1樓：大黃人
當生活中確實發生了一些讓你不快的事情時，為此感到失落是一種正常的反應，因為這是一種真正的煩惱。比如考試考砸了，或者失戀了，這些客觀的事實確實會給我們的心理帶來很大的壓力。
但是在處理這些事情時，我們也要覺察一下自己對狀況的解讀方式是否合理。悲觀的人因為只能看到負面的資訊，因而更容易把好壞參半的事情解讀成一場完完全全的災難。因為自己不合理的解釋方式而導致的煩惱就是假煩惱。
比如當我們一件事沒有做好的時候，會體驗到失敗的挫敗感。這個時候我們可以發現，自己心理上的不愉快是因為那件事情的失敗而引起，因此有不好的感覺的是正常的。但是如果因為失敗而認為自己一無是處，就要反思一下，自己這樣的解讀是否合理：
難道我就一點優點也沒有嗎？ 很顯然沒有那麼絕對的事情。
我們需要及時的從極端的情緒和感受中掙脫出來，找到並糾正自己的錯誤認知。這樣，才能破除假煩惱對自己的影響
另外，擺脫煩惱還有一個小的技巧，那就是 ：多問「怎樣才能解決」而不是「為什麼總是我」。
在遇到問題感到煩惱的時候，有的人會去想解決問題的辦法，也有的人會想為什麼不好的事情總是發生在自己的身上。過多的思考「為什麼」只會讓我們沉浸在受傷的情緒中，從而沒有動力去想怎麼解決問題。
2樓：
人天生就是喜怒哀樂嗎
為什麼生活這麼多煩惱 ？
3樓：古方紅糖
1、如果生活中沒有煩惱的話，人們的煩惱就只剩下一種，單調，人上一百，種種色色，生活中大大小小的事情太多，而人的思想又不是那麼簡單，那麼，完整的生活就應該是解決一個個煩惱的過程，整個過程就是為勒讓自己開心，只要記住一點，不要庸人自擾。
2、煩惱在生活中是必然的(也是生活中的一部分)，因為我們都是"煩"人，生活形形色色，面對的事兒多，出現的困難也多，所以我們應該勇於挑戰困難，困難解決了，那鬱悶也少了。
4樓：百度使用者
你知道為什麼嗎？ 因為房子相親女友 這些都不是自己的選擇，這些是任務課題，好不容易完成學校的學業，還是不能做自己，因為社會又給了你任務。
我們的文化中，缺少自我的概念，問問自己到底要什麼。
之前我也是在這樣的環境中，年齡 相親 工作 考公務員， 現在我解脫出來了，因為這些不是我要的。 出去旅行才發現，只有我們的文化才這麼單調，才這麼壓抑個人的真實感受。 感受不好還要做，這是我們的文化。
我現在，感受不好的時候，就停下來，不開心就停下來，不用急，我是我，我不是羊群。 生活的意義，不是一定要三十而立，不是一定要消費，對自己負責，好好愛自己，才是對這個社會最大的幫助。
旅行的時候，認識很多人，辭去華為的工作，做潛水的女孩；四個月在加拿大做設計工作，8個月在柬埔寨的做酒吧的男孩。
現在我們下課了，人生其實沒有時間表，你在你自己的時區，每個人都是一個階段一個階段走的，我可能要在這個階段多呆一會，你可能在那個階段多呆一會，所以不要焦慮，我們的文化標準太統一，給了人人焦慮感，多元一點，多看一點，心就寬一點，哈哈。
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5樓：雨蝶
人生就這樣，看似再好的人，背後都有用不為人知的煩惱，用一個好的心態去過好每一天，把煩惱的事拋於腦後，別老去想它，做好每一件事過會每一天，那樣的話煩惱就會少很多很多
6樓：匿名使用者
每個人都有煩惱 只有那些富二代沒有煩惱
7樓：匿名使用者
知足常樂，人的慾望是無止境的
8樓：柏納守燕子
人之所以煩，在於過多的執著！
9樓：那郎榮碧白
沒有目標活著當然累了
給自己定目標吧
10樓：脫櫻賽梓柔
恩．生活好了．也就不怎麼操心吃喝了．也就自然會考慮點別唄
11樓：韓信靳婉
積壓解決的生活問題太多，所以煩惱.
12樓：朋強酒景
煩惱、呵、多麼簡單的兩個字啊、世界上那麼多好的東西等你去發現、你為何因為這一些不值得的東西去浪費時間、
難道你覺得你去面對這些所謂的煩惱、你又能怎樣、會更煩惱對吧！何必和自己過不去.向前看．
13樓：匿名使用者
煩惱皆由心生。只要內心設定了期望值或者目標，有了對比，但對比結果比預期值低時就會產生煩惱。絕大多數人都會有煩惱，大煩惱小煩惱，比比皆是。
只有降低目標值、期望值，放寬心態，退一步海闊天空，知足者常樂。
人生為什麼有這麼多的煩惱？
14樓：匿名使用者
人生總是有酸甜苦辣鹹的，遍嘗人間冷暖，看過日本的電視，連續劇，冷暖人間，你就會知道了，生活本就是不容易的
15樓：勤奮的小熊無憂
人生就是煩惱的，想不煩惱，就是什麼都不要想，沒有追求的人，也就沒有煩惱了
16樓：**交好者
那是因為沒有煩惱的人生就不是人生了，人有慾望就有煩惱。
17樓：黨湉蹇南珍
魯迅有句話，世上本沒有路，走的人多了便成路，套用他的話，「世上本沒有煩惱，想的多了便有了煩惱」，人生旅途，事事不同，人就會多想，多想了就會有煩惱！
18樓：塔翊宿夏旋
煩惱是人生所必須面臨的，任何事務都是一樣，關鍵在於你如何看待它。眾事不要想的那麼難。
19樓：令林速樂正
自己的心態問題，有許多人比人有更多的煩惱，但從不見他們不開心，
20樓：匿名使用者
凡人，煩人，人的一生是平凡而煩人的
21樓：匿名使用者
因為人生想得大多，也想得大完美，追求也多，可沒有人生是可以一帆風順的，所以人生就有那麼多煩惱唄。
22樓：匿名使用者
人生肯定會有煩惱。
有了煩惱生活才更完整。
關鍵不是怕有煩惱。
而是應該如何去解決。
23樓：綵衣小蟲
人生有很多的煩惱，但是有很多的快樂，你要努力發現這些快樂，要不然活著都很痛苦。
24樓：鞏東園
因為在乎的太多，要求的太多！
25樓：趙
因為每個人copy都是不一樣的個bai體，心思的細膩程度也會不一du樣。
這個世界上zhi有很多事情，如果不和自己的心意就會讓dao自己煩惱，而且這個煩惱會越攢越多，有時消化不出來就只能在自己心裡憋著，導致越來越多，直至自己承受不住。
26樓：匿名使用者
因為人有無盡的慾望，所以就有了無盡的煩惱。
27樓：熱心網友
人生要是沒有煩惱的話，那還叫人生嗎？
28樓：娟微夢想
煩惱皆是自尋的，又執著的不願意放下
29樓：農村鄉土風情小李
因為人生本來是多變的，會遇到這樣那樣的問題的，人成長就會有煩惱，只有這樣人才會成長，然後才會越來越堅強！
30樓：匿名使用者
這就是人生啊，一個接一個的事情
31樓：匿名使用者
每個人都會有自己不一樣的煩惱，但凡事得看開就好。
32樓：匿名使用者
真肯定有很多煩惱的，遇到煩惱不可怕，主要是你看是怎麼去解決？怎麼去排解這些煩惱？
人生為什麼有煩惱有愛情，人生為什麼有這麼多的煩惱？
胤胤胤 那是因為你還活著。只有活著的人才會有煩惱有愛情！如果珍愛生命，就慶幸自己有煩惱！ 木兮 一則哲理小品，讀讀吧 幸福總圍繞在別人身邊，煩惱總糾纏在自己心裡，這是大多數人對幸福和煩惱的理解。差學生以為考了高分就可以沒有煩惱，貧窮的人以為有了錢就可以得到幸福。結果是，有煩惱的依舊難銷煩惱，不幸福的...
人為什麼這麼多煩惱？人為什麼有這麼多煩惱呢
1 煩惱都是 於人的慾望，求之不得，所以就會產生煩惱了。但是在煩惱的時候不妨想一下，心煩氣躁對於解決問題有幫助嗎？我想答案很簡單清楚，不單隻沒幫助，而且還會把問題搞得更加複雜難以解決。2 要沒有那麼多煩惱的話，首先要減少自己的慾望，不要貪求太多，跟自己說，自己吃得飽穿得暖有地方住而且四肢健全身體健康...
人為什麼有這麼多煩惱？人為什麼有這麼多煩惱呢
人有煩惱是很正常的，因為人成長了，會思考問題。當面對不能解決的問題時就會感到煩惱。煩惱主要 於三個方面，1 所處的社會有讓我們不滿意的地方，我們會覺得世界不公平，賦予自己的東西太少，別人又很優秀，因此我們會產生不平衡感，會有力不從心，就會有煩惱。2 家庭問題也會產生煩惱。3 人際交往也會帶來煩惱。當...