1樓：賽普健身
最有可能的就是動感單車，像這樣，你看一下是不是這種。
動感單車基本與普通單車相似，包括車把、車座、蹬板和輪子幾個部分，車身穩固地聯結為一個整體。與普通單車不同的是，它的結構可以做很大的調整，使騎行的人感覺更舒適。上車之前，首先要決定座位的高度，通常這個高度以自己站在地面、抬起大腿並與地面水平時的高度為準，這樣在騎行的時候，大腿與小腿的夾角不會過小，從而減輕了膝蓋的負擔，避免其受到損傷；然後以座位的位置決定車把的位置，手扶在車把最前方，手肘靠在把位上最為合適，身體要緊湊，手臂伸向前方不覺得吃力就好。
車把的高低也可以根據騎行者的身材升降。
動感單車的好處：
和平時的自行車雖然相近，但是在作用和功能上差得很多，動感單車沒有單車的一些缺點，譬如安全性、腰部的長時間的痠痛等，在動感單車上都已經得到了改良。
動感單車是經過科學的實驗設計採取人工力學工程的方法，選擇適合人體要求，不勞煩腰部，還能使得健身達到最大的效果，每個腳踏板上有兩個固定的鞋套，防止健身者在運動的時候將腳甩出去，秉承安全設計的理念。
有些動感單車具有拉伸功能，更能適合高矮胖瘦的各類人群。動感單車根據自己承受的鍛鍊量分為：力度鍛鍊和強度鍛鍊。根據調整自行車的阻力來選擇適合自己的鍛鍊強度。
你也可以選擇自己適合的鍛鍊方式有坐勢與站勢倆種方法，要選擇適合自己的方法，兩種方式都能夠有效的鍛鍊自身的腿部肌肉，以及腿部的力量與耐力，對促進骨骼的生長也挺有好處。
如果你想對腿部增肌，建議採取力度鍛鍊就好，如果想達到**燃脂的目的，建議選擇強度的鍛鍊。無論這兩者的哪個，都建議大家一定要堅持持久鍛鍊，不能憑空想象，還是要靠個人，鍛鍊是沒有人能幫到你，別人告訴你的是成功的捷徑，但是路還是要自己去走。
儘量一週騎動感單車2~3次，每次在半小時到四十五分鐘左右，再配上一些增肌粉的使用，那效果會更加明顯。總之，如果大家想健身增肌的話，動感單車是一個不錯的專案，並不像別的訓練專案那樣無聊，大家一起鍛鍊的話，就會讓鍛鍊更加有意思了。
2樓：
外形有點像單車的有健身車和動感單車。
健身車現在主流的是磁控的。也可以調節阻力的。一般都有8檔調節的。
動感單車，有分單向和雙向的，單向的就像單車一樣，就只能向前踩，雙向的可以前向踩，倒著踩都是有阻力的，一般像健身房用的都是雙向的，有磁控的和牛皮摩擦的。
個人感覺是，健身車的坐墊比較大，坐起來舒服些，而動感單車的坐墊很小，是模擬賽車一樣，像運動員一樣，踩的時候是站著來踩，相對的運動量就要大些了。
3樓：匿名使用者
應該叫動感單車，就是通過調整阻力來達到健身效果。
4樓：可心續頭
越來越多女性加入到健身行列
可是一到健身房就跟著教練蹦啊、跳啊，累得滿頭大汗、渾身溼透，回到家就癱在沙發上一動不想動，覺得特別的辛苦。
5樓：愛某豆的正正
就類似於自行車的吧..一般健身器材店都可以看到的..
6樓：悠悠齪窩
制定計劃，遵照執行
不要有始無終，半途而廢。
請問這個健身器材叫什麼名字。怎麼使用的。。
7樓：狻猊
羅馬椅，做「山羊挺身」這個動作的。腳踩左下踏板上，面朝右下（使用時身體朝前、下方），彎腰至合適的距離，這是起始姿勢b，要腰部肌肉收縮發力，將上半身挺起來為結束動作a。依次迴圈，鍛鍊腰背的機器。
請採納。
請問這個健身器材叫什麼名字？**有得買？
8樓：銘哥歸來
泡沫軸又叫瑜伽柱，一般由高純度eva材料製成，重量輕、富有緩衝彈性，可以幫助瑜伽練習者完成各項平衡動作。可消除肌肉緊張加強核心肌肉力量，靈活性以達到鍛鍊身體的平衡性，是現代瑜伽練習中不可缺少的器材。泡沫軸不僅能延伸肌肉和肌腱，它還能拆散軟組織粘連和疤痕組織。
你可以用自身重量和一個圓柱形泡沫軸來自我按摩和肌筋膜釋放，打破觸發點，緩解緊張筋膜，同時增加血液的流動和軟組織迴圈。一般網上會有賣，也可以到一些體育用品商店裡去尋找，不難買。
請問這個髮型的名稱是什麼？熱燙可以達到這種效果嗎？
就是數碼燙吧，六七號這樣，不建議頭髮多的去燙，會很蓬，不定有這個效果哦 頭髮少的呢會閒得很多 這是什麼燙髮？200 你這個看上去是比較像那種紋理燙髮的。但是好像又花捲更大一點點，你既然有這個 你直接拿給理髮師看一看，他就能夠確定的呀。既然你是到這個理髮店去人家理髮師肯定什麼樣的燙髮都會做，你拿著 讓...
請問這是什麼多肉，請問這是什麼多肉，名稱是什麼？
花自無芯碎自憐 請上圖多肉植物是指植物營養器官肥大的高等植物，通常具根 莖 葉三種營養器官和花 flower flau 果實 種子三種繁殖器官。在園藝上，又稱肉質植物或多肉花卉，但以多肉植物這個名稱最為常用。多肉植物在中國也很常見，如景天屬 伽蘭菜屬的一些品種一般在農村的屋頂上也會出現，山野中也時有...
請問下這種是植物名稱是什麼？嗅它的葉子有點那個姜味，這種味道對身體有害不
yoyo貓貓怪 迷迭香葉帶有茶香，味辛辣 微苦，常被使用在烹飪上，也可廠用來泡花草茶喝。常綠灌木，古代認為迷迭香能增強記憶，目前公認的最具備有抗氧化作用的植物迷迭香中的抗氧化成分主要為鼠尾草酸 鼠尾草酚 迷迭香酚 熊果酸 迷迭香酸等成分。迷迭香也常常被擺放在室內來淨化空氣。消除胃氣脹 增強記憶力 提...