1樓：匿名使用者
鬼壓床，指睡覺的時候突然有了知覺但是身體不能動，事實上是罹患了睡眠障礙的疾病。「鬼壓身」的現象，在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓（sleep paralysis）的症狀，患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會並有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低 人在睡覺時，突然感到彷彿有千斤重物壓身朦朦朧朧的喘不過氣來，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想動動不了，人們感到不解和恐怖，就好像有個透明的東西壓在身上，再加上配合夢境，就被給了個「形象」的名字——鬼壓身。其實，這在醫學上叫「夢魘」 同做夢一樣，夢魘也是一種生理現象。
當人做夢突然驚醒時，大腦的一部分神經中樞已經醒了，但是支配肌肉的神經中樞還未完全醒來，所以雖然有不舒服的感覺卻動彈不得，這時，如果有人叫醒他 或推他一把，夢魘就會立即消失。 其實這種現象十分普遍。比如，我們剛醒過來時不可能把拳頭完全拳起來；有許多人在醒來後還要再緩幾分鐘，這都是中樞神經不同步工作的原因。
仰臥，蓋的被厚或手放在胸口上，日間精神過度緊張，晚飯過飽都是發生夢魘的誘因。如果讀者細心，就會發現，那些出現過「鬼壓身」的人全部都是仰臥的，如果側身睡，並避免上述誘因，就不會發生夢魘了。
2樓：匿名使用者
我有過這種感覺。很難受的。好像是血液的原因，也是一種疾病的先兆（忘了那個病的名稱了），最好去醫院檢查下。
3樓：匿名使用者
有本人過此類經歷，從違心論上來講是中邪了。但這實際上是自己的一種心態問題。樓主出現這類情況之前是不是看了鬼片或者聽了啥鬼故事吧。
4樓：青箱傳學遠
人在睡覺時明明意識是清醒的，身體卻動不了？這是什麼原因？
晚上睡覺突然不能動了，也說不出話來，可是很清醒，就是動不了
5樓：黑茬檸檬
連著兩個晚上了，也是這樣，昨天2:30才睡的，就又經歷了這個事情，就感覺身體動不了，使勁的喊話也沒有聲音，然後就像身體的靈魂一下子被什麼吸出來了，動不了，漂浮在臥室的上方。我一般做夢都不會夢到在家裡，但是一有這種情況，就是真真切切的在家，我能看到家裡的傢俱，家裡的人，彷彿靈魂出竅，但是無法和她們溝通，跑出去客廳（客廳有個單人床朋友一般睡在那裡）向朋友求助，但是怎麼都拉不動她，另一個朋友（在另一個臥室睡的女生）就在客廳那裡站著看我，然後一下子又被拉回我的臥室，我掙扎半天無濟於事，然後就是還沒結束。
我忽然不知道怎麼了開始轉圈，一直轉，一下一下的眩暈感，啪一下把我打回到床上。意識清楚的我一下子感覺醒來了，我是側睡，緩過勁的我感覺後背好燙，特別熱，我下意識摸了一下背部，特別冰冷，再一看手機，時間正正好好3:00整！
我當時整個人都不好了，開啟燈，開著**都不敢睡。這種感覺真的太可怕了，那種難受，那種無力，就像在死亡邊緣走了一回
6樓：苐21頁嘸柰
好像 是『鬼壓床』吧！
鬼壓床，指睡覺的時候突然有了知覺但是身體不能動，事實上是罹患了睡眠障礙的疾病。「鬼壓身」的現象，在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓（sleep paralysis）的症狀，患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會並有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低。
解決方法
1.緣於仰睡，如果晚上側身睡則發生機率少。
2.緣於精神緊張，平時精神放鬆，晚上則不會。
3.有足夠的休息
很多人都有過這種感覺，剛剛睡著或是一覺醒來的時候，就會感覺自己的意識非常清醒，可是身體卻不由自己的使喚，想起起不來，渾身像被什麼東西裹住似的，想說話又說不出來，眼睛怎麼都睜不開，有的時候可能還會胸悶。不論自己怎麼掙扎，怎麼用力想讓自己身體動起來都無濟於事。有的人甚至還會產生幻覺，包括看到黑色的幻影。
民間常把這種感覺稱為鬼壓床或夢魘。
看了上面的科學解釋，本人科學的認識了「鬼壓床」。。。
但是，所有的解釋都沒有給出，立刻有效的解決方法。
因為本人經常被「壓」，所以總結出來了一套有效的立刻的解決方法：
一.被壓了，心裡很清楚，不要急於反抗（反抗是徒勞的），也不要害怕。
心裡放鬆，要不就休息一下，要不就接著睡，壓著就壓著，不理他。
二.如果想立刻解除「鬼壓床」，按下的過程：
1.身體所有部件都動不了，
2.睜不開眼（有時候能強制睜開但也看不太清）
3.不能說話
4.但能聽到聲音
5.一切事情都不是絕對不能動的.
在鬼壓床後，身體外部唯一我發現「能動」的就是「嘴皮」（不是讓你說話當然當時也說不出話）
6.利用嘴皮上下吸動（就像親嘴發出聲音那樣，或是像喂小雞用嘴皮發出聲音一樣）利用發出的聲音，讓自己的耳朵聽到（第4點，耳朵是能聽到的）那麼就
成功了。你就可以馬上醒來，也就是迅速解決「鬼壓床」了。
7.還有一個是有效的,我試過很多次~其實在鬼壓床的時候可以控制呼吸,所以一旦遇到「鬼壓床」你可以進行快速深呼吸,再同時強制身體動起來,就可以了！
8.另一個非常有效的方法就是在被「鬼壓床」以後用力的登腳，不出幾秒鐘就會醒來。
9.全身大部分不能動，但是舌頭還是可以比較靈活的，你可以努力的試著將舌頭向外伸，能伸出來你就成功了。或者伸舌頭的同時儘量喊出聲音，耳朵能聽見自己製造的聲音就可以了。
就一句是說到點子上了：「精神很活躍，身體很疲倦」，其他的都是沒吃過葡萄的人吧？
肌肉沒有完全醒來，我同意。但怎麼解釋下面的現象？
被壓時確實是有東西壓在身上。
做過化工的都知道在操作毒氣毒液時都需要穿防護服，但我們的防護服要是漏了會有什麼後果？
同樣，把人身體當作一個防護服，當它偶爾失效時會怎樣？
而且外界的毒氣是什麼呢？自己琢磨吧。
鬼壓床還有一個原因就是睡覺前太緊張了，害怕有小偷也是一個原因，我有兩次都是遇到有感覺小偷進來偷東西了，然後眼睜睜「看著」小偷把東西偷走。
所以睡覺前應該把門窗關好，確定自己的房間安全了不緊張了也可以避免鬼壓床出現。
遇到鬼壓床還可以採取聽之任之的態度，自己心裡明白這就是鬼壓床而已，要怎麼壓怎麼壓，繼續睡覺，讓它就這樣過去。特別是二十幾歲的人，有可能會經常遇到，習慣了就好！
還有一個避免辦法就是少看點可以引起奇怪想象力的電影或電視，杜絕鬼片。
7樓：匿名使用者
我也遇到過這種情況，有一次晚上剛剛睡覺，還沒睡著就感覺手腳不能動了，但是眼睛可以睜開，我好像看到我自己的手是白骨，而且很多一樣，我當時有點害怕，所以閉上眼睛，因為這種現象發生過很多次，我幾乎都知道該怎麼做了，只有努力的讓身體的某一部位動一下就清醒過來了，唯一一次就是一晚上發生了很多次，我不斷的咬嘴皮，好難受，醒了後，再睡又這樣，反覆好幾次後，我都不敢睡覺了。而且非常害怕……
8樓：神也會泣
你們有沒有遇到過全身不能動，不過感覺到身體好像飛來飛去一樣然後突然像有一個人用力把你的腳向後面推上去一樣，也可以聽到手機在放歌
9樓：檸沫唯
我也不知道啊，我也是，動不了。說不出話來，而且耳朵裡還有雜音，太恐怖了。。
10樓：匿名使用者
神經衰弱啊，睡覺前想事情多了。
11樓：匿名使用者
我也碰到過，其實這時候人還是處於睡眠狀態，睡覺姿式不好，我那次是仰臥位，你呢？
12樓：匿名使用者
我有一次，睡覺，太困，睡了，沒多久，想起來，起不來然後起來了，但是發現自己依舊動彈不得然後 死迴圈，最後還好腳抽筋，疼痛感一來醒了
13樓：大亨等於大恆
其實吧，鬼壓床，這個現象也很正常，我們其實也可以有點信仰，昨天我鬼壓床的時候，阿彌陀佛，就管用了(≧∇≦)/
14樓：匿名使用者
睡覺時突然不能動？其實根本不用怕，真正原因在這裡！
為什麼睡覺的時候明明很清醒卻動不了講話也講不出來
15樓：邱邱愛搞笑啊
鬼壓床，指睡覺的時候突然有了知覺但是身體不能動，事實上是罹患了睡眠障礙的疾病。「鬼壓身」的現象，在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓（sleep paralysis）的症狀，患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會並有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低 人在睡覺時，突然感到彷彿有千斤重物壓身朦朦朧朧的喘不過氣來，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想動動不了，人們感到不解和恐怖，就好像有個透明的東西壓在身上，再加上配合夢境，就被給了個「形象」的名字——鬼壓身。其實，這在醫學上叫「夢魘」 同做夢一樣，夢魘也是一種生理現象。
當人做夢突然驚醒時，大腦的一部分神經中樞已經醒了，但是支配肌肉的神經中樞還未完全醒來，所以雖然有不舒服的感覺卻動彈不得，這時，如果有人叫醒他 或推他一把，夢魘就會立即消失。 其實這種現象十分普遍。比如，我們剛醒過來時不可能把拳頭完全拳起來；有許多人在醒來後還要再緩幾分鐘，這都是中樞神經不同步工作的原因。
仰臥，蓋的被厚或手放在胸口上，日間精神過度緊張，晚飯過飽都是發生夢魘的誘因。如果讀者細心，就會發現，那些出現過「鬼壓身」的人全部都是仰臥的，如果側身睡，並避免上述誘因，就不會發生夢魘了。
16樓：帥氣的小宇宙
夢魘俗稱鬼壓床，指在睡眠時，因夢中受驚嚇而喊叫；或覺得有什麼東西壓在身上，不能動彈。常用來比喻經歷過的可怕的事情。突然驚醒時，在肌肉神經還未醒時，就會出現神志清晰，而動彈不得的現象這就叫夢魘。
即常常伴之以壓抑感和胸悶以致把睡覺人驚醒，睡眠中做一種感到壓抑而呼吸困難的夢，多由疲勞過度，消化不良或大腦皮層過度緊張引起。
17樓：尚付友貴儀
當你夢魘了的時候，想弄醒自己，也有幾個方法。可以試著擺動腦袋。還有就是弄醒自己後不要睡在那裡不動，這樣極有可能又出現夢魘。最好要立即開燈起身，去喝點
18樓：幻滅泡泡
睡覺時意識清醒但是動不了也叫不出聲，是發生了睡眠性癱瘓，這是一種比較常見的生理性現象，也屬於睡眠障礙。如果患者精神緊張而身體過度疲勞，容易出現這種現象，剛入睡或者快醒時更為常見。其發生的原因是患者精神亢奮先於身體醒來，大腦已經獲得了清醒的認知，對外界有一定程度感知，但身體仍然處於沉睡狀態，導致大腦不能指揮身體進行活動，無法移動手腳，不能睜眼、說話，能聽到外界的聲音，有時患者會出現輕度的幻覺，覺得能看到周圍的影像或不存在的事情。
出現這種情況不需要太過擔心，放鬆身體5-10分鐘左右症狀可以自然緩解。
19樓：剛有福旁卯
這是人們俗稱的「鬼壓身」
所謂「鬼壓身」，絕對不是鬼壓床，更不是鬼纏身，事實上是罹患了睡眠障礙的疾病。「鬼壓身」的現象，在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓（麻痺（sleep
paralysis））的症狀，患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會並有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低，類似「癱瘓」狀態，全身動彈不得，彷彿被罩上金鐘罩般，也就是一般人所謂的「鬼壓身」的現象。
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