之如止水如明鏡。」意思是說，讀書必須定心，保持平靜輕鬆的心情才能收到好的學習效果。
最佳學習狀態會使你享受到高效率和愉悅的學習
當你處於放鬆又專注的狀態時，你的頭腦非常清晰，你能控制自己的學習狀況，你能充分發揮自己的能力。由於你的腦力活動效果成倍提高，你可以迅速而不費力氣地理解所學內容，你能組織建構良好的認知結構，而且在整個學習過程中感覺很愉快，很輕鬆。
最佳學習狀態會使你擺脫干擾，進入「天人合一」的境界
處於最佳學習狀態時，你的內心會變得寧靜、愉快、自由和明澈，進入不受內外干擾，無我無慾的潛意識狀態，以至達到人與自然融為一體的「天人合一」的境界。
世界級數學大師陳景潤的學習狀態
陳景潤是譽滿全球的大數學家，攻克了著名的歌德**猜想（1+2）難題。在中學、大學學習和讀書時，陳景潤就非常的投入。上課時他總是全神貫注，專心致志。
從中學時期開始，歌德**猜想就如一顆神奇的種子紮根於他的心，成為他的遠大志向。在中學他的外號是「書呆子」，在大學被叫作「愛因斯坦」。
最令人敬佩的是陳景潤「不以物喜，不以己悲」的學習和研究狀態。在研究和攻克歌德**猜想的過程中，三平方米的廁所、六平方米的鍋爐房就是他的研究之地；此外，不管是在挨批斗的艱難歲月還是獲得讚譽的風光日子裡，陳景潤都表現出非凡的冷靜，堅持研究。
不管是在在逆境，還是在順境，陳景潤始終保持一顆質樸寧靜的心，一顆純樸的赤子之心。此時的他已經達到忘我的「天人合一」的境界，既達到陳景潤就是歌德**猜想，歌德**猜想也是陳景潤，兩者融為一體了。
如何判斷自己已經進入最佳學習狀態？
1.放鬆大腦，想象畫面：放鬆大腦，不要刻意控制你的意識，然後看一看你腦海**現什麼樣的圖象，如果圖象比較清晰，不論其內容如何，都能說明你的大腦處在學習狀態，即你能比較順利地進行學習和運用知識。
2.嘗試回憶：選擇所要學習的內容，或要背誦的物件，然後閉上眼睛，用最快的速度在大腦中形成對其的一個整體印象，這個印象越清晰，表明目前你大腦的學習狀態越好。
學習的顛峰狀態
顛峰狀態是由丹尼爾•戈爾曼提出的，它是從情感方面來闡述學習的最佳狀態。學習的顛峰狀態是指沒有任何雜念，沒有自我意識的忘我狀態或無我境界；它會使人們將全部精力、智慧和心理資源都匯聚於眼前的問題解決上，這種專心致志引發出巨大的內在動力和熱情，促使思維順暢，使問題迎刃而解。當然，這種沒有雜念、寧靜的情緒並非死水一潭，問題解決的成功享受，美妙絕倫的喜悅心情會奔騰而出。
美國有人對芝加哥一所理科高中的學生進行調查研究。該校學生都是高分考入，進校後逐漸分化。研究者把學生分為高成就和低成就兩組，加以考察發現，高成就生每週在家的學習時間為42小時，而低成就生僅16小時。
高成就者學習時，有40%的時間處於心情放鬆愉快，深入思考的忘我狀態；而低成就生只有16%的時間處於這種狀態，常常處於心煩意亂的焦慮狀態，或無所事事的狀態。研究認為，能發揮或超水平發揮學習潛力的學生，往往更多地處於忘我的顛峰狀態。低成就生不能專心致志於學習，也體會不到學習收穫的樂趣，如此下去，不僅學習搞不好，就是工作後也不適合腦力勞動。
大一心理健康**3000自我成長之路
11樓：116貝貝愛
寫作思路：寫出誠實的自己的話「寫誠實的自己的話」是老教育家葉聖陶先生說的。旨在營造「自主」作文的五彩世界。
所謂「自主」就是不受條條框框的限制，讓學生無拘無束的思想，自由自在的寫作。「自主」作文就是「言為心聲」，率性而為，展現自我的風采，體現鮮明的個性。
正文：時間一顆甜蜜的糖果，越吃越覺得有味道。時間是一種藥，有點苦，有點澀。
時間是一塊木糖醇，偶爾會讓你清醒。我的人生就像糖果，藥，木糖醇。正因為它們，我的人生成長路充滿繽紛的色彩。
時間，記錄著我的成長路。小時候的我，很調皮。由於媽媽忙，我只好和外婆一起生活。
外婆習慣做農活，我就一直在她的身邊玩玩。我喜歡玩土，把自己弄得黑黑的，這樣大家就認不出我來咯！哈哈！
我還喜歡弄花草，喜歡研究它們。
我經常把外婆家弄得不安寧。一不小心把碗弄破了，一不小心摔了。我可真不讓父母他們省心啊！
小時候的我因為給家裡增添了不少的歡樂和笑聲，我的生活充滿了繽紛的色彩。就這樣我慢慢的成長著。
時間，記錄著我的成長路。從小學到初中，也許大家對我的印象是乖乖女。因為我從小到大，基本上都是聽父母的話，他們不喜歡的事情，我都不會去做。
就這樣，我在父母的良好教育下，慢慢成長了。在小學裡，我和同學們玩得很瘋狂。我們經常一起去吃小吃，一起去海邊玩。
在初中，我開始學會要懂得如何讀書。
我開始學會做更多的家務。甚至我學會了如何幫媽媽賣肉。在這階段裡，我學會的更多的東西。
我學會了幫助爸爸媽媽，學會給他們按摩，學會和他們談心，學會體諒身邊的人，學會了如何照顧人。因為父母的教育，讓我學會了很多在學校裡學不到的東西。這些東西對我來說是寶物。
我會一直利用和珍藏著。因為父母，我的生活充滿繽紛的色彩，我繼續慢慢的成長著。
時間，記錄著我的成長路。上了高中，我才知道，原來我還是有人關注的。以前我總抱怨說，爸爸媽媽他們都太偏心了，哥哥可以什麼事情都不做，但我就不行。
但父母讓我讀高中的做法，改變了我的想法。高一到高二兩年了，父母的關心和老師的關心，讓我逐漸東得我該如何學習。我更加學會了感恩！
因為父母，我懂得我的人生夢想。
因為老師，我懂得問問題，懂得和老師交流，懂得如何努力去奮鬥。現在的我是高三的學生了，我的感觸挺多的。父母一天天的忙，我怕他們身體吃不消。
哥哥在大學裡，是否有好好照顧自己。外婆過得好不好。
他們是我最親的人，他們的關心一直沒有離開過我。我會帶著他們的愛一直努力到高考結束。也許大家都說高三很辛苦，但我覺得，因為有他們的愛，我並不孤單，即使再累，我也願意，這也值得。
因為高三，是我追逐夢想的奮鬥年。我的高三，我奮鬥！因為他們的愛，我的人生充滿繽紛色彩。
我走在路上，嚐到了成長的辣。就像四川辣椒一樣，辣得你夠嗆，辣得你直流眼淚。當我走到那段充滿辣味兒的路時，正是小學六年級快要畢業的時候。
那時，語文老師正在馬不停蹄地給我們複習，只見他右手從粉筆盒中挑出一支完整的粉筆，折掉三分之二，接著轉過身以劉翔式的速度把知識點用端正的字型「揮霍」在黑板上，嘴巴一張一合，同學們都在記筆記。
我的同桌和前桌的兩個男同學卻說得天馬行空，心思都到宇宙上找外星人去了，而我總在認真聽講著。當時，我被他們的聲音吵得無法聽講，雖不是震耳欲聾，但他們像蒼蠅一樣「嗡嗡」地在你耳邊叫著，能不煩嗎？
我便忍不住去勸他們停止演講，而老師就在我開口的那個瞬間直盯著我，當我的目光和老師的目光像兩條射線相交在一起時，一種莫名的感覺油然而生。我自認坦蕩，所謂「不做虧心事，不怕半夜鬼敲門」，我說話是為了能更好地聽見老師講課的聲音，但老師怎麼……他的眉頭緊皺，目光死死盯著我，從他的眼神中透出幾分憤怒，而我的腦袋仍打著個大大的問號。
下課後，老師「飄移」著來到我桌前，還是以同樣的眼神盯了我許久，才面無表情地吐出一句：「去抄20次中小學生守則。」我愣了一下，當我回過神來時，老師的背影已遠去。
我快速地穿過人群，在走廊才追上老師，我走到老師跟前，「老師，你聽我說……」我才剛開口，沒想到老師就狠狠地說：「你不要解釋，有什麼好解釋的，說話就是說話，去抄!」老師給了我一塊重重的「必死金牌」。
我賭著氣，委屈地抄著，邊抄邊哭了。那種感覺，像辣椒般的辣，把我的眼淚都辣出來了。
我仍繼續地走著，也嚐到了酸，嚐到了苦，嚐到了路上各種各樣的滋味。我回頭望去，這條路上有我留下的笑容，也有我撒下的淚水，但我喜歡這樣的道路，這樣豐富的人生。
陽光依然那麼耀眼，絲絲的涼風吹動了我的頭髮。我想遠方望去：天上白雲朵朵，路旁的樹木揮動著幾片葉子向我友好地招手。我挺起胸膛，微笑地繼續走下去……
人的一生都在成長，有快樂，有煩惱，更有收穫，雖然有時我們並不想長大，不想承受成長的壓力和責任，但是成長是避不開的，與其消極的對待，不如奮起，所以作為陽光少年，我一定要樂觀的、快樂的成長，努力讓自己成為對社會有用的人。
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卑彭湃 你覺不覺的你每天在意煩惱的事情好多？你有沒有想過，把自己靜下來 生活本無趣在於自己如何看待！感情，社會，事業，太多太多壓力！人活著就是為了生存，更好的生存你必須努力！逃避不是辦法，要也於面對！加油吧！ 廣東 只有平庸的人才會選擇平淡的生活。人就應該自強不息，沒有壓力就沒有動力！人就要有壓力 ...
感覺自己什麼目標也沒有，學東西學到一般就沒興趣，我該怎麼改掉
濮玉書 你的情況跟我弟弟很相似,而且他還整天無所事事,最善長的就是打機.後來我勸他做了兩件事.第一,努力想想自己到底真正感興趣的是什麼,想到了就要朝著那方面發展.第二,要明白自己現在的處境,要清楚自己到底還有多少時間給我們消磨.當你意識到自已可以用來玩樂的時間已經不多時,你就會感覺到時間的壓迫性,就...
我是男，如果沒有什麼特別生氣的事，我一般脾氣都很好，跟人說話都比較溫和，總是被很多其他男諷刺說我說
打赤腳踩地雷 當初我也是比較溫和，他人叫我乸型，於是我努力學爆粗口，學抽菸喝酒，做了幾年汽修學徒，出來以後的我很壯，脫了衣服他人叫我猛男。但這不是我想要的，我想身體健康但不是弱不禁風，我想說話強勁有力，但不只是聲音洪亮。所有我想做一名紳士！ 六致萱 當然不要，女孩子都喜歡你這樣的，跟他們能學出什麼好...