1樓：李星的人
我有過和你一樣的經歷，胸悶起短，走路的時候尤其是走快的時候不敢打手機，有時站久了會全身發硬肩膀痠痛，腸胃老是不好。
建議你憋氣，大聲喊叫，深呼吸，有氧運動迫使自己的心肺鍛鍊。心情放鬆多吃些雜糧，加強腸胃蠕動。
每天記得伸展自己，不要老保持一種姿勢，早上起床邊深呼吸邊做伸展運動，告訴自己今天又是新的一天。我就是這樣做到的，我在小的時候也查出來有心肌炎。現在身體很輕鬆。
相信你會好的！
2樓：顧宜世依白
你好:胃脹:多是消化不良,胃腸運動慢造成的,胃炎,胃潰瘍的人常會胃脹.
胃脹1,發病機理與**引起胃脹的原因有多方面的,如精神壓力,消化不良等,主要是胃動力不足.2,臨床症狀與危害一般是飯後飽脹,噯氣,坐臥不安,茶飯不思;胃脹的反覆性和長期性可以導致胃炎,消化道潰瘍,3,常用醫藥胃康愈**主要加強胃動力
3樓：
由於長飲食生活的無節制沒規律，讓外邪入侵體內，陰陽失去平衡，膽汁減少，食物不易消化吸收，出現胃脹打嗝腹脹以及大便無規律，及胃的不適，胃不和寢難安，根在膽，閒時到郊野採些煮些苦菜茶,煮湯,趁熱喝,產地江蘇灌南,平素宜少食多餐，晚上不要熬夜，早點休息。
4樓：匿名使用者
你別做運動,這樣能完了你~~~~~~~~~~多休息,上醫院看看.
5樓：匿名使用者
游泳 jiuhao le
我老是胃痛胃脹還胸悶氣短是怎麼回事啊在
6樓：泥博士矽藻泥
胸悶氣短的原因有很多，心血管疾病或是心臟神經官能症較為常見，還有情緒不佳，室內環境空氣不流通等也會造成胸悶氣短。
建議您及早去醫院檢查，可以做胸透、心電圖、b超及血液分析等檢查，以便查明**，及時接受**。
總是胸悶氣短怎麼回事，胸悶氣短是怎麼回事
首先需要知道你的年齡段，是青少年？中年人？還是老年人？是男性還是女性？青少年一生氣著急就喘不上氣來，頭皮發麻，是一些心因性的軀體反應比較常見，特別是性格比較脆弱的女孩子和部分比較內向的小男生 中年人出現這種情況，女同志需要排除更年期綜合徵，除此之外就是需要排除冠心病 老年人呢就應當懷疑是心臟的問題，...
胸悶氣短怎麼回事，胸悶氣短怎麼辦
精神過度緊張的人想要緩解要從心理上進行調節，首先每日要深呼吸，聽一些舒緩的 每日睡覺之前喝一杯牛奶，睡個好覺，讓身體精力充沛，慢慢放鬆心態，無法自我調整的人可以去諮詢心裡醫生，慢慢 胸悶氣短，考慮是以下幾種原因導致的 第一種，可能是由於心率過慢導致的心肌供血不足，適當的進行一些有氧.運動，有助於增強...
心慌氣短胸悶是怎麼回事，胸悶氣短 心慌是怎麼回事
泰伶 心慌氣短胸悶，應首先除外病理與器質性的原因。常見原因如 1 活動性心肌炎 可有心悸 心慌 心動過速 心律不齊 胸悶氣短等症狀，應重點檢查排除。2 低血糖 最常見的為特發性功能性低血糖，以中年女性多見，特點為無明確的發病原因，檢查空腹血糖多正常，空腹時一般不引起低血糖發作，而發作時間常在餐後2 ...