1樓：檸檬愛美
緩解眼補疲勞：①做眼保健操；②使用緩解視疲勞的保健類滴眼液，同時閉上眼睛休息幾分鐘；③站起來走動走動，往窗外遠處眺望，同時上下左右不同方向轉眼珠，眨眨眼，充分活動眼睛，然後閉眼休息幾分鐘。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美
檸檬愛美
2樓：匿名使用者
眼睛是心靈的窗戶。眼睛疼很難受的。會不會是你睡覺的時候壓迫了一側的視神經或者是寫字姿勢不好啊。
如果是這樣就改正你的不良習慣。如果是因為電腦之類的導致的就多注意休息。把你的那隻眼用涼毛巾敷敷，然後滴點滴眼液，別常用滴眼液，常用對眼睛有傷害。
當眼睛工作了半小時就要活動一下脖子，多看看遠方。
還有個方法就是閉上眼睛，讓你的眼珠使勁轉到上方，然後依次是左邊，下邊，右邊。做4次。然後反方向4次。這個練習對近視眼的人也很有好處呢。
3樓：衚衕裡的天
單眼視疲勞，另一隻正常，可以用以下的方法逐步的恢復：
1、杜絕過度看近，閱讀和寫作業等長時間看近的事。
2、養成最佳的坐姿，即挺胸直臂讀寫，握筆要正確。
註釋：挺胸直臂主要是是在讀寫時保持眼睛和桌面的距離，握筆姿勢不正確會造成眼位不正，這條家長要經常監督孩子。
3、加強戶外運動。要求每天戶外運動兩小時鍛鍊，跑步、打球、武術、游泳、體操等均可。
註釋：戶外運動，提高身體素質，身體健康，免疫力提高；同理加強鍛鍊，抗近視的能力也會提高。而且戶外運動，眼睛可以望遠，增強眼睛的靈敏度。
4、做望遠的眼調節訓練，包括：防治近視訓練操，轉眼球，經常測視力，常抬頭仔細看遠方的目標
註釋：轉眼球，2秒/圈，順時針、逆時針各60圈，增加血液迴圈測視力，提高看遠能力，鍛鍊眼睛的靈敏度，一天兩次。
5、糾正不良習慣：包括愛低頭、趴伏、躺著看東西，晚睡，長時間午睡，偏頭、眯眼和玩電腦、長時間看電視。
6、及時補充視力營養，這是最重要的。因為只有從根本上補充了視力營養，增強了眼睛的抗疲勞能力，才能緩解眼睛疲勞。
一般建議服用樂睛視力營養素，每天兩包，堅持服用一段時間，眼視疲勞會逐漸緩解，直至消失。
一隻眼睛看東西模糊，另一隻正常。我這是近視還是視覺疲勞？ 100
4樓：
這種情況是近視。建議做視力檢查，就更清楚了。兩隻眼睛近視程度不一樣的，檢查配鏡或**，以免發展。
5樓：英格蘭阿
很可能是視覺疲勞引起的，用眼過度。但是因為你只有一個眼睛有這個問題，所以我建議你去醫院看看比較好，畢竟眼睛是我們很重要的器官，希望對你有幫助。
6樓：綠毛水怪
我也有同樣的狀況。
有可能是兩眼度數差距過大。
如果出現了單眼配度數鏡還是看不清的情況。那就是有一隻眼睛弱視。
7樓：深藍小資
平時多閉目養神，看遠處綠樹，讓眼睛休息，輔健視佳葉黃素，這樣眼睛近視疲勞會得到緩解。
8樓：
如果你經常看手機和電腦，而且長時間不休息，就是視覺疲勞了；
建議每1小時，休息15分鐘，這樣對眼睛比較好。
也可以做一下眼保健操。
9樓：天越
像你這種情況的話，建議你還是去眼科醫院看一下。避免不必要的一些麻煩，引起更嚴重的病情。
10樓：
你好、眼科疾病中模糊近視眼屬於常見的一種病近幾年近視的發病人群低齡化相當嚴重.得了近視眼怎麼恢復呢建議.綠色植物要多看：
綠色植物能夠讓眼睛得到放鬆對於假性近視、預防近視有好處日常膳食中少吃糖及燒煮過度的蛋白類食物補充體內微量元素鉻、鈣含鉻豐富的食物有：豆類、小麥、蛋、雞肉、豬肉、黃油飲食調節預防近視加深的目的
11樓：匿名使用者
是的、你可以多做一點眼保健操來緩解一下疲勞
12樓：
黃遵憲：《紅樓夢》乃開天闢地、從古到今第一部好**，當與日月爭光，萬古不磨者。 [14]
只有一隻眼睛近視怎麼辦,另一隻眼睛正常
13樓：我是山東那嘎達
兩眼的屈光狀態(近視來狀態源)不一致稱為屈光參差。
屈光參差有多種型別，既可表現為兩眼屈光性質的不同(如一隻眼是近視而另一隻眼是正常)，也可以是兩眼屈 光性質相同而屈光度不同(如兩隻眼都是近視而度數不相同)。
很多原因都會引起屈光參差：
(1)小兒眼球發育不均衡;
(2)兒童一般處於遠視狀態，隨著年齡增長，兩眼遠視減退程度不一致;
(3)青少年雙眼近視加深不均衡等。
這類孩子平時注意用眼衛生，避免超負荷近距離用眼，以儘量延緩左眼近視加深。但像這類屈光參差，往往兩眼屈光度差距會逐漸加大(近視眼的度數很容易加深)，出現視疲勞等症，因此要及時治i療。
孩子屈光參差，建議服用樂睛視力營養素，每天兩包，沒有任何***，一般7天就會有顯著的變化。堅持服用近視度數會逐漸降低，視力會逐漸恢復。
14樓：上海普瑞眼科
1、遠來近調視法：可以自先看看遠景，再看看近景。這個方法有調節眼睛肌肉，放鬆的作用。觀察的時候要儘量多看樹的細節。
2、日光浴法：天氣晴朗時，閉著眼睛，對著太陽，讓光線透過眼瞼，刺激眼細胞。我們近視的人都對光線很敏感，一遇到強光就會眯眼睛或者斜眼。這樣做是可以提高我們眼睛對光線的接受能力
3、手捂法：手掌搓熱，捂在眼睛上，反覆做，這樣也是放鬆眼睛，而且很舒服，這個動作隨時隨地都可以做。
4、眼球運動法：坐著或者站著，眼睛先平視前方，然後眼睛做上下左右運動，讓眼珠盡力朝著每個方向拉伸，每個方向停留幾秒就可以。我們近視後會發現眼睛都變形了，這個方法可以把我們的眼睛在調節回正常的形狀，也有助於恢復眼睛的聚焦能力。
5、數數法：晚上，天上有星星的時候，就數星星，用眼睛去找星星，但不能老盯著一顆星星，這樣眼睛會產生疲勞。
6、眨眼法：多眨眼睛，眨眼睛可以緩解眼睛疲勞，這個是隨時都要做的。
保護眼睛的方法，也是可以進行相關**的。
15樓：億超眼鏡南京店
可以去眼鏡店或醫院檢查一下，如果那隻眼近視嚴重的話，最好是配眼鏡，如果不嚴重，平時自己多注意一點，注意用眼衛生，少玩點手機和電腦，多往遠處看看，沒事做做眼保健操儘量控制一下不要讓度數增加。
16樓：孔孟聖
可以多吃紫色蔬菜和水果
好奇怪，我覺得我左眼很容易累，右眼卻沒有，這種單眼視疲勞是怎麼回事啊？
17樓：淸風飛揚
樓主，這種現象很bai普遍的，沒什麼大du
驚小怪zhi的啦。你要是覺得很不舒服，dao可以試一下瑞珠滴內眼液，左眼治容療，右眼預防。瑞珠滴眼液這種人工淚液，人工淚液就是模仿人體淚液的成分做出的一種替代品，可以起到滋潤眼睛的作用。
一隻眼睛近視，另一隻正常怎麼辦，一隻眼睛近視，另一隻眼睛視力卻很好怎麼辦
可能與您常年用眼習慣所造成的後果，lz您是否經常側臥床上看書或者電視？首先改變一下自己的用眼習慣再說，至於lz說的 眼鏡不是對眼睛都不好嗎？聽說容易感染，對眼睛有磨損！鏡框眼鏡又都醜醜的！感染也是因人而異的，幷不是每個人都容易感染，鏡框的眼鏡也並不是醜，只是您沒有看習慣而已，很多男生在戴了眼鏡之後還...
一隻眼睛變成了雙眼皮，那另一隻怎麼辦
同是天涯淪落人啊！我也是初中的時候長成這樣的，到現在10年了還是一隻單一隻雙。嘗試過很多方法 單的這隻貼雙眼皮貼或者塗雙眼皮膠水，據說時間久了可以定型，原理和燙頭髮相似。再者就是化妝術，眼影 眼線 睫毛膏 這個熟練掌握以後也有不錯的效果。最有效的是去整形醫院，但是最好18歲眼睛定型以後再去吧。祝你越...
家裡養了兩隻狗另一隻狗吃醋怎麼辦
多買點醋，給它吃，開胃。喜歡吃就讓它吃。只要對身體有好處。不過還是要愛護小動物的。想想辦法 酷派寵物網 狗是群體動物，在狗群中通過力量和威懾建立支配與屈從的等級關係，取得支配地位的狗享有特權，比如優先進食，或者搶佔一個舒適的休息地，而處於屈從地位的狗往往本能地服從處於支配地位的狗。當你家裡有兩隻或更...