1樓：長澤哈美
你做恢復的時間大概耽誤到了,或者很早就開始動,卻沒有做好拉伸,留下了後遺症,還有的情況就是你的心理作用,試著不要去想,就這麼走,1 2 個禮拜就好了
2樓：匿名使用者
適當的功能鍛鍊，但避免過度疲勞。
請問你的腳的各個功能位都能活動到嗎？另外走路時會疼嗎？慢慢來，不要著急。你可以做踝關節的旋轉抬舉運動啊~
3樓：伏翰海
不知道你當時骨折是否嚴重，是否傷及了跟骨的距下後關節面，如果傷及了關節面有沒有進行復位，現在很有可能就是骨折畸形癒合了，這樣的話時間長了肯定會發生的情況是距下關節的創傷性關節炎，表現就是負重及行走後疼痛，關節炎的症狀會逐漸加重直至無法緩解，最終不少病人都需要進行手術**，最常用的方法是距下關節的植骨融合術，融合成功以後可以完全緩解疼痛。你現在的情況我不清楚，不過建議你去醫院拍個**，有條件的話再做個ct看看關節面的情況，如果如我所說是距下關節的關節炎，那麼建議你還是要少走路，因為走多了只能加重關節疼痛的症狀。
4樓：欽琪玄雪冰
骨折癒合取出鋼板做功能鍛鍊般會留遺症
糾正姿勢要留心裡負擔
5樓：摩瑛京雪風
從你的描述中大致瞭解到你的最初的情況是骨裂，骨折只存在裂痕，並無分離情況。
之後的檢查是否有再次拍片確認？
建議攝取跟骨的x光片後明確診斷，以便針對性**單純跟骨骨折是很普通的**，各個醫院均可實行，建議到三甲醫院針就診！！
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