1樓：蓮籽悲芯
中醫認為，一個人健康的標準就是氣血充足。人體的臟器就如同人一樣，吃得飽了，幹起活來才有勁。而血就是臟器的「飯」。
1、看眼睛：看眼睛實際上是看眼白的顏色，俗話說「人老珠黃」，其實指的就是眼白的顏色變得混濁、發黃，有血絲，這就表明你氣血不足了。眼睛隨時都能睜得大大的，說明氣血充足；反之，眼袋很大、眼睛乾澀、眼皮沉重，都代表氣血不足。
2、看**：**白裡透著粉紅，有光澤、彈性、無皺紋、無斑代表氣血充足。反之，**粗糙，沒光澤，發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。
3、看頭髮：頭髮烏黑、濃密、柔順代表氣血充足，頭髮乾枯、掉髮、頭髮發黃、發白、開叉都是氣血不足。
4、看耳朵：現在，人的身體素質越來越差。不信你去仔細看看，現在人的耳朵小，看上去越來越僵硬、而且形狀上看上去已有些變形。
就是孩子和年青人都很少能看到圓潤、肥大、飽滿的大耳朵了。而這些大耳朵在老人那裡卻很多見，這說明以前人的身體素質明顯強於現代人。
小孩子看耳朵看形態，大人除了形態就主要看後天的情況了，主要看色澤、有無斑點、有無疼痛。如果呈淡淡的粉紅色、有光澤、無斑點、無皺紋、飽滿則代表氣血充足。而暗淡、無光澤代表氣血已經下降。
如果耳朵萎縮、枯燥、有斑點、皺紋多，它代表了人的腎臟功能開始衰竭，你要注意了。
5、摸手的溫度：如果手一年四季都是溫暖的，代表人氣血充足，如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷，都是氣血不足。
6、看手指的指腹：無論孩子還是**，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的，都代表氣血不足，而手指指腹飽滿，肉多有彈性，則說明氣血充足。
7、看青筋：如果在**的食指上看到青筋，說明小時候消化功能不好，而且這種狀態已一直延續到了成年後。這類人體質弱，氣血兩虧。如果在小指上看到青筋，說明腎氣不足。
如果掌心下方接近腕橫紋的地方紋路多、深，就代表小時候營養差，體質弱，氣血不足。成年後，這類女性易患**疾病，男性則易患前列腺肥大、痛風等症。
8、看指甲上的半月形：正常情況下，半月形應該是除了小指都有。大拇指上，半月形應占指甲面積的1/4~1/5，其它食指、中指、無名指應不超過1/5。
如果手指上沒有半月形或只有大拇指上有半月形的說明人體內寒氣重、迴圈功能差、氣血不足，以致血液到不了手指的末梢，如果半月形過多、過大，則易患甲亢、高血壓等病。
9、看手指甲上的縱紋：只在**手上出現，小孩不會有的。當**手指甲上出現縱紋時，一定要提高警惕，這說明身體氣血兩虧、出現了透支，是肌體衰老的象徵。
10、看牙齦：小孩子不明顯，主要是**。牙齦萎縮代表氣血不足，只要發現牙齒的縫隙變大了，食物越來越容易塞在牙縫裡，就要注意了，身體已在走下坡路，衰老正在加快。
11、看睡眠：**如果像孩子一樣入睡快、睡眠沉，呼吸均勻，一覺睡到自然醒，表示氣血很足；而入睡困難，易驚易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼嚕的人都是血虧。
12、看運動：運動時如果出現胸悶、氣短、疲勞難以恢復的狀況，氣血就不足，而那些運動後精力充沛、渾身輕鬆的人就很好。
祝您健康！
2樓：匿名使用者
中醫，中就是中正的意思。也就是說，中醫認為健康的人，身體各方面可以達到平衡。陰陽平衡，五臟功能相互制約又相互幫助，從而達到一個動態的平衡。
這就是中醫認為的健康，**上，中醫也是謀求的一種整體平衡，所以有中醫治人，西醫治病之說。中醫謀求的是整體的平衡，而西醫則只注重病患的區域性症狀。
3樓：紫煙心語
氣血足的人!能過四診法來確認
中醫對健康是如何下定義的？
4樓：雲帆蒼海是我
中醫認為，健康的人應該符合以下5個標準：
1.雙目有神
目光炯炯有神，無呆滯之感，說明精充、氣足、神旺，臟腑功能良好。《黃帝內經》說：「五臟六腑之精氣，皆上注於目而為之精。
」意思是眼睛為臟腑精氣的匯聚之所。《黃帝內經》還有「精之窠為眼，骨之精為瞳子，筋之精為黑眼，血之精為絡，其窠氣之精為白眼，肌肉之精為約束」一說。古人將眼睛的不同部位分屬五臟，整個眼窩是精氣的表現，其中腎表現在瞳孔，肝表現在黑眼球，心表現在眼睛的血絡上，肺表現在白眼球，脾約束整個眼瞼。
由此可見，眼睛的狀況跟五臟六腑的精氣息息相關。
2.臉色紅潤
面色紅黃隱隱，明潤含蓄。古人說「十二經脈，三百六十五絡，其血氣皆上於面」，因此面色是氣血盛衰的「晴雨表」。臟腑功能良好，氣血充足則臉色紅潤，氣血虧虛則面容沒有光澤。
3.聲音洪亮
肺主氣，肺氣足，則聲音洪亮；肺氣虛，則聲音低弱無力，故聲音的高低取決於肺氣充足與否。
4.呼吸勻暢
《難經》指出：「撥出心與肺，吸入肝與腎」，可見呼吸與人的心、肺、肝、腎關係極為密切。只有呼吸不急不緩、從容不迫，才能證明臟腑功能的良好。
5.牙齒堅固
口腔衛生，基本上沒有齲齒和其他口腔疾病。中醫認為，「腎主骨」，「齒為骨之餘」，牙齒是骨的一部分，與骨同源，所以牙齒也依賴腎中精氣來充養。腎精充足，則牙齒堅固、齊全；精髓不足，則牙齒鬆動，甚至脫落。
5樓：李白扛槍
中醫理論對健康的定義就是「陰平陽祕」，對疾病發生的解釋就是「陰陽失調」。對死亡的理解就是「陰陽離決」。導致陰陽失調的因素就是致**素，就是邪氣，維護陰陽平衡的力量就是抗病能力，就是正氣。
邪正相搏是發病的基本原理。
發病的基本原理
正氣，是指人體正常功能活動的總稱，簡稱「正」，即人體正常生理活動及維護健康的內在動力，包括自我調節能力、適應環境能力、抗禦病邪的能力和**自愈能力。正氣的物質基礎是人體的正常形體結構和臟腑器官經絡及精、氣、血、津液的正常功能。正氣不是固定不變的，而是隨著人體生長髮育過程不斷完善起來的，同時也伴隨人體壯老已而逐漸減弱，同時正氣可以通過人體鍛鍊和調節得到提高，也因人體消耗和破壞而導致削弱。
邪氣，泛指各種致**素，簡稱為「邪」。包括六淫、癘氣、外傷、蟲獸傷、寄生蟲、七情內傷、飲食失宜、宿食、痰飲、瘀血、結石、藥邪、醫源損傷等。
一正氣不足是疾病發生的內在因素
正氣的強弱在疾病的發生、發展及其轉歸中起著主導作用。「邪之所湊，其氣必虛。」
1、正虛感邪而發病正氣不足，抗邪無力，外在邪氣乘虛而入，疾**之發生。如《靈樞·百病始生》說：「風雨寒熱，不得虛，邪不能獨傷人。
卒然逢疾風暴雨而不病者，蓋無虛，故不能獨傷人。此必因虛邪之風，與其身形，兩虛相得，乃客其形。」另外，正氣不足，適應和調節功能低下，也易對外界的情志刺激產生較為強烈的反應而發為情志病。
2、正虛生「邪」而發病正氣不足，對臟腑經絡功能活動的推動和調節能力下降，臟腑經絡功能失常，精血津液的代謝執行失常，可產生內風、內寒、內溼、內燥、內火等內生五「邪」而發病，或導致痰飲、瘀血、結石等病理產物的產生而引起新的病變。如《靈樞·口問》說：「故邪之所在，皆為不足。
」3、正氣的強弱可決定發病的證候性質邪氣侵入，若正氣充盛，奮起抗邪，邪正相搏劇烈，多表現為實證；若正氣虛衰，不能敵邪，邪氣深入內臟，多發為重證和危證。正氣不足，臟腑功能減退，精血津液代謝輸布失常而發病，多表現為虛證或虛實夾雜證。
6樓：方面面渣
1一覺到天亮
這是 心氣平衡的表現。心主神，白天要工作，神當精神則精神，夜裡要睡覺，神當潛藏則潛藏。但神的表現正常還要求五臟六腑都協調才行。
那些睡覺有問題的人，都是神病了。或是心腎不交，或是胃中不和，或是肝火上炎，或是病痛折磨，或者邪氣內擾，都關乎神。因此，安神的方法很多，不僅僅是吃安神片。
一般不管什麼病，到了重症階段都有失眠，這其實是說明心神傷了。不管什麼病，如果越治越睡得香，不用說，這個治病方法是對症的。如果越治越睡不著覺了，那就不妨停止這種**。
2胃口正常
所謂正常的胃口不是暴飲暴食，是很正常的量吃下去很滿，不是吃了很多，自覺不飽，還要再吃。 這表現為脾胃的中焦後天之本的功能正常。也與肝膽大小腸相關。
俗話說：人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。為什麼有些病人不想吃飯呢？
因為脾胃傷了。脾胃是什麼？是後天之本，是我們賴以活在這個世界上的求生根本。
不能吃飯了，生命的過程也就出現麻煩了。不管任何**措施，都應該讓病人胃口越來越好才對。否則，就是逆生命而行，是錯誤的。
3早上上廁所正常
是每天早上起床第一件事情就是上廁所，上完廁所才吃早餐。睡了一覺，人休息了，但身體可沒有休息。幹什麼呢？
排毒。毒從小便、從大便、從毛孔排出。因此， 早晨起床後上廁所可以把一夜儲積的毒氣排空，自然身體健康。
注意，這裡說的時間是早晨起床，不是半夜。有些人每天半夜要起床上廁所小便，而且還不止一次。這是什麼？
是腎氣不足，不能氣化水液了，也就是俗稱的腎虛，是先天之本虧虛了。而先天之本管著我們的壽命，是父母精氣所化。不管任何病，如果你原來半夜不用起床小便，但在**過程**現了夜裡要起床小便，那就表示你的腎氣傷了。
你敢繼續接受這種傷腎氣折壽命的**嗎？反之亦然，如果越治夜裡起床小便的次數越少，那就要恭喜你了，因為你找到了正確的醫生，使用了正確的**方法
。4小便次數正常
是一天三到七次小便，小便的量大，顏色要淡黃。這裡我是說的前提是正常飲水，每天要保證至少1升的飲水量。而且，每天睡前睡後都要飲一大杯水。
小便排出了，表示腎的功能正常。如果你不停地小便，那就是腎病人。最常見的是腎陽不足，氣化不利，水液不能得到氣化，當然就只好排出了。
導致的結果是喝水不少，但全排出去，沒有得到應有的利用。所以，表現上看病人是陰虛（水液不足），其實是陽的氣化不足，要扶陽才行。
7樓：我的親親你在嗎
對於健康，who對健康的定義是全方位的，包括四個方面：身體健康、心理健康、能夠適應這個社會、道德健康。從中醫來看，心理健康即是心氣和暢，無怨恨惱怒煩憂愁悲恐等負面情緒和心理；適應社會能力強，說明五臟所主的五志（神、魂、魄、志、意）和調；道德亦關乎心神，心當向善，善念善行既是正能量，亦是陽氣。
中醫學認為，人體生命是氣的產物，精、氣、神是生命的構成要素。精、氣、神三者互相依存，互相為用，盛則同盛，衰則同衰。三者充盈，則臟腑功能保持動態平衡，人體健康無病，益壽延年；精、氣、神不足或虧虛，將導致生命活動的減退或早衰,甚至多病。
換言之，人的生命起源是「精」，維持生命活動是「氣」，而生命的體現是「神」。
中醫評價一個人的健康狀況，就是從精、氣、神三個方面考慮的。善養生者，定會養其精，精氣充盈了之後氣就盛，氣盛則神全，神全則身體健康，身體健康則長壽少病。因此，中醫學對人體健康用精、氣、神做了概括：
形體壯實，比例恰當；眼睛有神，柔亮有光；
面色紅潤，表情舒展；眼睛有神，靈氣盪漾；
呼吸從容，不急不慢；食慾旺盛，美食三餐；
牙齒堅固，不蛀不傷；聽覺靈敏，耳內不響；
聲音洪亮，氣息悠長；腰腿靈敏，不痛不酸；
二便便利，排放正常；舌紅苔薄，脈象勻緩。
採用現代標準，就是世界衛生組織提出的以下幾方面：①精力充沛，能從容不迫地應付日常生活和工作；②處事樂觀，態度積極，樂於承擔任務而不挑剔；③善於休息，睡眠良好；④應變能力強，能適應各種環境的變化；⑤對一般感冒和傳染病具有一定的抵抗能力；⑥體重適當，形體勻稱，頭、臂、臀比例協調；⑦眼睛明亮，反應敏銳，眼瞼不發炎；⑧牙齒清潔，無缺損，無疼痛，牙齦顏色正常，無出血；⑨頭髮光澤，無頭屑；⑩肌肉、**富有彈性，走路輕鬆。
中醫上是怎麼認為失眠這個病的啊，中醫認為失眠是由什麼引起的
失眠的分型一.從中醫角度看，失眠基本為五種型別 一 肝鬱化火 多由惱怒煩悶而生，表現為少寐，急躁易怒 目赤口苦 大便乾結 舌紅苔黃 脈弦而數。二 痰熱內擾 常由飲食不節，暴飲暴食 恣食肥甘生冷 或嗜酒成癖，導致腸胃受熱，痰熱上擾。表現為不寐 頭重 胸悶 心煩 喛氣 吞酸 不思飲食，苔黃膩，脈滑數。三...
安徽中醫藥大學怎麼樣，安徽中醫藥大學怎麼樣？
安徽中醫藥大學是安徽省重點大學，安徽省第二批地方特色高水平大學建設單位，國家卓越醫生 中醫 教育培養高校之一，四校聯盟 成員之一 長春中醫藥大學 中南大學湘雅醫學院 福建中醫藥大學和安徽中醫藥大學 安徽省重點本科一批高校，第八界世界養生大會主辦高校，安徽省中醫藥人才培養的搖籃，同時也是國家中醫臨床研...
白塞氏病用中醫治療怎麼樣，中醫是怎麼治療白塞病的？
白塞氏病要從 入手，因病施治。中西醫結合免疫平衡 以 五臟六腑相生相剋 為基礎，十二經脈表裡相合 為根本，在 的同時配合上物理 及儀器 在精確檢測規範分型的基礎上通過對症 對因 鞏固 三步驟，對白塞氏病進行辯證論治，合理用藥，調節脾肺，達到疏肝理氣 清洩肝火 熱 調理機體陰陽平衡的功效，從源根上抑制...