1樓：羅小黑日記
祛斑肯定要選擇科學的祛斑方式才可以。科學的祛斑方式是內外結合，雙向祛斑。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
避免**長時間曝晒在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防晒和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。
常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
充足的睡眠：熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
其實只要找對方法，祛斑還是比較簡單的，分享幾個快速祛斑的方法：
1、防晒
此條非常重要！因為色斑最怕日晒。日光的暴晒或x線、紫外線的照射過多皆可促發色斑，並使其加劇。
甚至室內照明用的熒光燈也因激發紫外線而加重色斑，所以可以認為色斑是一種物理性損傷性**病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，色斑形成。由此可知日晒是色斑發生的一必需因素，所以患者應儘量避免長時間日晒，尤其在夏季。
2、遠離輻射
包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、x光機、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產生類似強日光照射的後果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結果是導致色斑加重。
3、拒絕低劣化妝品
禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質的速效祛斑霜，因為***，太多可以造成上百種的***，導致嚴重毀容。
4、戒掉壞習慣
戒掉不良習慣，如抽菸、喝酒、熬夜等。多喝水、多吃蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等。注意休息和保證充足的睡眠。
睡眠不足易致黑眼圈，**變灰黑。保持良好的情緒。精神煥發則**好，情緒不好則會有相反的作用。
2樓：
內調外養的祛斑方式是科學的祛斑方式。是不傷**的，自然的祛斑方式。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
應該保持良好的作息時間，不要熬夜；
保持心情良好，不要經常發脾氣、鬱悶；
選擇正規備案的祛斑產品，包括口服和外用的。因為黃褐斑形成原因不是一種，而是多種原因形成的，包括陽光中的紫外線，生活壓力，心理壓力，生活環境，內分泌系統紊亂，人體新陳代謝功能不足等等原因。
不能急於求成，色斑的形成周期一般是幾年或者是幾十年日積月累形成的，所以祛斑也不能操之過急。採用安全 健康的祛斑方式更可靠一些。一般健康的祛斑週期為三個月到五個月不等。
不要亂用化妝品，肌膚代謝功能有限，大量使用化妝品會導致肌膚代謝過慢，也會影響色斑去除。
鼻子上有黑點怎麼去除阿？
3樓：娃若幾個
去黑頭的小方法：
先倒小半杯水，再加入少許小蘇打，用紗布或毛巾浸溼後敷在黑哦圖的位置。
5—10分鐘後用清水沖洗乾淨。最後用冰塊幾下。
最後在搭配上黑謎速凍膜用吧，按摩幾分鐘之後洗掉.堅持一個月，既去掉黑頭又能收縮毛孔，治 標 治 本。
另外少吃油膩和辣的食物，不要熬 夜，黑頭很快就會下去的。也不要去擠黑頭，會起毛囊炎的。
4樓：匿名使用者
鼻子黑頭一般是不建議用擠的方法的，對自己的**不好。
可以直接找黒謎詩用，這個用到地方，溶出黑頭，縮毛孔。
平時的可以用一點點鹽洗臉的，兩天一次就行了，在就是要好好的睡覺，減少熬夜哦。
5樓：匿名使用者
黑頭的確是挺影響美觀的，只要有科學的方法，持續的護理黑頭也可以下去，祛除黑頭就要注意：
第一：飲食要清淡，不要吃太多煎炸，辛辣，燒烤的東西，對**刺激很大，很容易黑頭的。
第二：可以使用一些撕扯型的**，但是不能徹底的**，只是少了而已。
第三：補水，如果**有充足的水分水油才不會失去平衡，才不會亂長黑頭。
第四：可以使用素凍膜改善黑頭的，一般一個月左右黑頭就會下去的。
第五：一定要堅持，**恢復需要一個週期，護理工作也是需要一個過程的，只要能堅持，黑頭就能下去。
6樓：舊時落櫻
我之前也有黑頭, 我這個就是白天睡覺，晚上熬夜造成的. 現在這幾天改過來了. 黑頭也減少了. 但還是有.
7樓：匿名使用者
應該是黑頭吧～～用洗面奶或者是鼻貼嘛
8樓：ω兒戲
1.準備好清潔的化妝棉
2.開啟一個蛋，將蛋白與蛋黃分開
3.將原本厚厚的化妝棉撕開成為較薄的版薄片儘量的薄4.將撕薄後的權化妝棉浸入蛋白，稍微瀝乾後貼在鼻頭上5.
靜待十至十五分鐘，待化妝棉乾透後，小心撕下6.此時粉刺可被化妝棉拔出，較頑固的粉刺也已被軟化就十分好處理啦！
7.然後你就擁有一個乾淨細緻的漂亮鼻子了
9樓：顥顥冰
是黑頭吧！試著做**，用清潔力好的洗面奶，如果是黑頭再配上收斂水，用用就好了。
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年少籬笆外 食物刺激。偏嗜麻辣 油膩 海鮮 油炸等類食品及菸草者，均可刺激皮脂腺肥大 增生，分泌大量皮脂，誘發痘痘。卸妝不淨。很多女孩子喜歡塗很厚的粉底，化妝很濃。但是卸妝的時候，鼻子往往是最容易被忽略的部位，這就很容易使得鼻子上長痘痘了。尤其是鼻翼很容易堆積髒東西。所以說，化妝了一定要卸妝卸乾淨哦...