1樓：匿名使用者
視網膜就是光訊號採集器，如果環境中整體光亮強度過大，就會對眼睛、心理都不好！特別是晚上不開燈用高亮的手機或電腦螢幕，最好開一盞燈，而且最好不要與顯示屏同側（不要放在顯示器旁邊、最好在你的座位旁邊或後面），而且光亮最好不要太暗。
2樓：匿名使用者
當然有害了，儘量開燈看，或者是把手機電視亮度調低一些
3樓：匿名使用者
想要玩電腦不傷眼睛，有點難！不過一般保持好的生活方式的，眼睛瞎的會比較慢！
玩電腦，還是開著燈，電腦螢幕光會對眼睛減少傷害！
4樓：娘未嫁爹未娶
容易造成近視眼吧！！！
晚上勁量少看電視。。。
5樓：匿名使用者
關燈時，周圍環境很暗，人的瞳孔放大，光線進入瞳孔很多，時間久了會感覺刺眼，對眼睛不好，眼肌疲勞，假性近視也可能發生，開個暗一點的燈做背景最好，這樣，進入眼睛的光線比較柔和，減少損傷。 開燈和關燈會直接影響看電視玩電腦時的背景亮度。 看電視玩電腦時，如果把燈全部關掉，背景就會很暗，小而亮的熒光屏和背景形成強烈的對比，時間一長，我們的眼睛就會感到疲勞，就像我們長時間用眼睛盯著燈光一樣；在全黑的環境裡看電視，還會增加體內甲種維生素的消耗。
如果看電視玩電腦時，把屋裡的燈全部開亮，在明亮的背景下，熒光屏就顯得灰暗，這樣就會使影象的對比度和灰度等級下降，影象變得發淡而層次不清，大大地影響了收看效果，如果長期看這種不清楚的畫面，也會影響我們的視力。 如此說來，看電視玩電腦時，把燈全部關掉不好，全部開亮也不好，最好在室內開一盞瓦數較低、光線比較柔和的小燈泡，有罩的更好，以調節室內的背景亮度，使眼睛不感到疲勞，接收效果也好，同時也能減少體內甲種維生素的消耗。 小瓦數電燈的放置位置應注意下面兩個問題：
第一是這盞燈不要出現在人們**電視玩電腦的視野內，以免分散注意力，產生不必要的刺激；第二是燈光不要直射到熒光屏上，以免影響影象質量。
6樓：匿名使用者
時間久了對眼睛的山海是很大的。最好是旁邊放檯燈！~~~
晚上玩電腦，開燈比關燈好對吧，那晚上玩電腦時開燈燈調多亮對眼睛好？ 5
7樓：pd病人
用電腦時當然開燈比較好。使環境的亮度不至於太黑。因為強烈的光對比很容易造成眼睛疲勞。
若不開燈，眼睛容易發乾、發涊。另外電腦桌面不要設定太強的光亮，光線太強也容易導致眼疲勞。建議：
你可以開一個20w的無頻閃檯燈在旁邊比較好，照一下周圍環境，不至於眼睛疲勞和不適。
8樓：匿名使用者
只要電腦外的光線不刺眼就可以了
9樓：小鰍
開燈比關燈好，但是亮度稍微比平時暗點，否側亮度太強烈刺激眼睛不好
10樓：匿名使用者
燈光達到可以閱讀書籍即可
11樓：匿名使用者
開個檯燈之類的暗光源的燈就好
12樓：沒月亮下的影子
少玩電腦，早休息最後。
玩電腦時候開燈好還是關燈好？？ 10
13樓：匿名使用者
玩電腦時候開燈好還是關燈好：視室內環境亮度而定，如果室內漆黑，只有顯示器顯示屏亮度、那麼會使眼睛很快疲勞、因為對比太強烈、刺眼！此時需要點亮檯燈或月光燈之類照明、環節顯示器與環境的對比度...
...
還可以隨時通過調節顯示器的亮度、對比度以適應室內環境亮度。
14樓：道子
在不影響別人的情況下！開燈比較好！不是很傷眼睛！但是燈稍微弱一點！螢幕不要太亮！最多兩個小時一定要注意休息
15樓：扭了體檢
不少人晚間用電腦時，喜歡把房間的燈都關上。他們感覺，這樣電腦螢幕顯得亮、清晰。其實這對眼睛是不利的。
電腦螢幕與周圍景物明暗程度的較大差別會增加眼睛的疲勞程度，所以晚上用電腦時，不應把燈全部關上，而應讓房間保持一定的亮度，比如開一盞3～8瓦的燈，但不要讓光線直接照射在螢幕上
16樓：小元老師
開燈好黑燈瞎火對眼睛傷害大
眼睛是心靈的視窗啊
17樓：淘什麼都沒了
開燈好，對眼睛傷害沒那麼大～
18樓：彌惜芹
開好，光線太暗傷眼。
19樓：匿名使用者
這個應該是個人喜好吧……
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