1樓：pjp哈密瓜
氣血虛，肝火旺，我建議你吃一些紅蘿蔔，還有一些菌類，比如蘑菇等，還有豆腐，還有一些枸杞，當然了，再加上一些茯苓和雞頭米，這樣吃起來效果會更好
2樓：郭奕然
你好，根據你的情況建議你可以吃一些豬肝一五方面可以服用龍膽瀉肝丸八珍玩進行**，注意不要吃辛辣的食物保持清潔衛生，注意多喝水多休息，多吃蔬菜和水果，少吃油膩。
胃寒肝火旺脾虛的食療方法有什麼？
3樓：匿名使用者
所以脾胃虛弱者對於飲食營養的要求更加嚴格,
肝火旺食療方法，簡單快捷！
肝火比較重，眼睛有時候也很模糊，請問吃深海魚油有幫助沒？在有這麼去肝火，最好食療和中西藥方法都告訴
4樓：匿名使用者
一般來講，春天是四個季節中人肝火最旺的一季。按照中醫理論，人的五臟對應著五行金、木、水、火、土 ，心主火、肝主木、脾主土、肺主金、腎主水，其中肝主木，乃生髮器官，春天是上揚的季節，肝氣最為旺盛，肝火一重，眼睛就容易上火。中醫裡面五臟對五行，還對應著五色。
以下是五色對五臟的滋養，希望對你有所幫助！（寫了不少，給上點分吧！）
《黃帝內經》中說：綠色養肝、紅色補心、黃色益脾胃、白色潤肺，黑色補腎。以大家常吃的綠豆、紅豆、黃豆、白豆、黑豆為例：
綠豆的功效：性味甘涼，具有清熱解毒之功，入肝經。
紅豆的功效：性平，有清熱解毒、活血排膿，健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等，可**小便不利、脾虛水腫、腳氣、黃疸等症。有促進心臟活動的功效，入心經。
黃豆的功效：性微寒，能活血通便、解毒祛風熱、益氣補脾，入脾經。
白豆（飯豆）的功效：性平，有理中益氣、補腎健脾、和五臟、生精髓、止消渴、吐逆洩痢，小便頻數，含有較多的鈣質，入肺經。
黑豆的功效：性平，調中益氣，活血解毒，治消脹，下氣利水，止汗藥物，入腎經。
綠色養肝
常見綠色食物 綠豆、菠菜（最養肝的菜）、西蘭花、黃瓜、絲瓜、芹菜、韭菜、青辣椒、茼蒿、萵筍、白菜、薺菜（長沙話叫：地菜子，有清火降壓作用）、油菜、四季豆、豆角、空心菜（長沙話叫雍菜、四聲音）、木耳菜、綠莧菜、蘿蔔茵、青菜、苦瓜（最去心火，能分泌胰島素）水果等。
紅色補心
常見紅色食物 紅豆 紅薯、胡蘿蔔(最保護眼睛的蔬菜，健脾、保肝）紅辣椒、紅棗、番茄、山楂、香椿、草莓等。
黃色益脾胃
常見黃色食物 黃豆、牛蒡（最善清理脾胃火，可以加紅白蘿蔔一起燉骨頭湯喝）、腳板薯（最善**口腔潰瘍的極好食物），薏米、（性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲溼藥）韭黃、南瓜（產生胰島素，**消渴症），蘋果、蛋黃、粟米、玉米等。
白色潤肺
常見白色食品，白豆、冬瓜、梨、白蘿蔔、銀耳、藕、百合、茭白、蓮藕、米麵、豆腐、花菜、竹筍、淮山、涼薯等。
黑色補腎
常見黑色食物 黑豆 黑米、黑芝麻、黑木耳、核桃（不是黑色，但也是補腎的食物）、紫菜、海帶（也是潤肺食物）。
5樓：掃大街去
你好！肝火旺的話就不要吃那麼肉，很容易加重肝的負擔，造成肝臟排毒的壓力加大，多吃點清淡的東西或保健品，可以吃天獅的甲殼質或蟲草菌
6樓：春之晨霧
一多喝水，二保證充足睡眠，三適當體育鍛煉，四多看看綠色樹木，**長時間看電腦，六可以每天吃點枸杞之類明目的東西。
中年男性肝火旺，舌苔厚，發白，請問有什麼食療方法
是胃火旺還是肝火旺盛還是脾也有問題？中醫方法該怎麼治？
7樓：1黃芪
肝膽溼熱很重，胃裡有熱。可以服用對症中藥湯劑**。
8樓：匿名使用者
肝火旺盛
最簡單的就是可以選擇逍遙丸進行疏肝，調理好了肝火旺的問題，再注意飲食和作息調理，你的這些問題是很快好的。
平時多喝水、多鍛鍊、早睡早起
我最近出現了肝火旺氣血虛如何是好
順航優品黑蒜 1 銀耳蓮子粥 銀耳性平 味甘淡，有滋陰 潤肺 養胃 生津 益氣 補腦 強心之功效。不但適宜於一切婦孺 病後體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。蓮子性平 味甘澀，有益心 補腎 止瀉 固精 安神之效。2 荸薺汁 荸薺營養豐富，汁多味甜，自古有 地下雪梨 江南人蔘 之美譽。荸薺有很好的...
陰虛火旺的食療方法都有哪些，陰虛火旺的體質怎麼樣食療比較好？
適宜陰虛火旺的食物 1.番薯 玉米 黑麵包 此三種食物都屬粗糧，其中任何一種都具有豐富的營養，通常人只需要上述其中一種食物加水，不吃其他任何食物，就可以長期健康生存。因粗糧口感不好，自然限制了攝入量，避免營養過剩而上火。而且粗糧有潤腸通便降火之功效，為陰虛火旺者最適宜食品。2.米 米以硬質 氣味清淡...
小兒咳嗽食療方法有哪些，小兒咳嗽初期食療方法有哪些
寶寶知道為您找到來自 北京大學第一醫院生殖中心 主任醫師 左文莉 的回答 你好。目前沒有哪一種食物是明確針對防止咳嗽的，但是，飲食調節對於提高免疫力 預防某些疾病的發生還是有幫助的。因此建議在日常生活中，儘量保持寶寶飲食清淡 膳食結構均衡 營養充足，還要配合規律的作息和適當的運動，這樣才能對提高免疫...