1樓：匿名使用者
肯定是和你的工作有關係了，所謂「多言傷氣」，如果身體血氣底子本來就不厚，更是傷人的了，所以你會感覺沒底氣。加上講話多了虛火上升，聲音自然就低沉了。
這種病的關鍵不是治，而是養，只要你從事這個職業，治好了也要犯的。
過一段時間你會出現兩種情況，第一就是上呼吸道的毛病，就是我們說的上焦虛熱，第二種就是習慣了，沒感覺了。
但是你一定要注意，如果你發病了反而是好事，說明你的身體在自衛，如果你感覺好像好了，說明你的體質已經很弱了，千萬不要拼命工作，否則上了年紀上焦的病就都來了，而且病根深，很難**。
給你幾個建議，照著做，情況自然好一些：
1.說話時不要太用力，學會偷小點懶，因為你工作和平時說話不一樣，氣費的多。
2.心態平和。
3.不上班的時候多休息，少講話，不要熬夜、泡吧什麼的。
4.千萬不要沾菸酒。
5.多喝水，而且必須是溫水，涼水對你來說是傷的。
6.平時吃些補氣的食品，山藥的效果就非常好。
祝你健康，愛自己的身體，才有力氣享受生活。
2樓：高山觀景
吃補中益氣丸的草藥，自己煎藥，不要吃中成藥效果不錯。
為什麼我說話沒有力氣，沒有底氣，聲音很小，很模糊，以前可不是這樣的．．怎麼辦啊？
3樓：雪凡羞
你身邊是不是比你優秀的人，然後就沒有自信，感覺被壓抑啊？
不然就是生理問題，身體虛，吃點維生素鈣片什麼的，鍛鍊一下身體，做做瑜伽，時不時深呼吸，看看遠方啦，多唱歌，心情會好的，自信會回來的
4樓：匿名使用者
呵呵，你是女孩子嗎？那可不是什麼缺點啊！溫柔的女孩子是應該這樣的啊．如果是個男人的話，那就要注意了，應當採取積極的方法調整一下自己，我建議參加集體運動，比如籃球，足球等．
5樓：曰光絕滅
身體處於低潮狀態,也許是營養不良
6樓：匿名使用者
應該提高你的自信心 把你的心態調好
說話聲音沒有底氣是不是因為聲音小？
7樓：儘量公正與公平
你不僅內向，而且比較自卑，對嗎？所以體現在你聲音小，說話沒有底氣。
一個充滿自信的人，是不會連自己的聲音都會嫌棄的。不過，要年輕人都充滿自信，這個要求有點高，很多人是需要逐步積累成功經驗來增強自信的，我們也是從自卑～努力工作獲得成功~增強自信~努力成功～自信這樣一步一步過來的。積累到一定程度，你的聲音自然是在該大的場合能夠隨意提高音量，在該小的時候放低聲音。
所以，不要妄自菲薄，做好自己就好.
8樓：唧唧aa歪歪
不是聲音小，是你發聲的位置不對。沒有底氣，那麼你的聲音很有可能是在口腔或者喉嚨裡發出來的，這樣給人的感覺會很氣虛，你可以練習從丹田發音，就是你胃的位置。找個人少的地方，大聲的讀一些東西。
什麼時候，你說話是感覺腰部也在用力，那麼你就成功了！
9樓：菊鶴姬千代
這世上有很多人先天失聲，就算是為了他們，為了感謝上帝，你也要大聲喊出自己的聲音，沒什麼聲音人類聽不慣，聽慣了就沒什麼好聽不好聽，再者，或許是你自己覺得自己聲音難聽，別人壓根不在意呢
我是女生，說話聲音很低沉，底氣不足，怎麼才能說話聲音好聽，是天生的嗎，我就是感覺太輕了，不是自信的
10樓：瓶邪夏陸藍花
很多妹子天生都是這樣的哦，說話聲音天生的輕也沒什麼不好，有時候也會讓人感覺很文靜吶~
任何事物都有兩面性，有利有弊，最重要的是接受自己
11樓：清澈小辣妹
不是每個人都是聲音好聽的，就像不是每個人都能唱準音調
不是每個女生都長得清秀一樣，我們沒必要為這種特點而難堪。
12樓：神九太郎
和我一樣，天生的。但我每天三餐吃好點吃飽，說話底氣就好些，有穿透力
13樓：謎失時代
不用改變，這樣的聲音，另有魔力，喜歡你的男生，終會發現！只是不會在平時發現！而是在一起以後才能發現
14樓：手機使用者
女人的天性，不必見怪！吼起來就不顯示女人的味道了，低聲！這樣男人應該是喜歡的內型。
15樓：匿名使用者
丹田不足，要多多練聲
16樓：癹龖
每個人都有不同的一面
17樓：笨笨妞
這個跟性格有關，潑辣的人一般聲音都大。
18樓：初夏i花季
我也是這種情況〒_〒
醫生，您好，我最近老感覺說話沒有力氣，說話聲音小，老感覺不精神，不想說話，請問是為什麼呢，需要怎麼
19樓：方家鋪子（莆田）綠色食品****
根據描述，很像氣虛體質，平常多吃點補氣的食物如黃芪、黨蔘、紅棗、山藥、南瓜、茯苓等。
20樓：
是不是腎氣虛弱，心氣不足？按摩太溪穴和極泉穴看疼不疼？
21樓：nice哈哈天下
先說睡：睡眠正常嘛，熬夜多嗎？如果熬夜多，一定把熬夜的習慣改了，否則吃什麼靈丹妙藥都補不回來，
再說性別：你是男的 話，多半是氣虛，女的話，不是氣虛就是貧血，總之，不管男女都是氣虛的表現
再說吃：現在要少吃生冷油膩，多吃易消化，棒茬子粥，小米紅糖粥，山藥薏米粥，藥物的話，補中益氣丸，人蔘健脾丸。飯量正常的話，吃點健腦補腎丸。
希望能幫到你。
22樓：歐巴燦白
我也是這樣子，最近說話都費力，不想發氣，不想走動，只想躺著，沒精神
23樓：
醫生，您好，我最近老感覺說話沒有力氣，說話聲音小，老感覺不精神，不想說話，請問是為什麼呢，需要怎麼
醫生，您好，我最近老感覺說話沒有力氣，說話聲音小，老感覺不精神，不想說話，請問是為什麼呢，需要怎麼辦？
這個你要趕緊去醫院裡面做個檢查吧，在這裡為什麼一上？在這裡問問什麼醫生，還不如直接去醫院裡面檢查一下自己的身體呢，是掛個號去檢查，這很簡單的呀，但感覺都感覺到自己的身體出現狀況的時候，說明那就是有問題，你要趕緊去看一下，不然會越拖越嚴重了
男生平時說話聲音沒有底氣，人家說有氣無力的怎麼辦？
24樓：蛇雪鯊
說話方式，沒事在家裡試著試試自己酷酷的說話，錄下來聽聽，如果還可以，多點那麼說，很容易成自然的
25樓：匿名使用者
與情緒有關，與內心有關
不如我以前，很娘，為什麼呢？是因為我覺得那個樣子很備受關注。
最後發現這個問題很嚴重，於是重新踏上純爺們。
你要堅持改變，投入一個新的環境，一定有所改變的。
相信自己
26樓：小心點已不想去
噢，這個問題呀！不必擔心，陽剛點就好了。男孩子說話聲音低，是細心的表現，不是嗎？不用擔心的，隨時間的推移，你會改變的。
27樓：0萌小可
我覺得吧，男生的聲音如果很溫柔，會有很多女生喜歡的。這沒什麼大不了的。
28樓：極品公子道
多練自信，多去注意，這些事情是慢慢來才行的
29樓：匿名使用者
如果你大聲說話還會讓人覺得有氣無力，那就沒辦法了。
30樓：李東恪
多聯絡詩朗誦應該可以起到些心理輔助
31樓：小灑壞蛋
多交朋友，多溝通交流什麼的，總會好的。我也是高一
為什麼我餓了，沒有力氣，走路都走不穩了，然後，我吃了幾大碗飯，吃完了我起來走路，感覺力氣又回來了
雅視 這太正常了。肚子餓了，血糖低，人會出現無力，冒冷汗等反應 豫qv3菱悅 一般不吃飯都會沒力氣 矯甲 肯定沒有勁因為沒有能量啊，沒有力氣呀！不能經常這樣 端午靜百合 人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌，說的就是吃飯的重要性。 彌湛靜 估計血糖低了，血糖低了，餓了就會乏力 心靈的2004馳騁 人是鐵，...
我的手沒有力氣怎麼回事，我的手捏拳頭有時沒有力氣，捏不緊，怎麼回事
手部若有刺痛感，應做些溫和的手部運動，如旋轉手腕。將手抬過頭部，一邊旋轉手臂，一邊旋轉手腕，可幫助肩膀 頸部及上背部調整位置，並紓解壓力及張力。做頭頸運動，如旋轉頭部，看左看右等簡單的動作。使用阿斯匹靈可幫助消炎止痛。讓手肘高於肩膀，以桌面支撐手肘，或將手靠在椅杷上，是讓手獲得休息的好方法。將手連續...
我目前對什麼事情都不感興趣，沒有力氣，特別想睡覺，而且有時候
我好象和你一樣，對什麼都沒興趣，可能是因為看透了世間的本質，而自己無法去改變什麼，看透而無法超脫可能就是某些人的悲哀吧，可能我說的不是你的感覺，不過當是分享下我的感覺了 有在這裡問的時間不如趕緊到醫院去檢查吧，延誤到病情或小病拖成大病了再後悔也沒用了 跟我現在的情況一樣.如果樓主是女孩子的話,經期有...