1樓:匿名使用者
咬肌發達了,可能是由吃檳榔引起的,但是不吃檳榔,咬肌不會變小的,只會說不會繼續變大,但如果你平時不注意的話,還是會變大的。平時多吃一些軟一點的東西,可以做一些面部按摩,放鬆面部肌肉,早晚一次,塗點按摩霜,也可以吃一些對痩咬肌比較有效地水果,例如含鉀高的水果,對瘦咬肌比較有效,想效果快點的話,可以去買幾盒瘦臉果回來吃,效果還是挺好的。
2樓:臺瑪開若山
咬肌變大了,就要立刻停止吃檳榔了,如果已經吃檳榔導致咬肌過大了,飲食中就不可以吃太多的類似的食物了,可以多吃一些富含鉀元素的瘦臉食物例如:豆苗、菠菜、紫菜、強推的有佳顏果,富含鉀元素等多種植物瘦臉成分的,可以一試哦。
3樓:逾輪
咬肌肥大是一個相當讓人頭痛的問題,而其實一些簡單的方法也可以起到改變咬肌形態的作用,比如通過按摩讓咬肌變小,這是一個相當值得嘗試的方法。
使用按摩讓咬肌變小不僅需要正確的方法,最重要的還是要長期的堅持,不然的話也無法達到理想的效果,按摩的方法如下: 雙手中指和無名指,按住下巴**緊貼下嘴脣處並向上向兩側朝耳朵的方向牽拉,力度和速度要適中,到耳根處停頓,按壓一秒鐘,鬆開,重複5次。這樣做可以有效提升臉頰肌肉,加強臉部的弧度從而改善稜角分明的咀嚼肌。
第二,雙手中指和無名指按住鼻翼兩側,分別向兩側太陽穴牽拉。不要過於用力,到達太陽穴後停頓,按壓一秒鐘,鬆開。重複5次。
這樣可以使臉部各肌肉的銜接流暢,減少突起和凹陷的差距。每天兩次。
以上用按摩讓咬肌變小的方法只要堅持進行的話,長時間下來就可以看到咬肌部位有了變化,雖然無法徹底解決咬肌肥大的問題,但對於輕度肥大的人來說可以起到良好的改善效果。
嚼檳榔是毀臉型毀好感毀形象頭號殺手,吃檳榔而長久過量的咀嚼,必定會帶來負面的影響。比如口腔癌、牙齒變黑,當然最明顯的特徵就是咬肌肥大,且就算戒掉吃檳榔也難以恢復以前的臉型,只會有細微改善,多少「榔民」只能望著別人的瓜子臉懷著淡淡的哀傷哀嘆 「檳榔加煙,法力無邊」。
「吃檳榔而長久過量的咀嚼,必定會帶來負面的影響。比如口腔癌、牙齒變黑,當然最明顯的特徵就是咬肌肥大。」星沙醫院口腔科醫生廖茁均說,吃檳榔的確會在一定程度上導致國字臉,且就算戒掉吃檳榔也難以恢復以前的臉型,只會有細微改善。
「檳榔民」們國字臉事小,可「舌尖上的癌症」要關注。研究發現,嚼檳榔時,檳榔會慢慢釋放出一種叫檳榔鹼的刺激物。長時間嚼檳榔的人通常會牙齒變紅,並引起口腔黏膜下層纖維化。
長期咀嚼檳榔,可引起口腔黏膜纖維變性,此病發展為癌症的比例在1.7%左右。廖茁均醫生提醒,為了健康,市民應少食檳榔,已經有吃檳榔習慣的市民平時可用口香糖等其他物品代替。
若漸漸覺得牙關緊閉、張不開時,市民應及時主動就醫。
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