有沒有人停止長高几年然後突然長高了

時間 2021-09-14 04:42:46

1樓:cute9小鳥

一般而言這樣的情況是因為骨骼休眠了,然後不怎麼長了,或者長的變慢,之後有些條件因素髮生了有利於長高的變化,所以就突然長高了。比如換了一個環境,比如高考之後心情好了壓力小了,比如有的生了孩子之後也會長高几釐米,比如有的愛運動了也會對長高有幫助。不過這樣的情況一般在25之前才會出現,太大幾乎是不可能的了。

我說的是骨骺的假性閉合期,也就是說在休眠期,當然要做運動計劃才可以突破瓶頸期,

我現在24早上淨身高172 堅持跳繩熱身六百個,跳躍摸高100 ,吊單槓10個, 拉伸20到30分鐘(包括腿部壓腿,脊柱拉伸等),早上起來拉伸10分鐘,晚上時間多,所以多半是晚上做的,我是參考的楊雲風的運動日記做的長高計劃, 就這樣的量 堅持夢想 目前5個月已經長3釐米,一週4次到5次鍛鍊,一次鍛鍊1個小時,我會每個月都記錄身高。水滴石則穿,有朝一日,水的毅力會穿透厚厚的石板!

2樓:甜言蜜雪

有,就是我,不知道了就突然有生長痛了,別人也說我長高了,但我自己沒發現。我19歲女生,初中幾乎沒長過了

3樓:匿名使用者

有啊。我的一個同學16歲——20歲時身高再沒有長,只有154釐米。到25歲的時候,一下子長開了,兩年功夫長到182公分,讓我們所有知道他的人大吃一驚。當然,這只是個例!

4樓:原創**夢工廠

這種可能性不是沒有,

只要沒有達到骨骼閉合的年齡,

是一直都會有生長機會的。

5樓:巴黎聖日耳曼

有。不過也就長個幾公分吧

6樓:匿名使用者

腦瘤可以導致已經不長的個體繼續長高。

7樓:匿名使用者

日本一個女明星新垣結衣就長高了,每年都有長高2023年18歲時162 2023年她24歲167,2023年27歲168 2023年167

人一般長到幾歲才會停止長高?

8樓:孤陋寡聞

你好,如果說你現在才十五歲的話,那麼還是有長高的可能性的,因為你的骨骺線是在十九歲以後才會閉合的,所以你現在只要促進自己的生長激素的分泌,加強營養,那麼還是有希望長高的

指導意見:

建議的話就是說你現在是需要注意多吃點牛肉魚肉等優質蛋白質的,然後就是需要注意多運動,運動的方式最好是打籃球,如果不會,那麼還可以游泳,打羽毛球,這些運動都是有利於長高的,然後就是晚上要保證早睡,這樣長期堅持,你就可以長高。至於說到一米七,那麼肯定是有可能的

9樓:dj丶爵士

男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。女孩最大生長速率的發生年齡是在12~14歲開始。女性多數長到19歲,至多23歲,就停止長高。

一個成年人的體內有206塊骨頭,我們的身高其實就是頭骨上肢脊柱下肢的長度。

而頭骨在一歲時就發育完畢,手的長度也不能指望,脊柱生長週期緩慢更不靠譜,想長高就只能靠下肢了!

一旦下肢的骨骺線完全閉合,無論你再怎麼折騰都沒用,這就註定你無法長高了。

一、影響身高的因素

身高的影響因素無非就是先天的遺傳和後天的環境,其中遺傳因素佔70%左右,所以我們還是有30%可以改變的,要在後天的環境上下功夫,總體來說後天的環境因素主要包括4個方面,那就是營養、睡眠和運動。

二、合理的運動至關重要

要想長高需要體內分泌生長激素,而運動正是能最大限度的促進生長激素的分泌,特別運動當晚的睡眠中生長激素的分泌。運動對睡眠質量也很有幫助,合理的運動量會讓你體驗嬰兒般的睡眠質量。

三、利於長高的運動

1、有利於長高的運動:排球、籃球 、足球、跳繩、慢跑和中等強度力量訓練。

2、不利於長高的運動:舉重、大負重深蹲、訓練過度、消耗過大的運動(馬拉松等)。

四、引體向上能幫你長高

一些牽拉懸垂的動作能促進你長高,這裡首推引體向上,同時引體向上是打造上半身肌肉的最佳動作之一。動作要點在於最大限度地用力和最大程度地放鬆,開始和結束階段有10秒的懸垂狀態,每天可以按照自己的能力做2組。運動是最有效最健康的、不吃藥的增高方法,為了自己的理想身高和強壯的體魄,趕快行動起來吧。

正常人一般都是在多少歲停止長高的呢?

10樓:匿名使用者

男性到18-20歲,女性到16-18歲

人類的身高除與種族、遺傳、性別和地域等因素有關之外,而且,還與睡眠時間、生物刺激素、營養、日照時間、物理**和運動理的恰當與否等有關。

孩子身材的高矮,不僅是評價孩子生長髮育和健康狀況的重要指標之一,而且,還是關係到成年後的身材,以致影響職業和配偶的選擇。近來,我國有不少招聘條件中,要求男性身高175釐米以上,女性身高160釐米以上。美國斯坦福大學的戴·威爾遜博士經過調查研究後認為,高個子兒童一般來說,在智商測驗中,得分比矮個子兒童要高。

因此,對孩子的身高是父母們普遍關注的問題。日本隨著經濟的發展,兒童的身高比過去增加,如1990進行調查表明,13歲的兒童身高比2023年同齡兒童平均高出17.6釐米,11歲的兒童身高比40年前的同齡兒童平均高出14.

6釐米。雖然日本兒童身高越來越高,但體重超重和患近視的也越來越多。

從醫學觀點,人長高主要是依靠長管狀骨的發育。一般認為,骨骼的生長期,男性到18-20歲,女性到16-18歲。到了骨骼生長結束期,由於骨骺閉合,就不再長個子了。

從觀察各種長骨、骨化點出現不可以**孩子將來的身高。要使身材長高,須在骨骼生長期結束之前,採取各種措施,才能收效。到了骨骼生長結束期,無論採用什麼措施,都是不能使個子長高的。

為了使自己的孩子個子長高,先要弄清楚影響孩子個子長高的各種原因,再有針對性來消除這些影響因素。目前,國內外所採用的增高之術,歸納起來,主要的有以下幾種:

(1)激素**。對於因內分泌功能障礙,而使孩子個子矮小的,可以用生長激素**,據觀察,可使孩子每年長高5-12釐米,可在3歲至18歲之間進行**,也可能使用到發育期結束。但使用生長激素不能超過一年半或2年,若再繼續使用就會降低效果。

而美國專家建議,只有身體自然生長激素分泌量過低和有腎病等矮個子兒童才需要注射生長激素,一般矮個子孩子不需要這種**。

(2)消除壓力。父母要精心照料孩子,使孩子在溫暖而無精神壓力的環境中生活,促使孩子的身心得到良好的發育,將有利於孩子個子長高。

(3)**疾病。對由各種疾病間接地影響長個子時,只要**了孩子的原發病後,身高就能正常地增長。

(4)防止損傷。父母要仔細保護孩子的頭部不受損傷。當孩子處在嬰兒早期時,就要讓孩子進行體育鍛煉,以增強孩子對各種疾病的抵抗力。只要孩子在出生後

二、三年內不生嚴重影響身高和骨骼發育的內分泌疾病,孩子勻稱的體格就可保持一生。

(5)充足營養。母親在懷孕期要加強營養,以保證胎兒有充足的營養。出生後要注意餵養,使孩子得到全面營養素,不僅要給孩子多進食富含蛋白質、微量元素的蛋、奶、魚、肉、豆類,還要給孩子適當多吃富含維生素的新鮮蔬菜、水果等。

要教育孩子不偏食,以免造成營養不良,影響生長髮育。

(6)適當運動。在孩子成長期要採用有針對性的理療和體育**。如適當地增加孩子的跳、跑、拉、體操等體育專案的運動量,可促使孩子身體長高。

因為運動不但能促進生長激素的分泌增加,也可使骨膜和關節面受牽拉和磨擦刺激,從而促進骨細胞的生長髮育,使身體增高。比如前蘇聯跳高冠軍魯斯干塔姆·阿赫麥托夫,到14歲時停止長個子,到16歲時還與14歲時一樣高,這時,他在教練維克多·阿列克賽耶維奇·龍斯基的指導下,作有針對性的體育鍛煉,如每天想著長高,風雨無阻地完成教練給他規定的專門練習,3年以後他長高了23釐米。

(7)延長光照。太陽光照時間越長,對身體生長髮育越有利、因為目光中的紫外線能使**合成維生素d3,而維生素d3是骨骼吸收鈣不可缺少的物質,有促進鈣化和長粗長高的作用。敢讓孩子多些時間到室外活動接受太陽光的照射,有助於孩子長得高。

(8)保證睡眠。因人在睡眠時生長激素分泌增多,保證孩子有足夠的睡眠時間。所以,孩子應在晚上9時以前**睡覺,可望孩子長得高。

(9)形意拔高。實踐表明,形意拔高鍛鍊法對促進少年兒童身高增長有明顯作用。

11樓:匿名使用者

不知道!好像會一直長吧!你選我吧!愛你喲!

身高可能定格不再生長,身體「停止長高」有哪幾個訊號呢?

12樓:超級bubble喵嗚

青春期是孩子們發育的重要時期,不僅知識儲備大量增加,身體也在不斷的生長。

但是在成長的過程中,一定要注意以下幾個訊號,因為一旦有以下幾個訊號,那麼孩子很有可能就不再長高了。

第1個是要注意孩子變胖的時間。因為對於十幾歲的孩子來說,一旦開始橫向生長,那麼一定會影響身高的,這不僅會影響體內生長激素的分泌,還會導致孩子產生性早熟的現象,一旦孩子有了這種情況,那麼身高發育就會變得十分緩慢,也會影響身材比例,甚至是停止發育。所以小孩子在成長期很瘦,也不要過於擔心,因為小孩子童年時期並不是越胖越好,因為在成長時期,少吃零食並且保持足夠的運動,身體健康才能夠長出更高的個頭。

所以孩子在長個子的時期,一旦出現橫向發展這種情況,那一定要注意了。

第2個要注意孩子第二性發育的時間。很多人對於身高和發育之間的關係有著不正確的認知,他們都認為孩子們至少要等到青春期過完之後才會長高,但是實際上這個時期要比我們預估的時期來得更早一些。當我們的小姑娘們來月經,男生進入變聲期長鬍子,那麼就證明孩子們的青春期已經進入了尾聲,這個時候身高最多再能長5~8釐米。

所以在這個階段要營養均衡,以及適度的鍛鍊,讓自己的身高進一步拔高。

不過這也只是一般情況我也見過,我很多大學同學在上大學之後也有長高的情況。如果你已經過了生成長發育期,那就不要過於擔心,順其自然吧。畢竟身高並不是衡量,你是否優秀的唯一標準。

13樓:匿名使用者

經常生病的孩子,說明他的免疫系統不夠好。很可能身高不會再生長,需要時刻注意這個問題。

14樓:匿名使用者

身高每個人都很看重,但是身高停止長高的訊號大多表現在各個方面,飲食量,運動量上邊。

15樓:可靠的哈哈

女生這方面的訊號就是開始來月經了,通常以後基本不會長高了,男生很晚才會停止,訊號不明顯。

16樓:匿名使用者

身體長高一般會表現在吃的比較少,同時面部比較乾澀,等等,最重要就是從飲食中看出來。

17樓:匿名使用者

身體停止長高主要有幾種訊號,不過最明顯的應該是需要的睡眠更少了,不過最好還是在年輕的時候不要那麼拼。

18樓:匿名使用者

經常生病的孩子,說明他的免疫系統不夠好。間接也說明他沒有足夠的營養去完善免疫系統,更不要說用營養去支撐自己的身高了。

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