1樓:匿名使用者
無所謂哪條腿在上,但是容易引起靜脈曲張
由於打坐時,腿是彎曲的,長期保持這樣的姿勢,會使腿部血液流通不暢,妨礙下肢的血液迴圈,進而可能發生靜脈曲張的現象。
2 對膝關節造成損傷
打坐需要長時間的盤腿動作,一些成年人進行打坐,因為他們的骨骼已經成熟,突然長時間打坐,對於腿部韌帶來說是一種被動拉伸,容易造成韌帶損傷。再加上關節長時間彎曲,也對半月板的損傷很大,軟骨也會受到影響,引起關節炎。
3 容易導致腰肌勞損
在打坐時,很多人是把腰部和後背用力挺直的,不僅很快會出現腰痠背痛、背肌疲勞的情況,而且長期這樣下去很容易導致腰肌勞損。
4 對於呼吸道有影響
在打坐時,最容易進入睡眠狀態了。但是打坐的時候睡覺,姿勢必然是會低頭含胸的,容易會出現胸悶、呼吸不暢等問題,如果這些問題長久的積累下來,就會產生心胸和呼吸道的疾病。甚至是身體的脊柱外形也會受到影響。
2樓:匿名使用者
這個應該要求不是太高,根據自己的習慣可以隨意的,但還是右腿在上的比較多。
3樓:道法自然
男的左腿在上右腿在下女的相反
4樓:我ej知d了
這個無要求
舒服就好
靜心即行
管他那許多……
盤腿坐,是應該右腿在上還是左腿在上?有什麼規矩或說法麼? 20
5樓:風荷自舞
兩腿疊加,右腳搭在左大腿上,左腳搭在右大腿上。這種坐法稱,打坐。俞枷就有這種坐法。可以增強體內血液迴圈。經常打坐可以練內氣。
6樓:抬頭登月打飛碟
盤腿好處很多,但是只是為了玩玩是百害而無一利的
佛菩薩盤腿坐著的像,應該哪個腿在上面?是必須的嗎?有何根據?
7樓:匿名使用者
右腿在上的是金剛座,左腿在上的是如意坐。雙盤的坐法比較穩當,不易疲勞,能收攝身心,也有威儀。
8樓:匿名使用者
結跏跌坐然後雙手結彌陀印,先是用右腳放到左腳的大腿上,然後左腳盤到右腳的大腿上
9樓:水在江湖雲在天
哪個腿在上面都可以,一種叫降魔坐,一種叫吉祥坐