1樓：匿名使用者
空腹血糖超過8.0就會有併發症出現的，血糖應控制在正常範圍，
血糖控制標準:
分滿意、良好、尚可、較差四個等級。
滿意標準：空腹血糖＜6.1mmol/l,餐後兩小時血糖＜7.8mmol/l,糖化血紅蛋白4～6%,尿糖為0～100ml,血壓低於130/85mmhg。
良好標準:空腹血糖在6.1～7.
2mmol/l之間,餐後兩小時血糖在7.8～8.9mmol/l之間,糖化血紅蛋白在6～7%之間,尿糖0克/100mg,總膽固醇＜200mg/dl,高密度脂蛋白膽固醇＞40mg/dl,甘油三脂＜150mg/dl,血壓＜140/90mmhg,體重指數:
男＜25,女＜24。
尚可標準:空腹血糖在7.2～8.
8mmol/l之間,餐後兩小時血糖在8.8～11.1mmol/l之間,糖化血紅蛋白在7～8%之間,尿糖在0～0.
5g/100ml之間,總膽固醇在200～250mg/dl,高密度脂蛋白膽固醇在35～40mg/dl之間,甘油三脂在150～200mg/dl之間,血壓在140～160/94～95mmhg之間,體重指數,男25～27,女24～26之間。
較差標準:空腹血糖＞8.8mmol/l,餐後兩小時血糖＞11.
1mmol/l,糖化血紅蛋白＞8%,尿糖＞0.5g/100ml,總膽固醇＞250mg/dl,高密度脂蛋白膽固醇＜35mg/dl,甘油三脂＞200mg/dl,血壓＞160/95mmhg,體重指數,男＞27,女＞26。
（僅供參考）每天主食6兩(乾的)指的是未煮熟的。葷菜每餐2兩(帶骨)。
早餐:一袋牛奶,雞每蛋一個,加點主食。
經常吃點粗糧,最好是燕麥、蕎麥、麩皮.多食用苦瓜。
葷菜不要多吃，保證每天的攝入營養夠就行，適當多吃點蔬菜可充飢。
加餐的話，在兩餐之間，上午9點左右，下午4點左右。可用黃瓜、蕃茄，（可當水果吃）無糖餅乾或不加糖餅乾。
吃蔬菜吃闊葉類比小葉類好，小葉類的蔬菜比莖塊類的蔬菜好,薯類（如山芋）要少吃，吃的話要適當減少主食。
吃葷菜吃兩條腿（雞）比四條腿（豬）的好，含脂肪少，沒有腿的（魚）比兩條腿的（雞）好。
如果血糖控制得比較理想，穩定而無波動，空腹血糖控制在7.8mmol/l以下,飯後兩小時血糖控制在10.0mmol/l以下,糖化血紅蛋白在7.
5%以下時,完全可以進食所喜歡的美味水果。飯後4小時吃點含糖量低的水果,有柚子、檸檬、西瓜、桃子、梨子、草莓、蘋果。
要控制血糖,必須控制飲食,堅持鍛鍊身體, 每天服藥,定期監測血糖。
膽固醇的需要量，每人每天小於300毫克。一個雞蛋的蛋黃剛好含有近300毫克膽固醇。所以每人一天吃一個雞蛋蛋黃，正合乎營養要求。
飯菜一定要以清淡為主，不吃肥肉。每月每人的植物油用量，應限制在400—600克左右。
吃了75克魚肉就等於吃了25克瘦豬肉。
理想體重(公斤)=身高(釐米)-105。實際體重超過理想體重的10%就算超重。體重應控制在理想體重的±10%以內。
輕微強度的運動專案有：散步、站立乘車、簡單的家務勞動持續30分鐘左右。
步行、洗澡、下樓梯、做廣播體操、平地騎自行車等，持續20分鐘左右。這種強度的運動和持續時間，相當於消耗80千卡的熱量。
中等強度的運動有：慢跑、上樓梯、坡路騎自行車、滑冰、打排球、登山等。持續10分左右。能消耗體內的熱能80千卡。
大強度的運動有：長跑、跳繩、打籃球、舉重、擊劍等能持續5分鐘左右，相當於消耗體內熱量80千卡。
每天運動至少要消耗160千卡的熱量，才能達到控制血糖和降低體重的目的。還要強調持之以恆。
2樓：匿名使用者
控制飲食，少吃多餐，加強鍛鍊，藥物**。
我有2型糖尿病4年多了，空腹血糖8.2左右，餐後8.5左右。空腹怎麼控制？
3樓：錢偉帥
您好：不暴飲暴食,生活有規律,吃飯要細嚼慢嚥,多吃蔬菜,儘可能不在短時間內吃含葡萄糖,蔗糖量大的食品,這樣可以防止血糖在短時間內快速上升,對保護胰腺功能有幫助,特別是有糖尿病家族史的朋友一定要記住! 飲食**是糖尿病**的基本措施,無論糖尿病的型別,病情輕重,應用哪一類藥物**,均應通過飲食**減輕胰島負擔,降低過高的血糖以改善症狀.
建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋果.蛋白選擇優質蛋白如瘦肉,牛奶,魚類等.
主食最好選擇粗糧如玉米麵,蕎麥麵,燕麥面做成的饅頭.但都的注意量.祝您早日**!
4樓：匿名使用者
控制平時的飲食：清淡少量多蔬菜
請問空腹血糖6 5,餐後1小時血糖12 2,是糖尿病嗎
呂孝貿衣 1 ogtt實驗中 有糖尿病症狀 任意時間血糖 11.1mmol l 或2 空腹血糖 7。你這個需再提供餐後2小時血糖。不一定的。不過即使不能確診糖尿病的診斷標準 l 或3，2小時血糖 11.1mmol l。達到上面標準的任意一個，需複測一次，診斷才能成立。再複測一次，但肯定有糖耐量的異常...
為什麼我餐後血糖正常，空腹血糖高
餐後兩小時血糖是一個監測血糖控制中非常有用的指標，有人說一個醫生或一家醫院如果從來不做餐後兩小時血糖監測，那就說明這位醫生或這家醫院還缺乏對糖尿病監測方法的起碼瞭解，這種說法是很有道理的。餐後兩小時血糖的優點有三 首先，查餐後血糖容易抓住可能存在的餐後高血糖值。不少2型糖尿病患者空腹血糖不高，而餐後...
空腹血糖高,而餐後血糖正常說明什麼
v菌食療 空腹血糖高，有可能是黎明現象，即於黎明時分由各種激素間不平衡分泌所引起的一種清晨高血糖狀態。也有能是胰島素分泌不足導致。平時也要注意飲食，減少高糖類和高脂類食物的攝入，保持低鹽低脂低糖的飲食，以高膳食纖維的粗雜糧食物作為主食。如果血糖還是控制不好建議找醫生開藥進行系統的 高血糖對於人體各個...