1樓：老程健康談
肺是人體內最大的呼吸器官，外連於喉和鼻。肺部不好，則影響到呼吸系統，如果人無法正常呼吸，則會對身體造成較大的傷害。可是肺在我們身體內部，我們無法直觀瞭解到它的好壞，怎麼才能及時獲知肺部的情況呢？
肺不好的人，從身上這五處地方就可以看出來：1、看**
肺健康的人**自然是光滑潤澤，當肺不好時，呼吸受到影響，就會導致身體缺氧，那麼臉色就會變得發青，膚色暗沉沒有光澤，嘴脣會發紫。
如果是肺熱或是肺部藏毒多的人，臉上還愛長痘，尤其是長在眉心的位置，使得**變得粗糙。
2、看鼻子
肺與鼻相連，當肺不好時，鼻子也會有反應，會出現流鼻涕，鼻竇炎，容易感冒等。肺熱和肺氣虛的人，鼻樑和鼻翼兩側會總是沒有緣由的出汗。
3、看呼吸
肺主要主呼吸，肺好的人呼吸沉穩，順暢，要是肺功能下降，呼吸道就會受到阻礙，呼吸就會變得急促，或是呼不過來氣，容易胸悶氣短。
4、看手指
想要知道自己肺功能好不好，可以多觀察下自己的手指，如果手指粗細均勻，沒有出現指頭粗大增生的現象，說明肺功能是好的，如果出現杵狀指則說明有嚴重的肺部疾病，需要及時就醫。
5、看睡前
肺不好的人，排除感冒原因，若是總會在睡前反覆咳嗽，而且還伴隨有胸悶胸痛的現象，這有可能是肺炎造成的。
想要養肺，一定要戒菸，香菸對肺的危害非常大，是誘發肺癌的重要原因之一，平時可以多吃些清肺的食物，比如核桃，杏仁，白蘿蔔，山藥，梨等，這樣有助於排出肺毒，潤肺解毒。
在空氣質量不好，環境汙染嚴重的地方要佩戴好口罩，減少有害物質的吸入，保持室內空氣暢通，避免病菌侵入，誘發呼吸道疾病，堅持運動，提高身體素質，增強免疫力。
尤其是每天早上八點時是養肺的**時間段，此時做些有氧運動，比如快走，慢跑，打太極拳，這些運動都有益於提高肺活量，保養肺部可以起到事半功倍的效果。
冬天還要注意在家的時候，要經常通風，保持空氣流通，以免病菌侵入後，引起呼吸系統疾病。
2樓：戒檳榔戒菸戒酒
肺好不好，看這幾個地方就能知曉，不妨自測
3樓：文化淺知
肺不好的人，可以從幾個方面看出來，比如人會不斷的咳嗽，還會不斷的喝水，但卻依舊覺得口渴，還會有吸菸的習慣，他們的肺部陰影也比較深。
4樓：乾坤槍刀鋒戰士
比如說，看**會不會發青、長痘，看鼻子周圍是不是常出汗，看呼吸、平常會不會胸悶氣短，等等。
5樓：你到底敢不敢
肺不好的人，從以下5個地方就能看出來:間歇性呼吸困難，咳嗽，胸悶，發熱，盜汗.
人只有一個肺，肺不好，通過哪些表現能看出來？
6樓：戒檳榔戒菸戒酒
人只有一個肺，肺不好，身體這3個位置早有「提醒」，別大意
7樓：不是很酷呀
肺不好的人可以通過呼吸，面部顏色可以看出。
8樓：朝陽群眾
肺好不好是是可以通過肺活量看出來的。
9樓：什麼樣的草
當然是可以通過肺活量看出來的。
10樓：雙子過路人
如果肺不好是可以通過肺活量看出來的。
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