1樓：匿名使用者
晒傷後處理不當，會對**造成嚴重的傷害，紫外線對肌膚的傷害絕不僅僅是晒黑和留下晒斑那麼簡單，它還會使肌膚變得敏感、出現幼紋、過早衰老等等問題。故學會幾招晒傷補救處理法，是戶外活動的必要防身祕籍。
同**的普通護理一樣，晒後護理也要根據膚質的不同來進行。
乾性膚質重點在於保溼滋潤，油性膚質重點在於清潔美白，中性膚質重點在於祛斑抗皺。晒後護理一般分為清潔、保溼、祛斑美白抗皺三個步驟。
日晒過回家時，一般不要馬上洗臉。而是要等**降至正常溫度後用溼水洗臉，而洗面奶最好採用含有牛奶、蜂蜜等滋潤保溫作用的。清潔過後可以在臉上塗一些含水分比較多的護膚品，在塗的時候，不要忘記了在脖頸上也塗一些。
如果即刻作祛斑美白的**，則可以暫時不塗護膚品。
晒後可自制斑美白**預防黑色素的產生。而祛斑美白**可阻止黑色素向表皮細胞傳遞。祛斑美白的**可以在商場裡購買，也可以自制。
自制祛斑美白**可用一小匙蜂蜜，適量的麵粉或珍珠粉，一顆維他命e膠丸的油體，一片維他命b3的粉末(維他命e和維他命b3藥店有售)混合攪拌均勻，敷在臉上和脖頸等處的**上。15-20分鐘後，用清水洗淨，塗上含水量較多的護膚品即可。
如果晒後肌膚出現發紅或刺痛，不要使用任何的化妝品。
此時說明肌膚已經接近晒傷的程度。此時不要使用任何的化妝品，儘量待**自然冷卻，然後用紗布沾溼冰水敷臉，讓肌膚鎮靜後自然恢復常態。如果出現脫皮或疹子等現象，一定不要塗任何化妝品，請醫生及時醫治
陽光對身體的破壞，可分急性及慢性。
急性的破壞，是 們平日所說的晒傷，即**會出現帶紅、疼痛、脫皮、起水泡，嚴重的甚至會出現發燒、頭痛等情況。
至於慢性的破壞，則包括**提早衰老、面黃、乾燥、起斑、出皺紋等。這是因為陽光中的紫外線會破壞**的組織，減慢**的新陳代謝速度，令死皮積聚在表皮的時間更長。此外，長期暴晒亦有機會引致**癌，若然嬰兒時曾受到嚴重的晒傷，更會增加患**癌的機會。
冷水浴和不含刺激性物質的潤膚霜（最好含維他命e）。
陽光對身體的慢性破壞固然令人害怕，可是急性的破壞也令人十分困擾。若晒傷的情況不太嚴重，不妨嘗試冷敷**或進行冷水浴，然後再塗上較滋潤而不含刺激性物質的潤膚霜（最好含維他命e）。若**出現水泡時，最好經由醫生診斷後，才塗上消炎藥膏。
此外，晒傷人士亦可嘗試以下的自然**，可有效舒緩晒傷後的不適。
蘆薈：將蘆薈內的汁液，塗在被晒傷的**上，讓汁液自然乾透便可。
蘆薈除可幫助受傷的**更快**及防止脫皮外，當**因晒傷而出現灼熱痛楚時，塗上蘆薈汁液亦有立即降熱、清涼的功效。
維他命e、潤膚膏：一粒維他命e丸、一湯匙潤膚膏。先把維他命e丸切開，然後把裡面的油狀物質倒進潤膚膏內拌勻，即成為自制的維他命e潤膚膏。只要把它塗在晒傷的**上便可。
晒傷後多塗含維他命e的潤膚膏，有助加速**的復原及預防疤痕的出現。把維他命e丸加入潤膚膏內，可提高維他命e的濃度，令晒傷的**更快**。
熏衣草香薰油：熏衣草香薰油5滴、15毫升底油。先把熏衣草香薰油及底油混合在一起，早晚各一次將之塗在受傷的**上。
此香薰**不但可紓緩晒傷的痛楚、加速**的**，更可滋潤**。
備註：晒傷者可改用相同分量的甘菊香薰油代替熏衣草香薰油，亦可兩者同時使用，但需注意底油應多用一倍。另外，晒傷者亦可把熏衣草及甘菊香薰油各10滴加入冷水內，進行30分鐘或以上的浸浴。
進食維他命e增強抵抗陽光能力除了以上三個方法外，醫生指出長期進食維他命c及e，亦可增加身體對陽光的抵抗力，減低**受傷害的程度。另外，進餐具消炎及**功效的亞麻子油補充丸，亦有助晒傷的****。
晒黑後，出現色斑、脫皮、細紋怎麼辦？
雀斑 日晒後果：加重雀斑。在陽光下晒上一天就足以使它惡化，雀斑 範圍擴大，色澤更深。
療方：使用能使肌膚恢復均勻色澤的松香油潤膚霜，有助褪除雀 斑。但是如果你的雀斑色澤較深，則宜選用效力較強的松香油膏。
防 止長出雀斑的最佳方法是：戴闊邊帽、塗上含二氧化鈦或氧化鋅、塗 防水及抗晒指數spf15的防晒品。
快速化妝補救辦法：使用有色潤膚液可有效均勻臉蛋色澤，自然 而有技巧地遮蓋臉上的雀斑。
**乾燥斑駁
日晒後果：晒乾的死皮積聚**表層，使**顯得像鱗片一樣， 出現淺色的斑駁情況。
療方：不要試圖擦掉這層曝晒的死皮。這時應該保持患處的高度溼潤， 一天三次塗上不含香料的潤膚液，它可溶化乾燥死皮減低其粗糙程度 和減少鱗片表皮狀。
快速化妝補救辦法：先在乾燥處塗上一層薄薄的有色潤膚霜，然 後用亮粉底均勻塗抹整個臉部，令臉部膚色均勻亮麗。
粉刺疤痕
日晒後果：疤痕轉深啡色；凹陷的疤痕則會更大。
療方：色澤較深的疤痕可請醫生給你開個藥力較強的藥方。白天 可以使用不含油脂和對氨基苯的spf15防晒品。**專家指出：「油性 物品會阻塞毛孔，刺激粉刺的滋長。」
快速化妝補救辦法：先用小掃輕掃疤痕處，然後抹上比膚色稍淺 的遮瑕膏，最後塗上與膚色相近的粉底。
細紋 日晒後果：細紋加深，日光可引致**產生雞皮疙瘩，皺紋顯現。
療方：可在患處區域性塗用蘊含至少10％濃縮果酸成分的去皺霜， 或是含維他命c的新產品，早晚一次。若在日光下使用，應一併塗用 spf15的防晒品。
快速化妝補救辦法：使用具反光成分的透亮粉底，把光線折射以 掩飾臉上的細紋或幹紋。
晒後處理法
這是一些供你參考的意見：
● 洗淨鹽分：
在海邊游泳晒太陽後，**會感到灼熱疼痛，不過不管多痛，都應用清水將**清洗乾淨，因為海水的鹽分會吸收**的水分，使肌膚變得粗糙，所以要保有幼滑的**，一定要徹底洗淨身上的鹽分。清洗時，用冷水效果最好，避免用熱水。
● 塗抹護膚膏：
如果只是輕微晒傷，可使用較滋潤的晚霜或護膚膏塗在痛處；如果是嚴重晒傷起水泡，最好是找醫生治理，免得**受到其他感染。
● 避免化妝：
晒傷後，女性不要因為愛美而化妝，因為這時的**已發炎，再塗上化妝品後，會使它再受刺激，加重病情，**的速度反而減緩。
● 讓死皮自然脫落：
如果**表層開始脫落，不要手癢將皮慢慢撕落，應讓死皮自然脫落。因為**剝落表示新的**已開始生長，如果新**還沒有完全成長，便用手將死皮扯落，反而會使未長成的嬌嫩**太早暴露在空氣和陽光下，這會使新**形成黑斑。
蔬菜水果減輕晒傷
你也可採用下列外敷與內服法，讓**恢復神采。營養師特別介紹了幾種簡單的**，對**晒傷相當有幫助。
● 黃瓜榨汁
黃瓜具美膚功效，常見人將黃瓜片蓋滿臉，保持容顏光滑亮麗。**晒傷後，可用黃瓜汁敷在疼痛的**上約10分鐘，清涼透入**，疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富，包含的維生素c能增強**的再生能力，既可補充**失去的水分，又可**脫皮現象。
敷後，身體得用水沖洗乾淨。
● 蘆薈蛋白
蘆薈的天然療效，可去瘀消炎。將蘆薈的果肉敷在**上，有鎮痛美膚效果。如果將蘆薈與蛋白、蜜糖混合，可作為**，其漿力更強，不會出現滴漏情況。
整個敷面過程約15至30分鐘，之後用水清洗臉龐。蛋白含有豐富蛋白質，可協助**生長。
● 西瓜皮蜜糖
有人用西瓜皮煮湯，具清潤效果。曝晒後，可用西瓜皮搗汁，攙入蜜糖作**，或敷在傷痛處，同樣可以減輕晒傷**的腫痛和脫皮現象。蜜糖內的維生素、葡萄糖及果糖等，能滋潤美白**，還有殺菌消毒功效，使傷痛儘早癒合，**回覆光滑。
● 番茄奇異果
除了外敷，也可用番茄和奇異果榨汁喝下，清涼消暑，可消除燥熱。這兩種果蔬含有豐富維生素c，具抗氧化成分，能美白**。另外，蔬果的水分能補充**在曝晒後所喪失的水分，恢復**的彈性。
● 核桃糊
喜歡吃甜品的話，在**晒傷後，就得選擇吃核桃糊。核桃糊有豐富的蛋白質、脂肪、鉀質、鐵質、維生素c和e等營養成分，其中蛋白質和脂肪能補充人體的磷質，增強身體細胞的活力，使細胞加速生長。
紫外線與美顏和平共處
2樓：匿名使用者
**一般的恢復週期是7天，**為了保護自己內部的組織就會產生黑色素．當你不在太陽下的時候，這些色素就會慢慢的分解．如果你想加快恢復的話，平時要補充一些維生素e、c這樣可以提高細胞的代謝的速度。除了吃以外．臉部**的美白，我介紹兩種自制的**．一：一勺蜂蜜加少許珍珠粉調勻，粘稠度保持摸到臉上不會流下來，15分鐘後洗掉就可以了，每兩天做一次，效果很明顯．二：
用蜂蜜，少許檸檬汁，蛋青調勻，將黃瓜切片，用切片的黃瓜沾上調好的混合液敷在臉上，保持15分鐘，每3天1次即可．這兩種方法的效果都很好，我有在用，要記住在做**之前一定要用溫水洗臉．還有如果你的年齡在18－25之間就千萬不要用世面上賣的美白**，那些之中都含有鉛、貢，會損傷你的**。可能臉部美白會比身上慢一些，不要急慢慢來，一般2周左右臉部就會白回來了。如果急於求成的話反而會適得其反的。
游泳時**被晒傷怎麼辦?
3樓：五阿哥金牛
1， 用冰水作冷溼敷或用非凝結性冷漠作應急性**護理；外搽爐甘石洗劑,氧化鋅劑或膚輕鬆乳膏；必要時同時口服撲爾敏，強的鬆及相應對症**，一般**兩三天後症狀開始消退而痊癒。
2，把西瓜皮塗抹在晒傷的胳膊上反覆擦拭，很快,西瓜皮的汁液就會被缺水的**所吸。這樣反覆多次，**的晒傷症狀會減輕不少，如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在晒紅的**上更有利於**充分吸收瓜液。
3， 如果晒傷的面積太大，也可以在家裡的臉盆中加入濃茶，讓晒傷的**浸在水中多泡幾分鐘，效果會更顯著。茶葉裡的鞣酸具有很好的促進收斂作用，能減少組織腫脹，減少細胞滲出，對於輕微晒傷而沒有暴皮的**非常管用。
4樓：麥玉枝那秋
你好，**晒傷後的修復工作
1、使用止痛藥，如阿司匹林可緩輕度至中度晒傷的紅腫、癢痛
2、預防晒傷可在**泛紅前，服用阿司匹林
3、溼敷，以冷水、脫脂牛奶、醋酸鋁、燕麥片、金縷梅溶液來溼敷**，可防止過癢或**乾燥
4、泡冷水澡，以醋、碳酸氫鈉等浸泡，再以乾淨的毛巾輕拍**，擦乾患部，以免刺激**
5、使用溫和的香皂，並徹底的沖洗乾淨
6、在洗澡之後塗上滋潤**的乳液
7、使用新鮮蘆薈，直接塗在患部，可幫助傷口復原，但應先測試是否有過敏反應
8、用布包住冰塊，敷在受傷的**上，可紓緩疼痛，但不能將冰塊直接接觸**
9、多喝水
10、飲食均衡，且應清淡
11、若腿被晒傷，且腳呈現浮腫，最好將腿抬到高於心臟的位置，可減低不適
12、睡眠充足，可在床上灑上爽身粉，以減少與床與**的摩擦
13、若有水皰，則為嚴重晒傷，若範圍不大，可將其刺破，但勿將表皮剝除
14、晒傷的**要三至六個月後才能正常，因此不要在短期內再曝晒在陽光下
15、出門前要擦防晒油，即使陰天亦然，游泳或大量流汗後要記得補擦
16、上午十點到下午三點的陽光威力最強
17、若想晒黑**，最好循序漸進，慢慢延長曝晒的時間
晒傷後的美白修護
1、**輕微發紅
輕微晒傷，立即用化妝水棉片敷面。不斷地替換化妝棉，直到肌膚感到冰涼為止。以臉頰、鼻子等泛紅的部位為中心，耐心地仔細冰敷。
敷面後以潤膚露進行保溼，並依據肌膚的狀況塗抹乳液或其他美白護膚品保養品。
2、肌膚髮熱
發熱的時候一般都會比較敏感，注意使用具鎮靜效果的化妝水進行敷面，最好使用適合自己膚質的化妝水進行冰敷。將化妝水放入冰箱冷卻，是冰敷時的好方法。也可使用含化妝水的敷**代替化妝水。
3、又發熱又疼痛
這已經是接近輕微燙傷的重度灼傷。惟一的方法就是用冰水敷面，不要抹任何其他東西，將冰塊放入手中後再用紗布沾溼冰水敷臉，不斷地沾溼、冰敷，讓肌膚感到冰涼。
此外，肌膚被晒傷後，儘量不要使用需剝除的**，避免對肌膚造成進一步傷害。此外，因晒傷而使乾燥肌膚自身的保溼能力下降，僅用化妝水保溼是不夠的，可藉助保溼潤膚露，在提高肌膚保溼能力的同時，也能改善**的乾澀狀態。之後在較長的時間裡儘量不要熬夜，保持充足睡眠，提高肌膚免疫力，避免黑色素、雀斑以及黑眼圈的形成。
怎樣使曬傷後面板儘快復原，曬傷後的面板如何修復
買 支曬後傷復啫喱嘛。要不曬完後馬上用黃瓜敷臉。你是指剛剛曬傷嗎，不能擦油脂的霜類產品，多用點爽膚水補水。如果你 沒有過敏症狀，最好弄點黃瓜帖片做面摸，其實主要就是多補水，表皮和真皮都已經損傷，需要大量的水分進行細胞自主修復 曬傷後的 如何修復 曬傷之後怎麼樣修復 曬傷之後應該怎麼快速恢復？用土豆片...
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面板曬傷後怎麼辦，面板曬傷後應該怎麼辦
西瓜皮敷肌膚 做法 把西瓜皮塗抹在曬傷的胳膊上反覆擦拭，很快，西瓜皮的汁液就會被缺水的 所吸。這樣反覆多次，的曬傷症狀會減輕不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在曬紅的 上更有利於 充分吸收瓜液。原理 由於西瓜皮含有維生素c,敷在 上具有消炎美白的功效，所以能 曬傷的 茶水治曬傷 有關專家介紹，茶水...