1樓：辦公室小野
辦公室必備零食有哪些？
2樓：匿名使用者
理論上，辦公室是不能帶任何零食的
實際上，帶一點也無所謂吧……只要味道不是很沖鼻子，只要不會產生大量的渣滓、果皮等，就可以帶去做零食的。
3樓：
我是專做辦公室健康零食的，我覺得主要有兩點必須重要，一是要好吃，二是要健康。本身在辦公室就是長時間坐著，再吃一些熱量高的，油炸類的，一些食品就不適合
4樓：
喝的：酸奶(中午吃太飽時可以喝） 肥仔快樂水（鬱悶煩躁時喝） 咖啡和茶類（提神）
吃的：堅果 辣條 薯片 餅乾
5樓：家居愛裝修
有些公司福利比較好，自己都不用帶零食。
另外如果自己帶的話，常見的就是一些堅果呀、水果呀等等，或者是果乾等。另外也有乾脆面之類的。
6樓：真心
飽腹感強，聲音和氣味小，包裝便攜，方便食用的零食。比如，曲奇麵包。鍋巴，瓜子仁，滷味蛋，果蔬幹，混合堅果等等產品都可以參考下
7樓：艾拜頓
帶自己喜歡吃的零食，吃自己的零食，讓同事羨慕至死
8樓：匿名使用者
三個松鼠堅果零食！！
9樓：a右手好閒
每日堅果，蘋果，果脯果乾，，
10樓：xiao星星
餅乾，麵包，水果，乾果片。
11樓：匿名使用者
一般零食可樂都可以啊，別吃得太亂太髒就行。
12樓：思無邪
沙琪瑪，薯片，還有薄荷糖
13樓：匿名使用者
紅樓夢《枉凝眉》紅樓夢《枉凝眉》
14樓：ok轉換
薯片、蛋糕、巧克力一類熱量高的食物千萬不能隨意吃最好是吃些方便的水果，草莓什麼的。
脫脂牛奶、酸奶、消化餅乾也可以，不容易上火，又有果腹感。
如果樓下正好有點心鋪子的話，吃些仙草蜜、豆腐花、茯苓糕之類的點心，也很不錯。
夏天坐在空調間裡，**很容易乾燥。要多吃些含水分高的食物，那些油膩而且高卡路里的東西像冰淇淋、薯片，最好不要出現在辦公室，否則很容易邊做事，邊往嘴裡塞，無形中又吞掉很多的熱量。總之吃東西，一定要從健康出發。
15樓：一隻小小素
肉脯，輕便，易攜帶，有營養，還特別有嚼勁，上班的時候拿出來吃上一塊，美滋滋
適合辦公室吃的零食有哪些？
16樓：辦公室小野
辦公室必備零食有哪些？
17樓：隨風
朋友，辦公室儘量不要選擇氣味比較大的，聲音大，比如瓜子什麼的，儘量不要引起他人反感！
18樓：倣﹏蕩
我在辦公室吃零食，從來不敢吃薯片之類的東西，聲音太大，還容易掉渣渣，不好清理。所以都是吃果脯、果乾這些。最近剛發現一個很好的牌子，一小袋。
就是小小的一袋，拆開就吃了。量少，一次就能吃完，不用再封袋儲存，很方便。
19樓：胥希苑梓露
沒有適合在辦公室吃的零食，因為辦公室裡是不準吃零食的。
辦公室有什麼零食好攻略
在辦公室適宜吃什麼零食？
20樓：匿名使用者
可以吃點蔬菜之類的：黃瓜，西紅柿
水果：蘋果，梨子，等等
零食 ：話梅，果凍，茶幹，
21樓：淡水羅卜
先看別人吃不吃，別人都不吃，就你一人吃，那肯定是不好的，給老大的影響也不好。
如果老大不管這些，同事都吃零食，那你才可以吃。吃一些話梅、薯片之類的，就行了。
22樓：匿名使用者
適合在辦公室裡吃的零食有爆米花、餅乾、火腿腸等等，只要不是氣味很大，太多湯湯水水的零食都可以。
23樓：粘旺
吃一些氣味小的。吃起來沒有聲音的。這樣對別人就沒有影響。
比如巧克力，麥麗素，果乾兒，核桃仁，奶糖，冰糖。，山楂條。
24樓：帥帥的花
小包裝的堅果，或者水果。
25樓：董小姐一人一份酸菜魚
我覺得只要不是瓜子都可以
26樓：**來的小可愛吖
比較健康的，氣味小一點的就沒什麼問題了
27樓：匿名使用者
沒有異味的就行，看別人吃些什麼
28樓：一谷水
辦公室好像不適合吃零食哦
29樓：℡物是人非
只要不被發現吃什麼都可以
30樓：匿名使用者
飽佑的蛋黃酥可以衝飢，核桃排可以碎嘴，都好吃的
31樓：邊翠梅龐綸
如果想吃起**作用的食品，建議吃枸杞，枸杞有健胃健脾的功效。
方法：將枸杞用高壓鍋蒸熟（高壓鍋冒氣即可），然後，放到可以密封的瓶子裡，每天吃一小把，長期堅持吃，很有效。我家人胃出血多次，自從堅持吃枸杞，如今胃病沒有**過。
如果想充飢的話（有胃病的人怕餓），建議放點餅乾之類可以充飢的食品在辦公室，偶爾吃一兩塊可以保護胃。
注意:有的胃病胃酸過多，可以吃蘇打餅乾；如果胃酸過少（比如萎縮性胃炎）就不能吃蘇打餅乾，吃一般的就好。
生花生還是少吃為好，因為，生冷的東西對胃不好。可以將煮鹽水花生吃。
32樓：阿斯扥個
堅果 長時間坐著辦公，患心血管疾病的可能性會高出很多，常吃核桃等堅果類食物能使發病機率降低。堅果中豐富的亞油酸成分，可幫助腦部血液暢通;它們還含有豐富的蛋白質及植物油，肚子咕咕叫時可以頂餓。不過，花生脂肪含量也較高，不要吃太多，否則就真的會脂肪囤積。
燕麥片纖維含量高，能使消化的速度放慢，持續不斷地向血管**碳水化合物，幫人體源源不斷地獲得能量，並使人體血糖水平一直維持在較高水平，從而防止頭暈、記憶力減退、工作效率降低。因工作導致心情不振時，不妨泡一包燕麥片。
黑巧克力
在所有巧克力中，黑巧克力是含糖量和脂肪量最低的，它變成葡萄糖後進入血液，在身體裡緩慢釋放能量，使血糖經2~3小時才降到空腹時的水平。
枸杞 含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素b1、維生素c、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用。其本身具有甜味，即可以像葡萄乾一樣當零食來吃，對計算機族的眼睛酸澀、疲勞、視力變差等問題都有很大幫助。
辦公室應該常備哪幾種零食？
33樓：辦公室小野
辦公室必備零食有哪些？
34樓：匿名使用者
備點核桃對大腦有益。
適合辦公室的零食都是什麼？
35樓：辦公室小野
辦公室必備零食有哪些？
36樓：秦寄風
最好的選擇推薦，堅果，話梅之類的零食。而我比較喜歡，檸檬茶一杯，加點冰糖，酸甜的味道，提神，還能起到**的作用，在有就是備點自榨果汁，胡蘿蔔就很好，自制沒有新增劑，對人體有益健康。
37樓：以心
我做的是計算機相關的的工作，加班是在所難免了。加班就得有米，要麼哪有動力，所以零食可是準備了不少，水果類辦公室每天都有人帶水果，講究的人從家裡帶的是水果拼盤，比如我的一個同事，媳婦特別賢惠，每天早上切好水果給她老公帶著，放好牙籤，休息時間同事拿出自己的小飯盒，羨慕死一眾人。不太講究的就像我，就是洗洗直接吃的，比如蘋果、梨，我最喜歡的是香蕉和橘子，因為剝皮就行了，省事。
幹it費腦子，所以我們都準備了乾果當零食。有一種每日堅果的小袋子，每天一袋特別方便。也有自己帶著核桃、巴達木自己剝的，比較少吧，果皮容易弄髒辦公桌，還得擦怪麻煩的。
38樓：花開31057鬥淘
上午，我一般會帶上一點堅果和一盒酸奶。一小把花生+一袋酸奶，幾個核桃+一盒酸奶，奢侈的時候我也會帶夏威夷果或碧根果+一盒酸奶。堅果有緩解疲勞的作用，酸奶為了增加營養，呵呵，當然也是我喜歡喝酸奶。
下午，我一般會帶上一兩個水果，兩根香蕉，或一個蘋果，或是兩三個橘子，當然聖女果也是不錯的選擇。吃完水果以後，我還會沏上一杯綠茶，或是一杯玫瑰花茶，或是一杯咖啡。緩解下午的睏倦。
晚上，如果加班我會帶上一些威化餅乾小蛋糕，別問我為什麼帶這個，因為我是一個容易餓的人。
39樓：匿名使用者
阿膠棗被譽為補血的最佳上品，製作成棗子，適合血虛、失眠、髮質不好的人食用，阿膠具有很好的補血功效，而大棗則有氣血雙補的性質，兩種搭配，補血益氣的功效更是事半功倍。
40樓：寶00038家味
固元膏適合腰痠乏力，月經量少、輕微貧血、失眠心悸的女性朋友食用，還有，脾胃功能好的人也可以吃，脾胃虛弱大便不成型的朋友不能吃。固元膏裡面的阿膠，紅棗、冰糖都可以補血潤燥，而黑芝麻，黑桃就具有補腎的功效。
41樓：匿名使用者
川貝枇杷膏適合咽喉不適，經常用嗓子，或者所處環境中空氣質量差的人都合適，川貝枇杷膏可以潤肺，枇杷葉可以宣肺消痰，而薄荷具有清涼避穢的功效，更適合北方的和長期工地的朋友，其它地方的朋友可以經常吃一些川貝枇杷膏來保護肺臟。
42樓：束寄芙
龜苓膏最時合加班熬夜，上火、便祕、有座瘡的朋友食用。這種小零食有助於下火，滋陰補腎、消除暗瘡、潤腸通便、尤其是常年夜班的、陰虛發熱、長座瘡，臉部痘痘、**瘙癢、上火便祕的朋友食用。
43樓：浦秋安
茯苓餅，茯苓餅對於脾胃虛弱，消化不良、肥胖、四肢水腫的人都能食用。不得不說茯苓對於肥胖是個能手，可以健脾養肺的同時，還能控制人體廢物的生成，還可以化解人體已經生產出來的廢物 ，另外 茯苓的利水作用有助於消除水腫的情況，愛美的女孩子防止肥胖的美容。
44樓：
果凍、不二家棒棒糖、酸奶
辦公室小零食可以準備哪些？
45樓：辦公室小野
辦公室必備零食有哪些？
46樓：匿名使用者
堅果、小麵包、牛肉乾、乾脆面、水果等等，蜀道香的禮包合適，每天吃一點，上班都有勁了。
47樓：就要賴著不走
我就很喜歡備一些果幹什麼的，吃起來也方便
辦公室吃什麼零食好，經常坐辦公室的白領適合吃什麼零食？
小麵包，棒棒糖，想補充維生素，吃點果仁 葡萄乾 杏仁幹 榛子 核桃仁 花生 瓜子仁 紅棗 牛肉乾等 可以的話，吃點水果 洗淨的水果帶一個在包包裡，隨時補充維生素噢，怕麻煩的話可以帶香蕉 橘子 還可以準備一些綠茶，紅茶，枸杞子 各種衝飲的飲料搭配食用。各種東西都要適量噢，多了會發胖的，呵呵 祝您工作愉...
在辦公室最適合吃什麼零食，最適合在辦公室吃的零食是什麼？
薯片 蛋糕 巧克力一類熱量高的食物千萬不能隨意吃最好是吃些方便的水果，草莓什麼的。脫脂牛奶 酸奶 消化餅乾也可以，不容易上火，又有果腹感。如果樓下正好有點心鋪子的話，吃些仙草蜜 豆腐花 茯苓糕之類的點心，也很不錯。夏天坐在空調間裡，很容易乾燥。要多吃些含水分高的食物，那些油膩而且高卡路里的東西像冰淇...
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