1樓：歐頤秋梵
胸肌有外圍胸肌和中線胸肌之分，不知你是哪一部分不平衡，外圍胸肌和中線胸肌各有各的鍛鍊方法： 想練外圍胸肌，即靠近肩頭那一部分胸肌，那你的上臂要在垂直於人體脊椎方向所在的平面上做動作，例如：俯臥撐，臥推，仰臥飛鳥主要是鍛鍊胸肌外圍部分。
想練靠近人體中線的那一部分胸肌，那你的上臂要在脊椎方向所在的平面上做動作才能。 例如正手屈臂力器，即手心向下開始屈，聳肩，而且儘量靠近胸部做。這樣你的上臂就是在胸部所在的平面上活動了。
還有就是雙手側平舉狀態向下拉彈簧，雙手同時把彈簧拉到丹田處，再還原。這要靠器械來做。 雙手上舉，向前下方拉彈簧，把彈簧拉到最低點，再還原。
這也要靠器械來做。 仰臥飛鳥時你的手臂稍微靠近腹部來做，對中線胸肌也有一定作用。 中線胸肌屬於小肌肉群，也比較難練，很多中級愛好者的大肌肉群很發達，但忽視了小肌肉群的鍛鍊，要想達到高階水平，一定要注意小肌肉群的塑造。
2樓：神祕少年丶
你不走正道，你練的葵花寶典嗎，開玩笑。正常的
3樓：孫小歪
你那明顯是缺乏鍛鍊，還有肥肉呢！
《我不一樣》的歌詞，我們不一樣歌詞
親，望採納啊！我不一樣 岳雲鵬 許軍 我曾經遠走他鄉 只是想幹出點名堂 我身上的汗水溼透衣裳 可還是像只麻雀 孤獨的歌唱 我在這裡啊 心裡憋屈的我發慌 我卻不能忘當初的夢想 我不一樣 我的呼吸突然急促熱淚盈眶 我要找回我的夢想我的舞臺我的夢想 所以我的蒼天 我的大地 給我一點陽光 我要找回我的夢想我...
歌曲我不一樣歌詞，我們不一樣歌詞
藍色夢中雪 我不一樣 演唱 天織堂 有你在我身旁什麼樣的麻煩 也變得很簡單 就像有了翅膀開啟心裡的窗 放一顆心飛翔 嘿路上每月每天每個心情也交換 就算風清涼你的掌心也是溫暖 你在我心上不再孤單我希望 不一樣把夢想都分享我希望 不一樣要浪漫愛一場 我喜歡你讓我不一樣 有你在我身旁什麼樣的麻煩 也變得很...
為什麼雪花的形狀都不一樣，雪花形狀為什麼是規則的？
t桃小寶 與水汽冷凝結晶的快慢有關，雪花是由小冰晶增大變來的，而冰的分子以六角形的為最多，因而形成雪花多是六角形的。雪花形狀的多種多樣，則與它形成時的水汽條件有密切的關係。保溫作用 1 積雪，好象一條奇妙的地毯，鋪蓋在大地上，使地面溫度不致因雪花冬季的嚴寒而降得太低。積雪的這種保溫作用，是和它本身的...